النيكوتين إضافة: الآثار والأعراض وعوامل الخطر

ما هو الإدمان على النيكوتين؟

النيكوتين هو مادة كيميائية شديدة الإدمان موجودة في نبات التبغ، والإدمان مادي، بمعنى أن المستخدمين المعتادين يأتون إلى التمسك بالمادة الكيميائية، فإنهم يرغبون في تعاطي النيكوتين بوعي، كما أن إدمان النيكوتين هو أيضا سلوكيا، حيث يعتمد الناس على الإجراءات التي ينطوي عليها استخدام التبغ، كما أنهم يعتادون على استخدام التبغ في حالات معينة، مثل الوجبات بعد تناول الطعام أو تحت الضغط.

يتم استهلاك النيكوتين في المقام الأول عن طريق استنشاق دخان سجائر التبغ، وتشمل طرق التدخين الأخرى الأنابيب والسيجار، ويتم استنشاق التبغ الذي لا يدخن من خلال الأنف ومسحوق أو عقد في الفم.

التبغ خطير. ووفقا لدراسة واحدة، فإن الأمراض المرتبطة بالتدخين مسؤولة عن حوالي 435 ألف حالة وفاة سنويا في الولايات المتحدة. هذا هو حوالي 1 من كل 5 وفيات في الولايات المتحدة. التوقف عن التدخين، مهما طال الزمن كنت قد المدخن، يمكن أن تستفيد إلى حد كبير صحتك.

13 الأشياء التي تحدث عند الإقلاع عن التدخين

الآثار آثار إدمان النيكوتين

النيكوتين يخلق مشاعر ممتعة في الجسم والعقل.عندما تستخدم التبغ، الدماغ يطلق الناقلات العصبية مثل الدوبامين

ولكن إلى جانب النيكوتين، تحتوي سجائر التبغ والتبغ العديم الدخان على العديد من العوامل المسببة للسرطان وغيرها من المواد الكيميائية الضارة، حيث يوجد ما يقرب من 4 آلاف مادة كيميائية موجودة في التبغ (999) <> - 3 ->

سرطان الرئة

• انتفاخ الرئة
• التهاب الشعب الهوائية المزمن
• السرطان، وخاصة في الجهاز التنفسي
• سرطان الدم
• مرض القلب
• السكتة الدماغية
• مرض السكري
• قضايا العين، مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي
• العقم
• العجز الجنسي
• الإجهاض ومضاعفات الحمل < ضعف الجهاز المناعي
• البرد والانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي
• فقدان الشعور
• مرض اللثة وقضايا الأسنان
• ظهور الشيخوخة المبكرة
• مرض القرحة الهضمية
• هشاشة العظام
• يزيد التدخين السلبي أيضا من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب لدى الأشخاص المقربين من المدخنين . وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، من المرجح أن يكون الأطفال الذين يعيشون في منازل ذات دخان غير مباشر:
• متلازمة موت الرضع المفاجئ

الربو

• التهابات الجهاز التنفسي
• التهابات الأذن
• أمراض أخرى < أسبابإدمان النيكوتين
• التدخين السجائر أو استخدام منتجات التبغ الأخرى يسبب إدمان النيكوتين. النيكوتين هو الادمان جدا، لذلك حتى استخدام نادرة يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد.
• من الممكن أن تكون منتجات الإقلاع عن التدخين، مثل صمغ النيكوتين، أو معينات، أو بقع، لإحداث إدمان النيكوتين. ومع ذلك، فإن المخاطر منخفضة. وذلك لأن كمية النيكوتين في هذه المنتجات أقل وتسليمها ببطء أكثر من النيكوتين في التبغ.

عوامل الخطر في خطر؟

كل من يستخدم التبغ معرض لخطر الإصابة بالإدمان. وأفضل طريقة لمنع الإدمان هي تجنب التبغ.

بعض العوامل قد تزيد من خطر الإدمان. على سبيل المثال، الناس الذين لديهم تاريخ عائلي لإدمان النيكوتين والناس الذين يكبرون في المنازل مع مستخدمي التبغ هم أكثر عرضة لبدء التدخين وتطوير الإدمان.

كما أن الأشخاص الذين يبدأون التدخين عندما يكونون صغارا هم أكثر عرضة للتدخين في مرحلة البلوغ. وتشير إحدى الدراسات إلى أن 80٪ من المدخنين بدأوا التدخين قبل سن 18 عاما. بدء التدخين الشباب يميل إلى زيادة الاعتماد في وقت لاحق في الحياة. من غير الشائع أن يبدأ البالغين التدخين أو يطورون الإدمان، وفقا للجمعية الأمريكية لطب الإدمان.

الأشخاص الذين يتعاطون الكحول أو المخدرات أو الذين يعانون من مرض عقلي لديهم أيضا خطر متزايد من الاعتماد على النيكوتين.

الأعراض أعراض إدمان النيكوتين

تتضمن علامات إدمان النيكوتين ما يلي:

عدم القدرة على التوقف عن استخدام منتجات التبغ

أعراض الانسحاب عند توقف النيكوتين

عن الرغبة في التدخين حتى عند حدوث مضاعفات صحية > استمرار استخدام منتجات التبغ حتى لو كان ذلك يؤثر سلبا على حياتك

• التشخيص كيف يتم تشخيصه
• لتشخيص إدمان النيكوتين، سيناقش طبيبك استخدامك الحالي وتاريخك الصحي. سيحدد درجة اعتمادك ويقترح خيارات العلاج.
• الناس الذين يرغبون في الحصول على العلاج من الإدمان سوف تحتاج إلى الالتزام لوقف.
• أفضل تطبيقات الإقلاع عن التدخين في عام 2016 "

تراتمنت هاو's's تراتمنت

الجزء المادي من الإدمان يمكن أن يكون تحديا للتعامل معها.لكي يكون ناجحا، يجب على الشخص العمل على تغيير السلوكيات والروتين.هناك الكثير

الأدوية

بعض الأدوية يمكن أن تساعدك على الإقلاع عن التدخين، وهي تعمل على تقليل الرغبة الشديدة، وهناك خيار واحد هو العلاج بالنيكوتين عن طريق البقع، اللثة، أو غيرها من الخيارات التي توفر النيكوتين دون المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في التبغ، وهي تسمح لك بهزيمة الإدمان بطريقة بطيئة ومنهجية.

وتشمل خيارات غير النيكوتين مضادات الاكتئاب، وهذه الأعمال لزيادة إنتاج الدوبامين

مجموعات الدعم

سواء اخترت مجموعة دعم شخصيا أو مجموعة افتراضية، يمكن لمجموعات الدعم أن تعلمك مهارات التأقلم، وتساعدك على العمل من خلال إدمانك، وتقدم لك ش زمالة مع الآخرين الذين يواجهون نفس التحديات كما كنت.

الرعاية المنزلية

العلاج لإدمان النيكوتين يركز إلى حد كبير على الأدوية وأخذ الوقت للعمل من خلال أعراض الانسحاب وتعلم مهارات التأقلم.جرب هذه الاقتراحات لجعل الانتقال بعيدا عن النيكوتين أسهل:

احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

اختر الوجبات الخفيفة التي تحافظ على فمك و يدك مشغول.

إزالة جميع منتجات التبغ من منزلك وسيارتك.

تجنب المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس، بما في ذلك حول المدخنين الآخرين.

• اختر وجبات صحية.
• ضع توقعات واقعية حول علاجك.
• وضع أهداف صغيرة ومكافأة نفسك لتحقيق تلك الأهداف.
• العلاجات البديلة والطبيعية
• وتشمل الحلول الأخرى التي يمكن أن تساعدك على التغلب على الإدمان ما يلي:
• التنويم المغناطيسي
• الوخز بالإبر

الأعشاب

الزيوت الأساسية

• ومع ذلك، فإن سلامة وفعالية كل خيار غير معروف في الغالب.
• أفضل 8 منتجات تساعدك على الإقلاع عن التدخين
• سحب سحب النيكوتين
• سيواجه متعاطو التبغ المدمنون الذين يتوقفون عن استخدام منتجات النيكوتين الانسحاب، وتشمل آثار انسحاب النيكوتين التهيج والقلق والأعراض الجسدية مثل

الأسبوع الأول سيكون أسوأ أعراض الانسحاب، ولكن كل يوم يمر سوف تحصل على أسهل، وحتى عندما تكون أعراض الانسحاب قد هدأت، على الرغم من الشهوة المفاجئة شائعة.إن تعلم الانضباط أمر حيوي لهذه الحالات. > التعامل مع انسحاب النيكوتين

أوتلوكوتلوك لإدمان النيكوتين

الناس الذين يستخدمون منتجات النيكوتين في خطر متزايد من أمراض الجهاز التنفسي والسرطان (وخاصة سرطان الرئة) والسكتة الدماغية وأمراض القلب. بغض النظر عن المدة التي تدخن فيها، يمكنك تقليل خطر حدوث مشاكل صحية عن طريق التوقف.

29 أشياء فقط الشخص الذي هو الإقلاع عن التدخين سوف يفهم "