كيفية التخلص من صداع الجيوب الأنفية: الأعراض ، والأسباب ، والراحة والطب

حقائق الجيب الصداع

• الصداع الجيوب الأنفية ينتج عن التهاب وضغط داخل تجويف الجيب.
• يسبب التهاب أنسجة بطانة الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات أو الحساسية أو المهيجات الأخرى إفراز السوائل التي يمكن أن تمنع التصريف من الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الجيوب الأنفية داخلها.
• معظم التهابات الجيوب الأنفية ناتجة عن الالتهابات الفيروسية.
• الأعراض الرئيسية لصداع الجيوب الأنفية هي الألم والحنان فوق المنطقة المصابة.
• وتشمل الأعراض الأخرى
  • ألم من حركات الرأس المفاجئة عند الانحناء للأمام
  • إفرازات الأنف أو سيلان الأنف
  • إحتقان بالأنف
  • بعد الأنف بالتنقيط
  • إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف
  • ألم في الأسنان العليا
  • حمة
  • قشعريرة برد
  • تعب
  • آلام الجسم
• الألم من صداع الجيوب الأنفية هو في بعض الأحيان أسوأ في الصباح بسبب مجموعة المخاطية طوال الليل.
• في بعض الناس ، قد تشبه الأعراض الرئيسية لصداع الجيوب الأنفية أعراض الصداع النصفي.
• الحفاظ على الترطيب الجيد وتنفس الهواء المرطب هما خطوتان للرعاية الذاتية لتخفيف الصداع الجيوب الأنفية.
• وتشمل العلاجات المنزلية لتهدئة أعراض الصداع الجيوب الأنفية البقاء رطب. باستخدام مرطب للحفاظ على رطوبة الهواء في الغرفة ؛ والأدوية بدون وصفة طبية (OTC).
• قد تكون أدوية الاحتقان مفيدة للمساعدة في تعزيز تصريف الجيوب الأنفية.
• معظم الناس يتعافون تماما من الصداع الجيوب الأنفية دون مضاعفات طويلة الأجل.

ما هو صداع الجيوب الأنفية؟

• الصداع الجيوب الأنفية هو نتيجة الالتهاب وتراكم الضغط داخل الجيوب الأنفية في الجمجمة.
• الجيوب الأنفية هي تجاويف أو جيوب تقع داخل عظام الجمجمة.
• بالإضافة إلى المساهمة في قوة واستقرار الجمجمة ، تساعد الجيوب الأنفية على ترطيب الهواء وتصفيته.

أين تقع الجيوب الأنفية ، وكيف تبدو؟

تتم تسمية الجيوب الأنفية وفقا لموقعها في عظام الجمجمة:

• توجد الجيوب الأنفية الأمامية على الجبهة ، فوق العينين من كلا الجانبين.
• توجد الجيوب الأنفية العلوية فوق منطقة الخد ، في العظام المعروفة باسم الفك العلوي ، وتقع تحت العينين على جانبي الوجه.
• توجد الجيوب الأنفية في العظام التي تقسم العينين والأنف.
• توجد الجيوب الأنفية الشحمية في عظم الشريان في مركز الجمجمة ، خلف العينين.

تصطف الجيوب الأنفية بواسطة الأغشية المخاطية التي تفرز السائل وتتصل بالتجويف الأنفي بواسطة قنوات أو قنوات صغيرة. يشار إلى الجيوب الأنفية في بعض الأحيان مجتمعة باسم الجيوب الأنفية بسبب قربها من الأنف.

يمكن أن يسبب الالتهاب الناتج عن أي سبب (على الأرجح بسبب التهيج أو العدوى) تراكم السوائل وزيادة ضغط الجيوب الأنفية ، مما يسبب الأعراض النموذجية لصداع الجيوب الأنفية.

صورة الجيوب الأنفية

صورة الجيوب الأنفية

ما هي أعراض الصداع الجيبي؟

غالبًا ما يتم الشعور بألم صداع الجيوب الأنفية على المنطقة (المناطق) المتأثرة وقد تم وصفه على أنه ضغوط غير مريحة. قد يكون هناك حنان عند لمس المنطقة. يمكن أن يتفاقم الألم عند تغيير وضعيات الرأس أو الناشئة من السرير.

إفرازات الأنف قد تصاحب العمليات الالتهابية في الجيوب الأنفية. قد يكون التصريف واضحًا أو قد يكون لونه أصفر مخضر. يشير التصريف الأصفر المخضر عادة إلى وجود عدوى.

قد تظهر أيضًا علامات أخرى للإصابة بما في ذلك:

• حمة،
• قشعريرة،
• التعب ، و
• آلام الجسم.

يمكن أن تترافق الغدد الليمفاوية في الرقبة مع التهاب الجيوب الأنفية. قد تشعر بألم في الفك أو الأسنان العليا في حالات التهاب الجيوب الأنفية (عظام الخد).

ما الذي يسبب صداع الجيوب الأنفية؟

التهاب الأنسجة الجيوب الأنفية هو السبب الرئيسي لصداع الجيوب الأنفية. تتضخم الأنسجة الملتهبة وتنتج إفرازات تسد نظام الصرف الطبيعي للجيوب الأنفية ، مما تسبب في تراكم السوائل والإفرازات. يؤدي ضغط تراكم السوائل هذا إلى ألم صداع الجيوب الأنفية. يُعرف التهاب الجيوب الأنفية باسم التهاب الجيوب الأنفية. قد ينشأ الالتهاب نتيجة ل

• عدوى،
• رد فعل تحسسي مثل حمى القش
• تهيج.

الأكثر شيوعًا ، هو سبب التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) بسبب عدوى فيروسية ، ولكن يمكن أيضًا أن تحدث الالتهابات البكتيرية والفطرية في الجيوب الأنفية. نظرًا لوجود الجيوب الأنفية العلوية في عظام الخد ، يمكن أن تنتشر التهابات الأسنان العليا إلى هذه الجيوب الأنفية. في حالات نادرة للغاية ، يمكن للأورام الحميدة أو الخبيثة أن تغزو وتمنع التصريف في الجيوب الأنفية وتؤدي إلى صداع الجيوب الأنفية.

أي نوع من الطبيب أو غيره من المتخصصين في الرعاية الصحية يعالج صداع الجيوب الأنفية؟

• في كثير من الأحيان ، يتم إدارة صداع الجيوب الأنفية من قبل أطباء الرعاية الأولية بما في ذلك أولئك المتخصصين في الطب الباطني أو طب الأسرة أو طب الأطفال.
• للحالات المعقدة ، يمكن استشارة أخصائي الأذن والأنف والحنجرة (أخصائي الأنف والأذن والحنجرة).
• مع الالتهابات غير العادية ، مثل الالتهابات الفطرية ، يمكن استشارة متخصص في الأمراض المعدية.

متى يجب أن أطلب الرعاية الطبية لعلاج صداع الجيوب الأنفية؟

• قد يتم علاج الصداع والتهابات الجيوب الأنفية في بعض الأحيان بنجاح في المنزل (انظر قسم العلاجات المنزلية).
• ومع ذلك ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية إذا لم تكن متأكدًا مما يسبب الأعراض أو إذا كانت لديك علامات العدوى الشديدة ، بما في ذلك ارتفاع في درجة الحرارة أو أعراض لا تتحلل بمرور الوقت أو إذا لم تكن مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية فعالة في السيطرة على الألم.
• يجب عليك أيضًا توخي الحذر إذا لاحظت تورمًا في الوجه يرافق الألم أو تورم حول عينيك أو يتغير في الرؤية ، لأن هذا قد يكون علامة على حدوث خراج.

كيف يتم تشخيص الصداع الجيبي؟

• عادة ، يمكن للتاريخ الدقيق والفحص البدني إنشاء تشخيص الصداع الجيوب الأنفية. اختبارات الدم عادة ما تكون غير ضرورية.
• في بعض الحالات ، قد يطلب أخصائي الرعاية الصحية إجراء فحص بالأشعة المقطعية للحصول على صور للجيوب الأنفية ، لكن هذا ليس شائعًا. يمكن أن يساعد الفحص والأشعة المقطعية السلبية في استبعاد مرض الجيوب الأنفية.
• الأسباب الأخرى للصداع ، بما في ذلك الصداع النصفي ، قد تظهر في البداية مع أعراض يُعتقد أنها ناجمة عن التهاب الجيوب الأنفية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية والتشخيص والعلاج

كيف أتخلص من صداع الجيوب الأنفية؟

يتضمن علاج صداع الجيوب الأنفية في كثير من الأحيان الرعاية الذاتية في المنزل مع العلاجات المنزلية ، والأدوية بدون وصفة طبية والأدوية التي يمكن أن تساعد في السيطرة على الألم والالتهابات.

ما هي العلاجات المنزلية تساعد في تهدئة أعراض الصداع الجيبية؟

هناك عدد من تدابير الرعاية الذاتية المتاحة للمساعدة في تقليل احتقان الجيوب الأنفية وتشجيع تصريف الجيوب الأنفية ، وتوفير الإغاثة لصداع الجيوب الأنفية.

• شرب الكثير من السوائل لمساعدتك على البقاء رطب.
• تنفس الهواء المرطب.
• استخدام المياه المالحة (المياه المالحة) بخاخات الأنف.
• يمكن لأواني Neti ، أواني السيراميك الصغيرة المستخدمة في الري الأنفي ، أن تساعد في تخفيف الأعراض لدى العديد من الأشخاص.
• استخدام الأدوية بدون وصفة طبية (انظر قسم الأدوية).

ما الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية أو الأدوية التي تعالج الوصفة؟

• يمكن لأدوية الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل أسيتامينوفين (تايلينول وغيرها) وإيبوبروفين (موترين وغيرهم) أن تساعد في السيطرة على الألم.
• الأدوية المحتقنة مثل السودوإيفيدرين (Sudafed) قد تكون مفيدة في تعزيز تصريف الجيوب الأنفية. يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب مراجعة الطبيب المختص قبل استخدام هذه الأدوية. يتوفر عدد من الأدوية المضادة للاحتقان التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، سواء منفردة أو بالاشتراك مع مضادات الهيستامين ، ومسكنات الألم ، و / أو الأدوية المضادة للالتهابات.
• تتوفر بخاخات مزيلة للاحتقان الأنف تحتوي أيضًا على أدوية مزيلة للاحتقان ، لكن لا ينبغي أن تستخدم لأكثر من ثلاثة أيام ، بسبب احتمال حدوث انتعاش للالتهاب ، وتفاقم الحالة بمجرد توقف استخدام الرش.
• توصف في بعض الأحيان الاستعدادات الستيرويدية المستنشقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية التحسسي ، ويتم علاج الالتهابات البكتيرية للجيوب الأنفية بالمضادات الحيوية.
• قد تكون مضادات الهيستامين مفيدة إذا كانت الحساسية مثل حمى القش هي سبب الازدحام.

هل هناك جراحة للجيوب الأنفية الصداع؟

عادة ، لن يتطلب التهاب الجيوب الأنفية أو صداع الجيوب الأنفية إجراء عملية جراحية ، ولكن يمكن اعتبار الجراحة لتوسيع فتحات الجيوب الأنفية وتعزيز التصريف في الحالات الشديدة والمتكررة وطويلة الأمد من التهاب الجيوب الأنفية والصداع.

هل يجب المتابعة مع أخصائي في الرعاية الصحية حول صداع الجيوب الأنفية؟

إذا لم يتم حل الأعراض مع العلاج أو إذا ساءت الأعراض ، فاتصل بأخصائي الرعاية الصحية.

يمكن منع الصداع الجيوب الأنفية؟

• يمكن أن تساعد الممارسات الجيدة لغسل اليدين والصحة على منع نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي.
• الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل أيضا من خطر الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية.
• للأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، تجنب مسببات الحساسية للمساعدة في منع التهابات الجيوب الأنفية.
• حافظ على ترطيب الجسم وترطيبه بالهواء لأن هذه يمكن أن تساعد في تعزيز تصريف السوائل بكفاءة من الجيوب الأنفية.

ما هو التشخيص لصداع الجيوب الأنفية؟

معظم الناس الذين يعانون من صداع الجيوب الأنفية يتعافون تماما ، على الرغم من أن الكثير من الناس قد يصابون بصداع الجيوب الأنفية مرة أخرى في المستقبل.

مضاعفات الصداع الجيوب الأنفية ليست شائعة. في حالات نادرة ، يمكن أن تتسبب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية غير المعالج في تآكل العظام وتشتمل على بنى مجاورة ، بما في ذلك مقبس العين أو المخ ، مما قد يسبب الألم وتورم العين أو أعراض التهاب السحايا أو التهاب الدماغ. العدوى التي تنتشر في الأوعية الدموية في منطقة الجيوب الأنفية يمكن أن تسبب الالتهابات والجلطات الدموية. الجيوب الأنفية الكهفية عبارة عن مجموعة من الأوردة الموجودة بالقرب من الجيوب الأنفية التي يمكن أن تصاب بالعدوى وتشكل جلطات دموية.