تايب 1 ونيفرزيتي، أوب كلوز أند بيرسونال

استضفنا في تشرين الثاني المثقف السكري أحدث مشروع غاري شاينر، نوع 1 جامعة، سلسلة من الدورات التعليمية على الانترنت مرض السكري. الفائز هو الزعيم الموهوب D-أوك جينا كابوني. وكانت الجائزة الكبرى ل جينا من فصول تعليم مرض السكري، وكان غاري أيضا كافيا لدعوة المدونين لحضور إحدى فصوله مجانا كجلسة تجريبية.

توفر جامعة تايب 1 ثماني فئات مختلفة، يتم إجراؤها عبر الإنترنت عبر برنامج ويبيكس. وتتراوح المواضيع من الحصول على أقصى استفادة من مضخة الأنسولين و سغم لمنع نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم، لإدارة السكر في الدم أثناء ممارسة والعمل على فقدان الوزن. منذ أن أكون في "معركة انتفاخ" وأنا أستعد لحضور حفل زفاف الصيف بلدي (172 يوما … لا أن أعول!)، وقعت على "فقدان الوزن لمستخدمي الانسولين" فئة لاختبار النظام. {انظر أيضا، نشرتنا ذات الصلة هنا في ' الألغام هذا الأسبوع.}

يتم تقديم كل صف T1U مرة واحدة في الشهر من الآن وحتى مارس، مقابل رسوم قدرها 29 دولار. 95. يقول غاري إنه يخطط لتدريس كل صف في نفس الوقت، ولكن قد يضيف "أساتذة" إضافية في الأشهر المقبلة. يمكن تحميل الطبقات المسجلة مسبقا ل 19 $. 95. الاشتراك في فئة سهلة، تماما مثل التسوق عبر الإنترنت. كنت فقط انقر فوق "تسجيل" تحت الوقت من الطبقة التي تريد أن تأخذ ودفع ثمنها باستخدام شكل المضمون. في الصباح الباكر من يوم صفك، يتم إرسال بريد إلكتروني مع رابط الوصول إلى برنامج ويبيكس وكلمة مرور الحدث.

معظم برامج ويبيكس تطلق تلقائيا، لذلك الدخول في النظام ليس صعبا. مرة كنت في، ترى عرض بويربوانت الموسع على اليسار، مع نافذة صغيرة في الجزء السفلي الأيسر يظهر وجها مبتسم غاري في العمل على الهواء مباشرة. هناك أيضا مساحة بالنسبة لك لإرسال رسائل خاصة إلى غاري خلال البرنامج لطرح الأسئلة. في صفتي، كان لدينا بعض الصعوبات التقنية في البداية، ولكن قال غاري أن لم يحدث من قبل، وأنه بالتأكيد سوف تعمل على مواطن الخلل مع شركائه التكنولوجيا. على الرغم من أنني لم تستخدم الخيار المباشر Q & A نفسي، العديد من الناس أرسلت في الأسئلة أو قدمت ردود على غاري كما ذهبنا على طول.

تغطي فئة فقدان الوزن مجموعة واسعة من المواضيع، التي فوجئت وأعجبتني بالنظر إلى الفصل الدراسي الذي استمر لمدة ساعة فقط. ناقش غاري تأثير مستويات الانسولين على الوزن، وكيفية خفض المعدلات القاعدية ونسب البلعة. كما قمنا بتغطية طرق بسيطة لزيادة النشاط وخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، وكلاهما يساعدك على تقليل الأنسولين، مما يساعد في فقدان الوزن. تحدثنا أيضا من خلال أفضل الأوقات لممارسة، وماذا تأكل قبل وبعد.

الأهم من ذلك، أكد على مدى أهمية أن نأخذ ما يكفي من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل صحيح.أي مبلغ من فقدان الوزن يستحق المخاطرة المضاعفات والشعور يكي! أنا لا أقدم تفاصيل، بطبيعة الحال، لأنني لا أريد إعطاء بعيدا المحتوى غاري القيمة - لذلك عليك أن يكون مجرد الاشتراك في فئة نفسك (المقبل فقدان الوزن تاريخ التاريخ هو فبراير 8). انها تستحق 30 باكز، وأنا أقول لك!

بالنسبة لكثير من الناس، الحصول على أنفسهم إلى فصول تعليم مرض السكري غير مريح الضخمة، وعادة في منتصف اليوم في مكان بعيد. ولكن مع نوع 1 جامعة، يمكنك أن تفعل الطبقة من الراحة من منزلك أو مكتبك، على الأريكة أو طاولة المطبخ. بالإضافة إلى ذلك إذا كانت التواريخ لا تعمل بالنسبة لك، يمكنك معرفة نفس المادة من الطبقات المسجلة مسبقا T1U.

أعتقد أننا نتفق جميعا على أن التعلم عن مرض السكري يمكن أن يكون خادعا، لأن هذا المرض البكم متغير جدا وشخصي. ولكن تجربة غاري المهنية والشخصية (25 عاما مع مرض السكري والعد!) يجعله مؤهل بشكل فريد. إذا كان أي شخص يمكن أن تجعل مجموعة D- الدرجة يستحق حينك، انها له. الذهاب T1U!

تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا.

تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.