العمر القديم أو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟ | هيلثلين

آثار الشيخوخة على الجهاز التنفسي

الجهاز التنفسي هو مجموعة من الأجهزة التي تعمل معا لاتخاذ في الأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون أثناء التنفس، وعند التنفس، ينزل الهواء الغني بالأكسجين إلى أنبوب الرياح الخاص بك وإلى أنابيب صغيرة تقع في رئتيك، وتسمى هذه الأنابيب أنابيب الشعب الهوائية الهوائية أو الشعب الهوائية، وهي تتفرع إلى عدة أنابيب أصغر وأرق المعروف باسم القصيبات، وفي نهاية القصيبات هي صغيرة، وأكياس الهواء جولة تسمى الحويصلات الهوائية، والتي تحيط بها الأوعية الدموية الصغيرة تسمى الشعيرات الدموية.عندما يدخل الهواء الحويصلات الهوائية، يتحرك الأكسجين من خلال الشعيرات الدموية وفي مجرى الدم، وفي الوقت نفسه، تحركات ثاني أكسيد الكربون من الشعيرات الدموية في الحويصلات الهوائية حتى تتمكن من التنفس بها.

عمر الجهاز التنفسي كما تفعل، وهذه الوظائف تنخفض تدريجيا مع مرور الوقت، العضلات في جسمك، والعضلات التي تدعم تنفسك تصبح أضعف. إضعاف هذه العضلات يمكن أن يمنعك من استنشاق و زفير الهواء بما فيه الكفاية. ونتيجة لذلك، قد تبدأ في التنفس أكثر ضحلة للتعويض، وخاصة إذا كنت مريضا أو في الألم. تصبح رئتيك أيضا أكثر صرامة مع تقدمك في السن، مما يؤدي إلى توسعها والتعاقد بسهولة أكبر. هذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة في التنفس. بالإضافة إلى ذلك، تحدث بعض التغييرات في الجهاز العصبي الذي يجعل السعال أقل فعالية. عندما لا يمكنك مسح المخاط من الرئتين من خلال السعال، كمية كبيرة من الجسيمات يمكن أن تتراكم في الشعب الهوائية.

كل هذه التغيرات المرتبطة بالعمر يمكن أن تؤدي إلى زيادة قابلية الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، مثل الالتهاب الرئوي والانفلونزا. قد تلاحظ أيضا ضعف القدرة على التحمل لممارسة الرياضة أو انخفاض القدرة على ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، مثل الجري وركوب الدراجات. ومع ذلك، حتى عندما كنت في السن، يجب أن تكون قادرة على تنفيذ الأنشطة العادية دون الكثير من المتاعب.

في الأشخاص الأصحاء، نادرا ما تؤدي هذه التغيرات المرتبطة بالعمر إلى ظهور أعراض. الأهم من ذلك، التغيرات المرتبطة بالعمر في الرئتين تفاقم آثار أمراض القلب والرئة، وخاصة تلك الناجمة عن الآثار المدمرة للتدخين.

>

عندما لا يكون مجرد العمر الأكبر

إذا كنت تواجه مشاكل أكثر خطورة في التنفس، مثل السعال المستمر والتنفس، قد يكون لديك حالة تعرف باسم مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). مرض الانسداد الرئوي المزمن هو مجموعة من أمراض الرئة التقدمية، بما في ذلك انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. ويعود السبب في معظم الحالات إلى التدخين أو التعرض للتدخين السلبي. ومع ذلك، فإن التعرض لمهيجات الرئة الأخرى مع مرور الوقت، مثل تلوث الهواء والأبخرة الكيميائية، يمكن أن تسهم أيضا في تطوير مرض الانسداد الرئوي المزمن.

الأشخاص الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن لديهم صعوبة في التنفس لأن الهواء أقل يتدفق داخل وخارج الشعب الهوائية. قد يحدث ذلك لواحد أو أكثر من الأسباب التالية:

• تفقد الرئتين والممرات الهوائية والأكياس الهوائية مرونتها.
• يتم تدمير الجدران بين الأكياس الهوائية.
• جدران الممرات الهوائية مثخن وتصبح منتفخة.
• الشعب الهوائية تجعل أكثر المخاط من المعتاد، والتي يمكن أن تسد الهوائية.

كوبد يمكن أن تحد بشدة من قدرتك على الانخراط في أنواع الأنشطة البدنية التي تستمتع بها. يمكن أن تحد حتى من قدرتك على أداء المهام اليومية الأساسية، مثل الاستحمام أو تنظيف المنزل.

الأعراض الشائعة لمرض الانسداد الرئوي المزمن تشمل:

• السعال المستمر الذي ينتج الكثير من المخاط
• ضيق في التنفس، وخصوصا أثناء ممارسة الرياضة
• صوت التنفس أثناء التنفس
• ضيق في الصدر

'ر جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. لذلك من المهم أن ترى الطبيب إذا بدأت تعاني من أعراض مشابهة. من المهم جدا الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن لأن مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة. وبمجرد تقدم المرض، يمكن أن تصبح أعراضك أسوأ بكثير. يجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا واجهت الأعراض التالية:

• صعوبة في التحدث أو التنفس
• الأظافر الزرقاء أو الرمادية أو الشفاه
• عدم اليقظة الذهنية
• ضربات القلب السريعة جدا

في أول علامة من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن تحسن بشكل كبير النظرة الخاصة بك والجودة الشاملة للحياة. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، هناك علاجات يمكن أن تساعدك على التنفس بشكل أفضل وتبقى أكثر نشاطا. العلاج في المراحل المبكرة من مرض الانسداد الرئوي المزمن يمكن أن يبطئ حتى تطور المرض.

تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن

عند زيارة الطبيب، سوف يسألون أولا عن الأعراض الخاصة بك وإجراء فحص البدني. كما أنها قد تأمر الصدر بالأشعة السينية أو الأشعة المقطعية من الرئتين. هذه الاختبارات التصوير يمكن أن تظهر علامات مرض الانسداد الرئوي المزمن ومساعدة طبيبك يستبعد غيرها من الظروف الممكنة.

ومع ذلك، في معظم الحالات، سوف يستخدم طبيبك اختبار قياس التنفس لتشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن. خلال هذا الاختبار، كنت تتنفس بقوة كما يمكنك في لسان فم تعلق على جهاز قياس القدرة القصوى. هذا هو جهاز محمول باليد يقيس مدى سرعة تحريك الهواء من الرئتين ومقدار الهواء الذي يتم طرده. كما عمرك، كمية الهواء الذي يمكن طرده من الرئتين تنخفض. ومع ذلك، يتم تقليل الهواء الذي يمكن طرده أكثر في مرض الانسداد الرئوي المزمن. سوف يعرف طبيبك الفرق.

في بعض الأحيان، قد يحيلك طبيبك إلى أخصائي يعرف باسم طبيب الرئة لإجراء اختبارات أكثر شمولا.

علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن

إذا كنت مصابا بمرض الانسداد الرئوي المزمن، فإن طبيبك سيعطيك على الأرجح الأدوية للمساعدة في تنفسك. قد تشمل هذه:

• موسعات الشعب الهوائية
• الكورتيكوستيرويدات
• الأدوية المضادة للقلق
• الأفيونيات

سيوصي طبيبك أيضا بإجراء تعديلات معينة على نمط الحياة جنبا إلى جنب مع العلاج الطبي. ويمكن أن تشمل هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين
• تجنب التدخين السلبي
• تناول نظام غذائي من الأطعمة الطبيعية، مثل الخضار والفواكه
• تناول فيتامين ومكملات معدنية
• شدة التمرين على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع

في الحالات الشديدة من مرض الانسداد الرئوي المزمن، قد تكون هناك حاجة إلى العلاج بالأكسجين أو الجراحة.

الوجبات الجاهزة

يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن الأكثر شيوعا في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما، ولكنه ليس جزءا طبيعيا من الشيخوخة. يجب عليك استدعاء الطبيب على الفور إذا كنت تعاني من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن. يعد التخلص من العلامات المحتملة للمرض خطرا ويمكن أن يؤدي إلى مزيد من المشاكل في المستقبل.

على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن، يمكنك المساعدة في تقليل آثاره عن طريق اصطيادها ومعالجتها في أقرب وقت ممكن. يمكنك أيضا تحسين النظرة الخاصة بك عن طريق الحد من عوامل الخطر المعروفة، بغض النظر عن عمرك.

س:

كيف يمكنني تقليل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن؟

A:

يمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن عن طريق عدم تدخين السجائر والبقاء بعيدا عن التدخين السلبي. إذا كان عملك يتطلب منك أن تتلامس مع المواد الكيميائية، واستخدام حماية الجهاز التنفسي. ومن الأمثلة على ذلك الصناعات المخابز، ومصانع النسيج، وتعدين الفحم. تقدم إدارة السلامة والصحة المهنية مبادئ توجيهية لحماية الجهاز التنفسي.

تيموثي J. ليج، دكتوراه، بمهنب-بكانزويرس تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.