الأبوة والأمومة: تعلم أن تكون أفضل الوالدين

مقدمة في الأبوة والأمومة صحية

تربية الأطفال سعداء وصحية هي مهمة صعبة. الأبوة والأمومة لا تنطوي فقط على الاعتماد على غرائزنا أو فعل ما فعله آباؤنا من قبلنا ، ولكن معرفة ما هو أفضل لأطفالنا ، ولماذا. في المبادئ العشرة الأساسية للأبوة الصالحة ، يقدم المؤلف لورنس شتاينبرغ ، أستاذ الدكتوراه في علم النفس بجامعة تمبل في فيلادلفيا ، نصائح عملية حول كيفية تربية أطفال واثقين ومعدّلين بشكل جيد.

ماذا تفعل المسائل

الآباء والأمهات هم قدوة مهمة لأطفالهم ، الذين يتعلمون كيفية التصرف من خلال مشاهدة أمي وأبي. "هذا هو واحد من أهم المبادئ" ، يشرح شتاينبرغ. "ما الذي تفعله يحدث فرقًا … لا تتفاعل فقط مع حافز اللحظة. اسأل نفسك ، ماذا أريد أن أحققه ، وهل هذا من المحتمل أن يؤدي إلى هذه النتيجة؟" سواء كان تناول الأطعمة الصحية ، أو ممارسة الرياضة ، أو معاملة الآخرين بلطف ، أو الصدق ، فإن الأطفال يولون اهتمامًا وينظرون إلى والديهم لمعرفة كيفية التصرف.

لا يمكنك أن تكون محبًا للغاية

لا يوجد شيء مثل الحب "أكثر من اللازم". تذكر أن الممتلكات المادية أو عدم وجود قواعد وحدود ليست هي الشيء نفسه الذي يحدثه الحب. "من غير الممكن ببساطة إفساد طفل بالحب" ، يكتب شتاينبرغ. "ما نفكر فيه كثيرًا باعتباره نتاج إفساد طفل ما لا ينتج أبدًا عن إظهار الكثير من الحب للطفل. إنه غالبًا ما يكون نتيجة لإعطاء الطفل أشياء بدلاً من الحب - أشياء مثل التساهل أو التوقعات المنخفضة أو المواد ممتلكاتهم ".

أن تشارك في حياة طفلك

الأبوة والأمومة ينطوي على الكثير من المسؤولية. "إن كونك أحد الوالدين المشاركين يستغرق وقتًا ، وهو عمل شاق ، وغالبًا ما يعني إعادة التفكير في أولوياتك وإعادة ترتيبها. هذا يعني في كثير من الأحيان التضحية بما تريد القيام به من أجل ما يحتاج طفلك إلى القيام به. كن هناك عقلياً وجسديًا" ، يكتب شتاينبرغ. .

في الوقت نفسه ، في حين أن الآباء بحاجة إلى أن يكونوا هناك لأطفالهم ، يجب ألا يفعلوا كل شيء من أجلهم ، بما في ذلك الواجبات المنزلية. يقول شتاينبرغ: "إن الواجب المنزلي أداة للمعلمين لمعرفة ما إذا كان الطفل يتعلم أم لا". "إذا قمت بالواجب المنزلي ، فأنت لا تُعلم المدرس بما يتعلمه الطفل."

تكيف الأبوة والأمومة لتناسب طفلك

يمكن أن يؤثر عمر الطفل بشكل كبير على سلوكه. تعرف على التغييرات السلوكية الطبيعية وساعد في دعمهم في نموهم وتطورهم الشخصي.

يقول شتاينبرج: "إن الدافع وراء الاستقلال الذي يجعل طفلك البالغ من العمر 3 سنوات يقول" لا "طوال الوقت هو ما يحفزه على أن يكون مدربًا على استخدام المرحاض". "إن طفرة النمو الفكري ذاتها التي تجعل طفلك البالغ من العمر 13 عامًا فضوليًا وفضولياً في الفصل الدراسي يجعلها جدلية على مائدة العشاء."

وضع وضبط القواعد

عندما يكون الطفل أصغر من ذلك ، من المهم المساعدة في إدارة سلوكه ، الذي يعلمه كيفية إدارة نفسه. يقول شتاينبرغ: "إذا لم تقم بإدارة سلوك طفلك عندما كان صغيراً ، فسوف يجد صعوبة في تعلم كيفية إدارة نفسه عندما يكون أكبر سنًا ولا تكون موجودًا". "في أي وقت من النهار أو الليل ، يجب أن تكون قادرًا دائمًا على الإجابة عن هذه الأسئلة الثلاثة: أين طفلي؟ من هو مع طفلي؟ ماذا يفعل طفلي؟ القواعد التي تعلمها طفلك منك ستشكل قواعد انه ينطبق على نفسه ".

مع تقدم الأطفال في السن ، يجب أن يشارك أولياء الأمور مع السماح لاستقلال أطفالهم "… لا يمكنك إدارة طفلك" ، يكتب شتاينبرغ. "بمجرد التحاقهم بالمدرسة المتوسطة ، فأنت بحاجة إلى السماح للطفل بالقيام بواجبه المنزلي واتخاذ خياراته الخاصة وعدم التدخل".

تعزيز الاستقلال طفلك

حدود للأطفال مهمة. يقول شتاينبرغ: "إن وضع حدود يساعد طفلك على تطوير شعور بالتحكم في نفسه. تشجيع الاستقلال يساعد طفلك على تطوير شعور بالتوجيه الذاتي. ليكون ناجحًا في الحياة ، سيحتاج إلى كليهما".

"من الطبيعي أن يضغط الأطفال من أجل الاستقلال الذاتي. كثير من الآباء يربطون خطأً بين استقلال أطفالهم وبين التمرد أو العصيان. يدفع الأطفال من أجل الاستقلال لأنه جزء من الطبيعة الإنسانية يريد أن يشعر بالتحكم فيه بدلاً من الشعور بأنهم يسيطرون عليه شخص آخر." قد تكون هذه السلوكيات صعبة على الآباء ، لكنها خطوة مهمة لتنمية الطفولة.

أن تكون متسقة

وضع القواعد وتكون متسقة في تطبيقها. يقول شتاينبرغ: "إذا كانت قواعدك تختلف من يوم إلى آخر بطريقة غير متوقعة أو إذا قمت بتطبيقها بشكل متقطع ، فإن سوء سلوك طفلك هو خطأك ، وليس خطئه". "إن أهم أداة تأديبية لديك هي الاتساق. حدد شخصيتك غير القابلة للتفاوض. وكلما استندت سلطتك إلى الحكمة وليس إلى القوة ، كلما قل تحدي طفلك."

تجنب الانضباط القاسي

الانضباط المادي ليس خيارًا أبدًا. يقول شتاينبرغ: "الأطفال الذين تعرضوا للضرب أو الضرب أو الصفع أكثر عرضة للقتال مع الأطفال الآخرين. هم أكثر عرضة للتخويف والأرجح أن يستخدموا العدوان لحل النزاعات مع الآخرين".

"هناك العديد من الطرق الأخرى لتأديب طفل - بما في ذلك" مهلة "- والتي تعمل بشكل أفضل ولا تنطوي على عدوان".

اشرح القواعد والقرارات

لديك توقعات واضحة مناسبة للعمر وتأكد من أنها واضحة للطفل بطريقة يفهمها. يقول شتاينبرغ: "الآباء الطيبون لديهم توقعات بأنهم يريدون أن يفي طفلهم". "بشكل عام ، يبالغ الآباء في شرح الأطفال الصغار ويفسرون شرح المراهقين. ما هو واضح بالنسبة لك قد لا يكون واضحًا بالنسبة لطفلك الذي يبلغ من العمر 12 عامًا. إنه لا يتمتع بالأولويات أو الأحكام أو الخبرة التي لديك. "

علاج طفلك مع الاحترام

عامل الأطفال باحترام وسوف يتعلمون احترام الآخرين ، بما في ذلك والديهم. "أفضل طريقة للحصول على معاملة محترمة من طفلك هي معاملته باحترام" ، يكتب شتاينبرغ. "يجب أن تعطي لطفلك نفس المجاملات التي ستعطيها لأي شخص آخر. تحدث إليه بأدب. احترم رأيه. انتبه عندما يتحدث معك. عامله بلطف. حاول إرضائه عندما تستطيع. الأطفال يعاملون الآخرين الطريقة التي يعاملهم بها والديهم. أنت تصوغ سلوكيات يحاكيها طفلك. علاقتك مع طفلك هي أساس علاقاتها مع الآخرين. "

مكافآت الأبوة والأمومة الجيدة

يقول ستاينبرغ إنه كلما مارست مهارات الأبوة والأمومة بشكل جيد ، كلما كانت طبيعية في الأوقات التي تستجيب فيها غريزيًا. بالنسبة إلى شتاينبرغ ، تعزز الأبوة الجيدة من التكيف النفسي الصحي وتشجع السلوكيات والصفات الإيجابية مثل الصدق والتعاطف والاعتماد على الذات واللطف والتعاون والنجاح في المدرسة والفضول الفكري والدافع للتعلم والرغبة في تحقيقه. ينص Steinberg على أن الأبوة الجيدة تساعد أيضًا في ردع الأطفال عن السلوكيات المعادية للمجتمع وإدمان المخدرات والكحول والقلق والاكتئاب واضطرابات الأكل.