العرق الليلي والكحول

هل يمكن أن يسبب الكحول تعرق ليلي؟

ربما لا تفكر في التعرق كشيء جيد، ولكنها تخدم وظيفة هامة. العرق هو جزء حيوي من نظام التبريد في الجسم. تعمل الغدد العرقية لدينا بجد، حتى عندما نكون نائمين. هل استيقظت من أي وقت مضى في منتصف الليل في بركة من العرق؟ إذا كان الأمر كذلك، كنت قد واجهت تعرق ليلي.

انقطاع الطمث، وانخفاض نسبة السكر في الدم، والحمى يمكن أن يسبب تعرق ليلي. لذلك يمكن أن بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمنشطات. إذا ملابسك أو درجة حرارة غرفة نومك يسبب لك العرق، انها لا تعتبر تعرق ليلي.

تعرق ليلي غير سارة، ولكن معظم الوقت انهم غير مؤذية. ومع ذلك، فإن سبب أكثر خطورة من تعرق ليلي هو استهلاك الكحول. يمكن أن يحدث إذا كنت الكحول، شارب بنج، أو حتى لو كان لديك فقط مشروب واحد. إذا كنت تعتمد جسديا على الكحول، يمكن أن يؤدي الانسحاب المفاجئ إلى تعرق ليلي. إذا كنت تعاني من تعرق ليلي متكرر بسبب الشرب، قد يكون لديك مشكلة الشرب.

الكحول ليلا ونهارا sweatsHow الكحول يؤدي التعرق الليلي

الكحول يؤثر على الجهاز العصبي المركزي، ونظام الدورة الدموية، وتقريبا كل جزء من جسمك. يمكن للشرب زيادة معدل ضربات القلب وتوسيع الأوعية الدموية في جلدك. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العرق.

هل يمكنك عرق الكحول من النظام الخاص بك؟ نعم و لا. يتم تقسيم كمية صغيرة من الكحول في بطانة المعدة، ولكن الكبد يستقلب معظم ذلك. وفقا لجامعة جورج واشنطن، فقط حوالي 10 في المئة من الكحول تشرب يترك جسمك في البول، والتنفس، والعرق. يتم تقسيم بقية الكحول كنت تستهلك إلى أسفل من خلال المنتجات الثانوية من خلال عملية التمثيل الغذائي داخل الجسم. وجود تعرق ليلي أو جعل نفسك عرق لن طرد الكحول من النظام الخاص بك أي أسرع.

عرق ليلي يمكن أن يكون أيضا بسبب انسحاب الكحول. هذا العرض من الانسحاب، جنبا إلى جنب مع معظم الآخرين، هو مؤقت.

انسحاب الكحول انسحاب الكحول والتعرق الليلي

إذا كان لديك تعرق ليلي ولكنك لم تستهلك الكحول مؤخرا، وكنت شربا منتظما، قد يكون علامة على انسحاب الكحول.

أعراض الانسحاب يمكن أن تبدأ في أقرب وقت بعد بضع ساعات من آخر مشروب أو في غضون عدة أيام. قد تستغرق بعض الأعراض عدة أسابيع لتختفي تماما. إذا كان لديك تعرق ليلي جنبا إلى جنب مع بعض من الأعراض التالية، يمكن أن يكون علامة على أنك تسير الانسحاب الكحول.

الأعراض الشائعة

التعرق، الجلد العار، والتعرق الليلي هي أعراض شائعة للانسحاب. قد تشعر أيضا بالقلق، والاكتئاب، أو مودي. وتشمل الأعراض الأخرى:

• الغثيان
• الاهتزاز
• الكوابيس
• صعوبة في النوم
• التعب
• الصداع
• فقدان الشهية
• آلام في الجسم وآلام
• الأرق
• العضلات < حمى
• أعراض شديدة

القيء

• سرعة ضربات القلب
• خفقان القلب
• ارتفاع ضغط الدم
• تغييرات في معدل التنفس
• الهزات
• الارتباك
• أعراض الهذيان الارتعاشي

الهذيان الهذيان، أو دتس، هو الشكل الأكثر شدة من انسحاب الكحول.يمكن أن يسبب التعرق الشديد، والحمى، والهلوسة، والمضبوطات. وهذا حدث يهدد الحياة ويتطلب رعاية طبية فورية.

أعراض دت تحدث عادة في غضون 48 إلى 96 ساعة بعد آخر مشروب. في بعض الحالات، يمكن أن تحدث الأعراض حتى 10 أيام بعد آخر مشروب. يمكن أن تتفاقم أعراض دتس بسرعة، ويمكن أن تشمل ما يلي:

هزات الجسم

• التغيرات في الوظيفة الذهنية
• التهيج
• الارتباك، والارتباك
• انخفاض فترة الاهتمام
• النوم العميق دائم ليوم واحد أو أكثر
• الهذيان
• الإثارة
• الخوف
• الهلوسة
• زيادة النشاط
• تغييرات سريعة المزاج
• حساسية للضوء أو الصوت أو اللمس
• النوم
• التعب > المضبوطات
• إذا واجهت هذه الأعراض جنبا إلى جنب مع تعرق ليلي منتظم، قد يكون من خلال سحب الكحول.
• تعصب الكحول تعصب الكحول والتعصب الليلي

في بعض الأحيان، تعرق ليلي يسببه الكحول يمكن أن يكون بسبب التعصب الكحول. تعصب الكحول يسببه طفرة جينية. عندما يكون جسمك لديه هذا الطفرة، فإنه لا يمكن أن تنتج الانزيمات التي تكسر السموم في الكحول. وفقا لمايو كلينيك، وهذا الشرط هو الأكثر شيوعا ينظر في الناس من أصل آسيوي.

أعراض إضافية لتعصب الكحول:

احمرار الوجه

خلايا النحل

• تفاقم الربو الموجود مسبقا
• سيلان أو انسداد الأنف
• انخفاض ضغط الدم
• غثيان
• قيء
• الإسهال
• لأن التعصب الكحول هو حالة وراثية، لا يوجد حاليا أي علاج لذلك. أفضل طريقة للتخفيف من أعراض التعصب الكحول هو الحد من أو القضاء على استهلاك الكحول.
• إدارة الأعراضالملاحظات للتعامل مع الكحول تعرق ليلي

جسمك يفقد الكثير من الرطوبة عند العرق بغزارة. من المهم تجديد السوائل عن طريق شرب الكثير من الماء. يجب عليك أيضا:

شطف بشرتك لإزالة الملح الزائد من العرق المجفف.

تغيير الأوراق قبل أن تعود إلى السرير.

• حافظ على غرفة النوم في درجة حرارة مريحة.
• تجنب استخدام الكثير من البطانيات الثقيلة.
• راجع طبيبك إذا كنت غير متأكد مما يسبب تعرق ليلي وإذا كان لديك أعراض المصاحبة. الحصول على تعرق ليلي من استهلاك الكحول قد يشير إلى أنك تقوم بتطوير مشكلة الشرب.
• الإدمان على الكحولأنت تعتمد على الكحول؟

طبيبك يمكن تشخيص لكم مع الاعتماد على الكحول باستخدام معايير محددة. قد تكون معتمدا على الكحول إذا كان هناك ثلاثة على الأقل من هذه الأعراض تنطبق عليك:

استمرار استخدام الكحول على الرغم من معرفة آثاره الضارة

شرب المزيد من الكحول مما كنت أول

• إعطاء المزيد من الجهد والوقت لشرب الكحول < وجود تسامح للكحول
• وجود أعراض انسحاب (جسدية أو عقلية) بعد عدم الشرب لفترة قصيرة
• مشاكل مع تقليل أو التحكم في استخدام الكحول
• قضاء وقت أقل في القيام بأشياء أكثر أهمية
• يجب أن تؤثر الأعراض بشكل كبير وتسبب لك عدم القيام بعمل جيد في المدرسة أو العمل أو العلاقات.
• المواردمصادر للمساعدة
• إذا كنت تعتقد أنك تعتمد على الكحول، فمن المهم أن نعرف أن هناك مصادر للمساعدة.لمزيد من المعلومات عن الإدمان على الكحول ومكان العثور على المساعدة، يرجى زيارة المواقع التالية:

المجلس الوطني لإدمان الكحول والمخدرات

المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول

المعهد الوطني لتعاطي المخدرات

• وإدارة خدمات الصحة العقلية
• دروغفري. أورغ
• المدمنين على الكحول مجهول
• آل-أنون مجموعات العائلة