إعداد ودعم مقدمي الرعاية نسكلك

كمقدم رعاية لشخص مصاب بسرطان الرئة غير صغير الخلية (نسكلك)، تلعب أحد أهم الأدوار في حياة حبيبك، على المدى الطويل، ولكن دورك كمقدم الرعاية أيضا يضع لك المسؤول عن المهام اليومية.على رأس كل ذلك، سوف لا تزال بحاجة إلى إدارة لرعاية نفسك أيضا.

أخذ في كل شيء من مسؤولياتك الجديدة يمكن أن تكون مرهقة في البداية.تحديد الخطوات الرئيسية في تقديم الرعاية يمكن أن تساعد على إبقاء لكم المنظمة.

نهج العلاج نسكلك كفريق

رعاية شخص مع نسكلك وغالبا ما ينطوي على المشاركة في علاج السرطان، وهذا يمكن أن تشمل:

• قيادة بعزيز إلى التعيينات
• مرافقتك بعزيز عندما يجتمع مع الأطباء والممرضين والمختبر الفنيين
• تأكد من أن أحد أفراد أسرتك يأخذ أي أدوية موصوفة أو موصوفة
• مساعدة أحد أفراد أسرته على الإقلاع عن التدخين إذا كان يدخن

سوف تحتاج أيضا إلى البقاء على رأس أعراض أحبك للحصول على علامات على مزيد من التقدم. ومن الأمثلة على ذلك صعوبات في التنفس وسعال الدم وفقدان الوزن غير المقصود.

تقديم المساعدة البدنية

كما تقدم نسكلك، قد تصبح المهام يوما بعد يوم تحديا متزايدة لبعزيز. قد تحتاج إلى مساعدتهم على تناول الطعام، والاستحمام، والحصول على يرتدون ملابس. وقد يحتاجون أيضا إلى المساعدة في الذهاب إلى الحمام والتجول.

والمفتاح هو السماح بعزيز يعرف أنك كنت هناك للمساعدة عندما يطلب منك. لا تفترض أن تشخيص السرطان يعني تلقائيا أن حبيبك فقد كل الاستقلال. وهذا يمكن أن تزيد من مشاعر الاكتئاب وانخفاض قيمة الذات.

تقديم الدعم العاطفي

السرطان يخلق السفينة الدوارة العاطفية لك ولعزيز. وقد يكون هذا صحيحا بشكل خاص مع نسكلك، حيث أن التوقعات في كثير من الأحيان لا يمكن التنبؤ بها. ومن المرجح أن يكون لديك حصة من الصعود والهبوط. بل قد تصبح مكتئبة.

دورك كمقدم رعاية ليس بالضرورة أن تحاول ابتهاج حبيبك أو جعلها "سعيدة" مرة أخرى. بدلا من ذلك، يمكنك تقديم الدعم ببساطة عن طريق الاستماع دون الحكم.

من المفيد أيضا تشجيع أكبر قدر ممكن من التنشئة الاجتماعية. خذ بعزيز على المشي. شجعهم على الالتقاء مع أصدقائهم إذا كانوا يشعرون بذلك. إذا أحبائك هو أكثر راحة في الداخل، نقدم لترتيب صغير معا في المنزل. مع مرور الوقت، قد يشعر بعزيز دفعة في مزاجهم. بالإضافة إلى ذلك، قد تستفيد أيضا من أن تكون حول أشخاص آخرين أيضا.

مساعدة مع التمويل

وبصرف النظر عن المهام اليومية التي سوف تساعد مع، بعزيز قد تحتاج أيضا لمساعدتهم مع مهام أوسع مثل المالية. وهذا لا يشمل فقط إدارة الأموال، بل أيضا التخطيط للرعاية الممكنة في نهاية العمر.

اعتمادا على مرحلة نسكلك أحبائك في، فإنها قد لا تكون قادرة على اتخاذ القرارات من تلقاء نفسها.قد تحتاج إلى التشاور مع كل من المستشار المالي ومحامي للمساعدة.

لا تنسى أن تأخذ الرعاية بنفسك

تقديم الرعاية هو تضحية كبيرة، وأنه من السهل الحصول على المحاصرين في التأكد من تلبية جميع احتياجات أحبائك. قد ينتهي بك الأمر إلى إهمال احتياجاتك الخاصة. قد تخطي وجبات الطعام من وقت لآخر، وإهمال الرعاية الطبية الخاصة بك، أو حتى الانسحاب من الأنشطة التي تتمتع بها مرة واحدة لأنه لم يكن لديك ما يكفي من الوقت.

هناك الكثير من القول بأنك لا تستطيع أن تأخذ الرعاية الجيدة للآخرين إلا إذا كنت تهتم بنفسك أولا. إهمال الاحتياجات الخاصة بك لا يمكن أن يضع لك فقط في وضع غير مؤات، ولكن أيضا تؤثر على قدرات الرعاية الخاصة بك.

يمكنك الاستثمار في بعض الرعاية الذاتية مع بعض الأهداف التالية:

• تعيين جهاز توقيت لوجبات الطعام الخاصة بك. هذا يضمن أنك لن تنسى أن تأكل.
• قبول مساعدة إضافية من الأصدقاء والعائلة. في حين أن أصدقائك أو عائلتك قد لا يعرفون بعزيز وكذلك أنت، هناك مهام يمكنك تفويضها، مثل الطهي والتنظيف وبقالة التسوق. إن تفويض مثل هذه المهام التي تبدو دقيقة يمكن أن يفسح المزيد من الوقت والإجهاد مما قد تدركه.
• تواصل مع صديق أو أحد أفراد العائلة كل يوم. قد لا يكون لديك وقت لتاريخ الغداء، ولكن تبادل النص بسيط، مكالمة هاتفية، أو البريد الإلكتروني يمكن أن تساعدك على البقاء على اتصال مع زيادة أيضا مزاجك.
• التمرين يوميا. حتى مسافة قصيرة أو تمتد اليوغا يمكن أن تحدث فرقا.
• إنشاء المساحة الخاصة بك. هذا يمكن أن يكون غرفة خاصة بك لقراءة والاسترخاء في، أو حتى جزء من مساحة أكبر في منزلك التي يمكنك الاتصال الخاصة بك. قم بتصوير هذه المساحة كالتراجع الشخصي الخاص بك الذي يمكنك القيام به كل ما تريد.

استكشاف الدعم المهني

في حين أن مجموعات الدعم تناقش عادة كخيارات علاجية لأولئك الذين لديهم نسكلك، هناك خيارات متاحة لمقدمي الرعاية أيضا. قد تجد أنه من المفيد التواصل مع مقدمي الرعاية الآخرين الذين يمرون بتجارب مماثلة. ويمكن إجراء هذه الاتصالات في مجموعات عبر الإنترنت، فضلا عن الاجتماعات الشخصية الشخصية. قد تجد حتى الدعم واحد على واحد مع المعالج مفيدة. والمفتاح هو التأكد من سماع صوتك وأن يتم التحقق من نضالاتك.