دليل الحمل الجديد للنساء المصابات بسكري النوع الأول

لحسن الحظ، تحول المجتمع الطبي في السنوات الأخيرة ليصبح أكثر قبولا بأن مرض السكري من النوع الأول لا يجب أن يمنع النساء من الحصول على أطفال أصحاء وسعداء. وقد شاركت العديد من النساء قصصهم ملهمة لتصبح الامهات T1 كذلك. والآن، هناك اثنتان من النساء اللواتي لديهن خبرة ينشرن دليل جديد للحمل "T1D" في العالم الحقيقي، نشر للتو في مارس 2017.

>

نحن سعداء بتسليم الميكروفون اليوم إلى منسق وسائل الإعلام الاجتماعية لدينا والمراسل راشيل كيرستيتر، الذي قابل مع المؤلفين - أصدقائنا ومجتمع السكري على الانترنت (دوك) الدعوة إلى الزنجبيل فييرا والأشخاص ذوي الإعاقة و مدرس السكري المعتمد جيني سميث.

تأكد من قراءة إلى النهاية، لفرصتك للفوز نسخة مجانية من هذا الكتاب الجديد!

الدردشة مع جديد T1D دليل الحمل المؤلفين، من قبل راشيل كيرستيتر

بعد فترة وجيزة تم تشخيص أنا مع نوع 1، كنت في ليلة فيلم الفتيات وكانت واحدة من خيارات الفيلم ستيل ماغنولي أس. "يا راشيل، قد لا نرغب في مشاهدة هذا واحد"، قال صديقي. عندما سألت لماذا لا، اعترفت بأنها كانت تخشى أن تخيفني مع الطريقة التي صورت الحمل ونوع 1 من مرض السكري. شاهدناها على أي حال ونعم، أنها خائفة لي.

ومع ذلك، فمن الممكن تماما أن يكون الحمل ناجحا وطفل رضيع صحي إذا كان لديك مرض السكري من النوع 1.

الكتاب الجديد الذي ينشر بنفسه الحمل مع داء السكري من النوع الأول هو دليل شهري على رحلة الحمل T1D من قبل جينجر فييرا و سد جنيفر سميث.

الزنجبيل هو كاتب ومؤلف ومدرب صحي عاش مع مرض السكري من النوع الأول ومرض الاضطرابات الهضمية منذ عام 1999، وتم تشخيصه مع فيبروميالغيا في عام 2014. قد تكون على دراية بكتب أخرى " التعامل مع مرض السكري الإرهاق > " الأكل العاطفي مع مرض السكري " و " تجربتك في مجال علم السكري . جيني هي سدي وأخصائي تغذية مسجل، وقد عاش مع مرض السكري من النوع الأول منذ عام 1990. يعمل عن طريق سكايب مع المرضى في جميع أنحاء العالم على أهداف إدارة مرض السكري بما في ذلك: إدارة السكر في الدم أثناء الحمل، الماراثون والتدريب الترياتلون، والإدارة العامة للسكري، وفقدان الوزن والأهداف التغذية، والتدريب على استخدام مضخة الأنسولين ومراقبة الجلوكوز المستمر.

وإذا لم يكنوا مؤهلين بما فيه الكفاية، فإن كلا الحملتين نجحت في مناقشة الحمل في الكتاب. كان لي الفرصة لمعرفة المزيد عن الكتاب، جهودهم لتبديد أساطير الحمل T1 والرحلة في النشر الذاتي.

وهنا ما كان عليه أن يقول:

دم) ما هو الدافع الخاص بك لإنشاء هذا الكتاب؟

الزنجبيل) لم يكن موجودا حتى الآن! وتستحق النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول كتابا … وهو دليل مصمم خصيصا لدعمهن من خلال تجربة الحمل. هناك بعض الكتب العظيمة هناك للنساء المصابات بالسكري بشكل عام، ولكن ليس على وجه التحديد النوع الأول من مرض السكري، والتحديات التي نواجهها مع النوع 1 هي محددة جدا ومفصلة ومعقدة بالمقارنة مع مرض السكري المعمم خلال فترة الحمل.

جيني) العمل مع النساء من خلال الحمل وجدت نقص كبير في الموارد. على وجه التحديد، الموارد التي تم كتابتها للمجتمع غير الطبي - المعلومات للمرأة مع النوع 1 للإشارة إلى "لماذا" شيء قد يحدث، وعندما نتوقع التغييرات، وكم من التغيير المتوقع، وما إلى ذلك هناك والكتب العظيمة التي هي أكثر عمومية، ولكن لا شيء ما هو محدد لمرحلة ما قبل الحمل، أثناء الحمل وبعد الولادة - لا شيء أن أعطى معلومات عن التغذية وممارسة الرياضة والتعديلات الجرعات، الخ

ما الذي يجعل كتابك مختلفا عن الآخرين؟ ما هي الفوائد الفريدة من قراءة هذا الكتاب؟

جينجر) تم تصميم هذا الكتاب حقا ليكون مركزا واحدا لاحتياجات إدارة السكر في الدم لديك قبل أن تحصل على الحمل، من خلال كل شهر من الحمل والتسليم وبعد الولادة مع الرضاعة الطبيعية، وما إلى ذلك ليس هناك كتاب آخر التي تعلم القراء كيفية إدارة مرض السكري من أجل التحضير للحمل ومن ثم يحدد كيفية إدارة السكر في الدم والأنسولين والتغذية وممارسة الرياضة في كل شهر من الحمل. هناك في الواقع ثمانية فصول في بداية هذا الكتاب التي تدير مباشرة إلى الأمام نوع 1 إدارة مرض السكري لأننا أردنا للتأكد من أن القارئ لديه كل الأدوات والمعرفة الأساسية بمجرد أن تكون حاملا. لا يمكنك أن تفترض أن الجميع يبدأ الحمل بالفعل معرفة ما هي نسبة الأنسولين إلى الكربوهيدرات أو كيفية دراسة جرعات الأنسولين القاعدية الخاصة بهم.

جيني) يعلم الكتاب أدوات التقييم الذاتي التي للأسف لم يتم تدريس الكثير من قبل فريق الرعاية، حتى قبل الحمل. كيف يمكنك التنقل في جميع التعديلات في الحمل وبعد إذا كنت لا تعرف كيف تعمل الأشياء قبل أن تحصل على الحمل؟ الفائدة الفريدة لهذا الكتاب هي أنه إذا بدأت في استخدامه قبل الحمل، سيكون لديك فهم أفضل لكيفية ضبط وكيفية تقييم التغييرات من خلال الحمل. سوف تشعر أيضا أقل تحت رحمة الأطباء لإجراء تعديلات (في حين أنها قد تكون مفيدة وفريق الرعاية الخاصة بك قد تكون رائعة، أنهم لا يعرفون من الداخل والخارج من حياتك اليومية مع مرض السكري).

إذا كانت احتياجات الأنسولين لدى الجميع فردية جدا، فكيف يمكن للكتاب أن يتناول ذلك؟

جينجير) نحن نعلمك كيفية تقييم جرعات الأنسولين الخاصة بك - ما إذا كانت تحتاج إلى أن تنخفض أو تزداد - ومن ثم ما يمكن توقعه من حيث تعديلات جرعة الأنسولين العامة التي سيعاني منها معظم النساء من النوع الأول في نقاط محددة من حمل. على سبيل المثال، كل شهر من الحمل، ومعظم النساء يمكن أن نتوقع أن نرى بعض الزيادات أو النقصان في جرعات الأنسولين، ونحن نحدد بالضبط متى ولماذا سوف تحتاج هذه التعديلات المتوقعة من أجل الحفاظ على صحة مستويات السكر في الدم بالنسبة لك والطفل.

جيني) يساعد على العمل مع سد الذي "يحصل عليه" من خلال الحمل. في حين أن الكتاب هو مورد جيد لمتى / لماذا / حيث لضبط، فمن المهم دائما أن يكون مجموعة ثانية من العيون لتقييم وتساعدك على تحسين إدارتك. لا أحد يستطيع أن يفعل كل شيء بمفرده.

عندما تكون في رحلة الحمل T1 للمرأة هو الوقت المثالي لالتقاط هذا الكتاب؟

الزنجبيل) 6 أشهر على الأقل قبل أن تبدأ في محاولة لتصبح حاملا! وتؤثر سكر الدم خلال فترة الستة أشهر السابقة للحوامل تأثيرا فعليا على تطور طفلك منذ البداية، لذا كلما تمكنت من البدء في دراسة سكريات الدم والتركيز على تحقيق A1C المناسب لك أثناء الحمل، أفضل. بالتأكيد، ليس كل حالات الحمل مخطط لها - الحياة تحدث!

جيني) متفق عليه. الوقت الأمثل سيكون 3-6 أشهر قبل الحمل أو قبل البدء في محاولة لتصور. يمكنك أن تبحث في الإدارة الخاصة بك وتحديد ما إذا كان لديك أشياء مستقرة جدا، ثم ربما مجرد تجديد على ما قبل الحمل سيكون من الجيد أن تبدأ معها في حوالي ثلاثة أشهر علامة قبل المحاولة. إذا كان لديك إدارة السفينة الدوارة، ثم سيكون من الجيد استخدام الكتاب والبدء في التعلم لإجراء تعديلات 6-12 شهرا قبل أن تبدأ في محاولة. والإطار الزمني من قبل تعطيك الوقت الأمثل ليشعر بالثقة وتحقيق مستويات الهدف إلى أسفل في النطاق الذي تريد لهم في بداية الحمل.

لقد ذكرت أن الناشرين قالوا إن جمهور هذا الكتاب ضيق جدا. هل يمكن أن تخبرنا المزيد عن هذا الحاجز وكيف قررت إطلاق حملة كيك ستارتر؟

الزنجبيل) لم يكن منذ وقت طويل أن النساء المصابات بداء السكري من النوع الأول قيل لهن إنه لا ينبغي لهن متابعة الحمل. لحسن الحظ، مع إنشاء أفضل مضخات الأنسولين و سغمس، المزيد والمزيد من النساء مع مرض السكري من النوع 1 يعرفون أنها يمكن أن تعاني من الحمل الصحي وخلق طفل صحي. ولكن هذا لا يغير حقيقة أن هذا لا يزال جمهور صغير: النساء، مع مرض السكري من النوع 1، الذين يرغبون في متابعة الحمل. بالمقارنة مع كتاب مصمم للنساء مع النوع 1 والسكري من النوع 2، وهذا جمهور صغير رقيق جدا!

النشر الذاتي كتاب يمكن أن يتم على ميزانية ضيقة جدا، ولكن كونها قادرة على رفع $ 3، 000 نحن بحاجة إلى دفع مصمم جرافيك وتكاليف الطباعة لإرسال الكتب للتسويق مفيد للغاية. أنا لا أكتب كتابا لكسب المال - لأنه عندما كنت الذاتي نشر، كنت حقا كتابة كتاب مجانا ومن ثم جعل قليلا من المال تنتشر على مدى سنوات عديدة. جيني وأنا كتبت هذا الكتاب لأن هناك الناس الذين حقا بحاجة إليها وتستحق حقا.

ما هي ردود فعل المجتمع على حملة كيك ستارتر؟

الزنجبيل

) مدعومة بشكل رائع! رفعنا لدينا 3، 000 $ في الأسابيع القليلة الأولى، وخاصة بفضل بعض التبرعات الكبيرة من اثنين من الرجل الذي أنا متأكد من أن بدلا من الحفاظ على أسمائهم مجهول … وحوالي 45 آخرين سخية بشكل لا يصدق الذين تبرعوا لمساعدتنا في الوصول إلى هدفنا! لقد فوجئت حقا في مدى سرعة تدخل مجتمع السكري لمساعدتنا في تحقيق هدفنا. جيني) نعم، استجابة رائعة! لا يمكننا أن نشكر المجتمع بما فيه الكفاية للمساعدة في الحصول على بدأنا والحصول على هذا الكتاب المنشورة لأولئك الذين في حاجة إليها!

حسنا، هذا هو واحد ل جيني: كما "مدرب الحمل" جنبا إلى جنب مع غاري شاينر في الخدمات المتكاملة للسكري، يمكنك التحدث عن كيفية العمل مع عملائك؟ وكيف يتم دمج ذلك في الكتاب؟

جيني) نحن نعمل مع عملائنا بطريقة متعمقة جدا للحصول على معلومات الناس حتى يتمكنوا من إدارة بنجاح وإجراء تعديلات. عندما نعمل مع العميل من خلال الحمل بل هو أكثر عمقا. لدينا زيارات هاتفية شهرية لمناقشة كل الأشياء التي من المتوقع أن يحدث كل شهر من خلال الحمل. نحن نساعد النساء على التنقل في المناقشات مع فريق أوب / جين، فريق المخاطر العالية، ونحن نتابع عبر البريد الإلكتروني والنص مرة واحدة في الأسبوع على الأقل للمساعدة في ضبط جرعات الأنسولين على أساس البيانات (مضخة / سغم وسجلات الجلوكوز ومن المتوقع مرة واحدة على الأقل أسبوع من النساء). لقد حاولنا في الكتاب جعل هذا التعليم في شكل مكتوب. ولكن مرة أخرى، لا يزال من المهم أن يكون شخص ما للعمل مع (وخاصة إذا كان هو حملك الأول) لمساعدتك على التنقل في التغييرات ويكون الزوج الثاني من العيون للبيانات - لوحة السبر لمساعدتك على تعلم كيف ولماذا ل ضبط في أوقات معينة، الخ

ما هي جوانب الحمل الناجح T1 الخاصة بك تريد أن تشارك مع النساء T1 النظر في الحمل؟

جيني) أنا في الواقع أحب أن استخدام الاقتباس الذي ساعدني أتذكر أنني كنت قادرا على أن يكون ناجحا الحمل والطفل. انها من

ويني ذا بوه في الواقع: يقول كريستوفر روبن له، " وعد لي عليك أن تتذكر دائما: أنت شجاع مما كنت تعتقد، وأقوى مما كنت تبدو، وأذكى مما كنت اعتقد ". أنا شخصيا أعتقد أن الجميع الذين يعيشون مع مرض السكري هو خارقة من أنواع. عند إضافة في الحمل، عليك أن تتذكر كنت تفعل شيئا مذهلا، معجزة من جسم المرأة. للقيام بذلك مع مرض السكري، عليك أن تعتقد أنك سوف تكون ناجحة، ليس هناك الكمال، ولكن مرض السكري يعلمنا بالفعل يمكننا التعامل مع أكثر من عامة الناس دون D. الحمل مع مرض السكري هو عمل من الحب. الحب لنفسك وللطفل الذي تحمله. >

الزنجبيل) لقد أدرجت في الواقع إدخالات دفتر اليومية من كل أسبوع من حملتي الأولى في الكتاب حتى القراء يمكن أن نرى ما هي أنواع التحديات التي واجهتها وكيف عملت من خلال مختلف الأنسولين الجرعات الأسئلة، م الآن حوالي 8. 5 أشهر حامل مع الطفل رقم 2 وبينما كان جزء إدارة مرض السكري "أسهل" لأنني كنت أعرف ما يمكن توقعه، كان الحمل نفسه أكثر إجهادا بطرق أخرى لأن لدي طفل لمطاردة بعد كل شيء يوم هذه المرة.

الزنجبيل، معتبرا أنك تعيش مع الاضطرابات الهضمية و فيبروميالغيا وكذلك T1، هل هناك أي نصيحة محددة التي سوف تقدم لغيرها من النساء الذين يعيشون مع الحالات المزمنة متعددة الذين يرغبون في متابعة الحمل؟

الزنجبيل) بالنسبة لي في هذا الحمل الثاني، كنت أعرف من البداية أنني لن أضع الضغط على نفسي لتحقيق A1C أقل بكثير من 5.7 فى المائة. كان عن كونها محددة جدا مع نفسي من حيث ما درجة التوتر والعمل يمكن أن تحمل في حين يجري بالفعل أمي بدوام كامل لطفل صغير. أنا أتحقق من نسبة السكر في الدم كثيرا (بفضل شرائط الاختبار غير المحدودة من برنامج كول دروب's كولد!) لكني أخذت ديكسكوم في وقت مبكر من الحمل لأنه كان يجعلني حريصة … l إيك "أهه، السهم يرتفع على الرغم من أنني في 100 ملغ / دل … ربما يجب أن تأخذ المزيد من الأنسولين الآن لأنه في 10 دقيقة سأكون في درب مع طفلي على دراجة! " أخذ سغم قبالة في الواقع سمح لي أن مجرد استخدام المنطق القديم الطراز الذي كنت قد استخدمت للحفاظ على A1C حوالي 5. 7 إلى 6. 0 عندما لست حاملا.

في بلدي فيبروميالغيا، لقد ضرب فجأة "نقطة الإجهاد البدني" في نهاية هذا الحمل الذي أثار بلدي التعب المزمن الشديد (جانب من جوانب فيبرو) التي تأتي مع طبقة من الاكتئاب الغائم الذي كان تحديا حقا. لدي 2. 5 أسابيع اليسار ولكن كل ساعة تشعر الآن وكأنه معركة شاقة، في محاولة للبقاء إيجابيا ونقل جسمي إلى الأمام لرعاية عائلتي. سوف تأتي الإغاثة عندما ولدت، وسوف أتحدث نفسي من خلال كل ساعة من اليوم حتى تصل تلك اللحظة.

ما هي بعض الشواغل الأساسية التي لدى النساء T1 حول تحقيق الحمل الناجح؟

جيني) المخاوف الأساسية كثيرة. بعض القلق حول العيوب الخلقية، أو طفل كبير ومضاعفات في الولادة. آخرون قلقون على صحتهم وتغييرات في أجسامهم - العيون والكلى وما إلى ذلك. الحمل هو نوع من الإجهاد على الجسم، حتى من دون مرض السكري، لذلك فمن المفهوم أن تشعر بالقلق إزاء كيف يمكن أن تؤثر على الصحة (الطفل والأم ). وثمة قلق آخر هو إدارة بغ. الأهداف هي ضيق في الحمل، والعديد من القلق أنه لن يكون من الممكن للحفاظ على هذه السيطرة الشديدة لمدة 9 أشهر - صدقوني، هو جهد، ولكن يمكن القيام به، وخاصة مع فريق يساعد.

ما هي أفضل الطرق للخروج من العقلية القديمة بأن النساء المصابات بالنوع الأول لا ينبغي أن يتابعن الحمل؟

الزنجبيل) من خلال قراءة قصص وبلوق من النساء الأخريات الذين فعلوا ذلك! بصراحة، هذا ما ساعدني على الذهاب من "يا إلهي، لا ينبغي أن تكون حاملا، وهذا هو الكثير من الإجهاد على جسدي والطفل!" إلى "نجاح باهر، أستطيع أن تفعل على الاطلاق هذا، دعونا نذهب!" وسجل، لم يكن لديك ليكون التكنولوجيا الهوى. اخترت الاستمرار في مدي (الحقن) خلال كل من الحمل وأبقى بلدي A1C تحت 6. 0 في المئة.

جيني) أوافق … إذا كان لديك مجموعة دعم من النوع الأول في منطقتك (يدرفهم في العديد من المدن الكبرى)، انظر ما إذا كانت هناك نساء في المجموعة يتحدثن. المدونات والدردشات ومجموعات الفيسبوك يمكن أيضا أن يكون مكانا جيدا لمعرفة مدى نجاح يمكنك أن تكون في فترة الحمل. أيضا، لديك فريق الرعاية الجيدة التي تدعم لك. يجب أن يكونوا قادرين على التحدث بصراحة معك حول كيفية مساعدتك على البقاء في صحة جيدة. إذا كان لديك أي حالة طبية أخرى، قم بإجراء مناقشة مع فريق الرعاية حول كيفية تأثير الحمل على هذه المعلومات حتى تكون على دراية جيدة منذ البداية.

هل لديك أي انتصارات شخصية كأمهات T1 أنفسكم لمشاركتها مع قرائنا؟

جينجر) شخصيا، أنا فخور جدا بنفسي للحفاظ على A1C حوالي 6. 0 بعد أول كيدو ولد. وأنا أؤكد أن ما تعلمت خلال فترة الحمل ومن جيني حول أساسيات تشديد إدارة السكر في الدم. لقد أصبحت مجرد وضعها الطبيعي الجديد. أنا لا هاجس عن السكر في الدم أو القيام بأي شيء مجنون إلى حد بعيد خارج أساسيات الكربوهيدرات، وتناول النظام الغذائي الذي لا يقل عن 80٪ خيارات صحية جدا (في بعض الأحيان منخفضة الكربوهيدرات، وأحيانا لا)، مع الانسولين بلدي (يمكنني استخدام المحاقن ) والتحقق من نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان. وكان أكبر الفرق بين عندما كان بلدي A1C في أعلى 6S قبل الحمل / الأمومة أنني قبلت فقط 160 ملغ / ديسيلتر كما "عادي" السكر في الدم. الآن أرى أن ارتفاع نسبة السكر في الدم وأنا ضبط جرعات الأنسولين بلدي حتى الطبيعي الجديد هو 100 ملغ / دل.

جيني) أشعر بأن انتصاري الشخصي، بعد حملين ناجحين وصحيين وصبيان صغيرين، يتذكر أن يعتني بنفسي. إذا أنا بصحة جيدة، وسوف تحصل على أفضل مني أنني يمكن أن تقدم، وسوف تكون قادرة على التمتع بحياتهم وتوجيههم. لقد جعلت الوقت لنفسي، ومعظمهم في شكل ممارسة حتى أتمكن من الحفاظ على مستوى إدارة بغ أنا تهدف إلى الحمل. ليس كل يوم هو الكمال، والحياة يحدث، ولكن أعود إلى هدفي بدلا من مجرد السماح لها الانزلاق. والسماح الأشياء الشريحة بعد الطفل يمكن أن يكون سهلا. لديك شخص صغير جديد لرعاية ولأنهم المحتاجين كما يمكن أن يكون مرض السكري … حتى تذكر أن تفعل أشياء بالنسبة لك أن تحسين الإدارة سوف تجعل من أسهل قليلا عموما.

من الواضح أن جينجر وجيني رأيا حاجة داخل مجتمع السكري لدينا وملء ذلك مع هذا الدليل الجديد. ومنذ حديثي معهم، أعطى الزنجبيل ولادة ابنتها الثانية، البنفسج. تهانينا للزنجبيل وزوجها والأخت الكبرى الجديدة على أحدث إضافة إلى عائلتك!

"الحمل مع داء السكري من النوع 1

" متاح على الأمازون في غلاف ورقي مقابل 11 دولارا. 99، ولكن قبل أن تذهب شرائه، وقراءة على للحصول على فرصتك للفوز نسخة مجانية لنفسك … A دمبرودوكتس جيفواي

مهتم في الفوز نسخة مجانية من

"الحمل مع مرض السكري من النوع 1" > لنفسك؟ وإليك كيفية الدخول: ما عليك سوى ترك تعليق أدناه، وتأكد من تضمين كلمة المرور "

دمبوكس

" في مكان ما في تعليقك حتى نعرف أنك في ذلك للفوز بها. منذ نظام التعليق لدينا يتطلب تسجيل الدخول، يمكنك أيضا مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني الخاص بك مباشرة في معلومات @ السكري. كوم مع رأس الموضوع " T1 الحمل . لديك حتى

الجمعة، 23 يونيو، 2017، في 9 مساء يست

للدخول.

سيتم اختيار الفائز باستخدام عشوائية. أورغ، وأعلن عن طريق الفيسبوك وتويتر يوم الثلاثاء 27 يونيو، لذلك تأكد من أنك تتبع لنا.

يرجى التأكد من مراقبة رسائل الفيسبوك الخاصة بك أو البريد الإلكتروني، وهذا هو كيف يمكننا الاتصال الفائزين لدينا.

حظا سعيدا، T1D السيدات!

هذه المسابقة مغلقة الآن.تهانينا لميغان سوينسون، الذين عشوائية. أورغ اختيار الفائز في هذا الهبة!

تنويه

: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.