ما هي رعب الليل؟ الأعراض والأسباب والعلاج في الأطفال والأطفال الصغار

ما هي لعبة الليل؟

• يحدث اضطراب النوم في الرعب الليلي عادة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-12 سنة ، مع بداية الذروة في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 3 سنوات.
• وينقسم النوم إلى فئتين: حركة العين السريعة (REM) وحركة العين غير المجففة (غير REM). ينقسم نوم غير الريم إلى 4 مراحل ، ويتقدم من المراحل 1-4.
• تحدث الرعب الليلي أثناء الانتقال من المرحلة 3 من نوم غير حركة العين السريعة إلى مرحلة النوم من غير حركة العين السريعة ، والتي تبدأ بعد 90 دقيقة تقريبًا من نوم الطفل.
• تختلف الرعب الليلي بشكل واضح عن الكوابيس الأكثر شيوعًا ، والتي تحدث أثناء نوم الريم. تتميز الرعب الليلي بحلقات متكررة من البكاء الشديد والخوف أثناء النوم ، مع صعوبة إثارة الطفل. الرعب الليلي حلقات مخيفة تعطل الحياة الأسرية.
• وهناك نسبة صغيرة من الأطفال تجربة رعب الليل. الفتيان والفتيات تتأثر بنفس القدر. الأطفال من جميع الأجناس ويبدو أن تتأثر أيضا. عادة ما يتم حل الاضطراب أثناء فترة المراهقة.

ما الذي يسبب رعاة الليل؟

الرعب الليلي قد يكون سبب ما يلي:

• أحداث الحياة المجهدة
• حمة
• الحرمان من النوم
• الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي (المخ)

ما هي أعراض الرعب الليلي؟

بالإضافة إلى نوبات متكررة من البكاء الشديد والخوف أثناء النوم ، وبصعوبة إثارة الطفل ، قد يعاني الأطفال المصابون بالرعب الليلي أيضًا مما يلي:

• عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب)
• سرعة التنفس (زيادة معدل التنفس)
• التعرق أثناء الحلقات

على عكس الكوابيس ، لا يتذكر معظم الأطفال حلمًا بعد حلقة إرهابية ليلية ، وهم عادةً لا يتذكرون الحلقة في صباح اليوم التالي.

تبدأ حلقة الإرهاب الليلي النموذجية عادةً بعد 90 دقيقة تقريبًا من النوم. يجلس الطفل في السرير ويصرخ ، ويبدو مستيقظًا ولكنه مرتبك ومربك وغير مستجيب للمنبهات. على الرغم من أن الطفل يبدو مستيقظًا ، إلا أنه لا يبدو أنه على علم بوجود الوالدين ولا يتحدث عادة. قد يصطدم الطفل في السرير ولا يستجيب للراحة من قبل الوالدين.

تدوم معظم الحلقات 1-2 دقائق ، ولكنها قد تستمر حتى 30 دقيقة قبل أن يرتاح الطفل ويعود إلى النوم الطبيعي.

إذا كان الطفل مستيقظًا أثناء الرعب الليلي ، فيمكن تذكر أجزاء صغيرة فقط من الحلقة. عادة ، لا يتذكر الطفل الحلقة عند الاستيقاظ في الصباح.

متى يجب البحث عن رعاية طبية للذين يرتابون في الليل

اضطراب النوم هو أكثر ما يثير قلق الوالدين خلال السنوات الأولى من حياة الطفل. نصف جميع الأطفال يصابون بنوم نوم متقطع خطير بدرجة كافية لضمان مساعدة الطبيب.

• في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ونصف ، يبلغ الحد الأقصى لتردد الذعر الليلي حلقة واحدة على الأقل في الأسبوع.
• بين الأطفال الأكبر سنًا ، يبلغ الحد الأقصى لوتيرة الرعب الليلي 1-2 حلقة شهريًا.

إذا بدا أن طفلك يعاني من رعب ليلي ، فقد يكون تقييم طبيب الأطفال مفيدًا. خلال هذا التقييم ، قد يكون طبيب الأطفال قادرًا أيضًا على استبعاد الاضطرابات الأخرى المحتملة التي قد تتسبب في رعب الليل.

أسئلة يجب طرحها على الطبيب عن المخربين الليليين

• هل هناك أي سبب محدد للرعب الليلي؟
• هل سيتفوق طفلي على الرعب الليلي؟

كيف يتم تشخيص حالات الخراب الليلي؟

عادةً ما يكون التاريخ الكامل والفحص البدني كافيين لتشخيص الرعب الليلي. في حالة الاشتباه باضطرابات أخرى ، قد تكون الاختبارات الإضافية مفيدة لاستبعادها:

• يمكن إجراء مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، وهو اختبار لقياس نشاط الدماغ ، إذا كان هناك اشتباه في حدوث اضطراب نوبة.
• التصوير المقطعي (مجموعة من الاختبارات المستخدمة للتحقق من التنفس الكافي أثناء النوم) يمكن إجراؤه في حالة الاشتباه في حدوث اضطراب في التنفس.
• الأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي ليست عادة ضرورية.

ما هي العلاجات المنزلية ل Terrors الليل؟

يمكن للوالدين اتخاذ الاحتياطات التالية في المنزل:

• اجعل غرفة الطفل آمنة لمحاولة منع إصابة الطفل أثناء إحدى الحوادث.
• القضاء على جميع مصادر اضطراب النوم.
• الحفاظ على روتين ثابت وقت النوم ووقت الاستيقاظ.

ما هو العلاج الطبي للذين يرعبون؟

لسوء الحظ ، لا يوجد علاج مناسب للرعب الليلي. الإدارة تتكون في المقام الأول من تثقيف الأسرة حول هذا الاضطراب وطمأنتهم بأن الحلقات ليست ضارة.

في الحالات الشديدة التي تتأثر فيها الأنشطة اليومية (على سبيل المثال ، الأداء المدرسي أو العلاقات بين الأقران أو الأسرة) ، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (مثل إيميبرامين) كعلاج مؤقت.

ومع ذلك ، نادراً ما يشار إلى هذه الرعب الليلي لأنها لا تقدم مساعدة طويلة الأجل للطفل ، قد يتم استخدامها كعلاج مؤقت. عادة ما توصف مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات فقط للأعراض الشديدة التي يتأثر فيها سلوك الطفل الاستيقاظي (على سبيل المثال ، أداء المدرسة أو العلاقات بين الأقران أو الأسرة).

ما هي متابعة ل Terrors الليل؟

رعاية متكررة للمتابعة مع الأسرة لتوفير الدعم والطمأنينة تساعد في تخفيف مخاوفهم.

كيف تمنع المشاغبين الليليين؟

إذا كان لدى طفلك عدة رعب ليلي ، يمكنك محاولة مقاطعة نومه لمنع الرعب الليلي.

• لاحظ كم دقيقة من الرعب الليلي يحدث من وقت نوم طفلك.
• ثم ، استيقظ طفلك قبل 15 دقيقة من الرعب الليلي المتوقع ، واحرص على إبقائه مستيقظًا وخرج من السرير لمدة 5 دقائق. قد ترغب في اصطحاب طفلك إلى الحمام لمعرفة ما إذا كان سيتبول.
• استمر في هذا الروتين لمدة أسبوع.

ما هو التكهن للذين يرعبون؟

حلقات الرعب الليلي هي قصيرة الأجل وعادة ما تحدث على مدى عدة أسابيع. تقريبا كل الأطفال يتفوقون على الرعب الليلي بسبب المراهقة.

مجموعات الدعم والاستشارات ل Terrors الليل

يجب أن ينصح الآباء بفحص مدى كفاية نوم الطفل. يجب تثقيف الوالدين حول أهمية إنشاء روتين ثابت أثناء النوم والحفاظ على وقت إيقاظ ثابت.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب توجيه الوالدين لجعل غرفة الطفل بيئة آمنة وتوفير الحواجز التي تمنع الطفل من مغادرة الغرفة بشكل متسرع والذهاب إلى البيئات التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة. وينبغي أيضا القضاء على المصادر المحتملة لاضطرابات النوم.