ما هو الاكتئاب يبدو أن الطفل

عندما كنت في السابعة من عمره، كان أبي قد أزيل فتقه. أتذكر والدي شرح لأختي وأنا أنه قد رفع شيئا ثقيلا جدا وأنه كان يجب أن يكون عملية لجعله يشعر على نحو أفضل. وقال انه سوف تحتاج الى ان تأخذ وقتا قليلا من العمل ولكن سوف تبدأ في التعافي بسرعة. لم أشعر بالارتباك أو الخوف من شعوره بالمرض، وإذا كان لدي أي أسئلة - ما هو الفتق؟ يمكن أن أرى المواد الغذائية الخاصة بك؟ هل تؤلم؟ - شعرت بالراحة يسألهم، وقال انه شعر بالراحة الإجابة.

عندما كان عمري 10 سنوات، بدأ والدي يظهر أعراض شيء آخر. باستثناء هذا الوقت، لم يكن هناك تفسير. وعلى مدى السنوات القليلة القادمة، سيواجه أزمة صحية كبيرة، ولكن لن تكون هناك مناقشة عائلية حوله. لم أسمع أبدا عن الاكتئاب، ولكن على مدى السنوات الثلاث المقبلة، فإنه سيغير بعمق مسار حياتي.

شاهدت

كان والدي مثل الكثير من الآباء والأمهات الذين يعانون في وصمة العار والعار في كثير من الأحيان تحيط المرض العقلي. ايمي مارلو

أولا، شاهدته الحصول على متعب جدا. بدلا من الحديث أو اللعب معنا بعد العمل أو في عطلة نهاية الأسبوع، وقال انه ينام. شاهدته في العشاء، وجلس بصمت من خلال كل وجبة، حيث مرة واحدة كان قد سأل عن يومي أو أن يكون مناقشة مع أمي. ثم شاهدت له الانسحاب، معلقة من الأنشطة العائلية، أو التراجع إلى جزء مختلف من المنزل تماما. وشاهدت البريق يخرج من عينيه الزرقاء الجميلة. شاهدت كما انه كرة لولبية في نفسه - بلدي بارع، المحبة، والد تشارك أصبحت مسطحة وصامتة.

في مكان ما في الداخل، شعرت بالخوف والخلط. ولكن لم أكن أعرف لماذا.

بحلول الوقت الذي كان فيه 13 عاما، بدأت أشعر بالقلق. عملت حتى العصبية لأطلب من أمي ما كان يحدث. قالت لي إنه كان يتعامل مع الكثير من الضغوط في العمل. كان محامي ناجحا في واشنطن، د. سي، وبينما كنت أعرف أن وظيفته كانت مرهقة، شعرت أن هناك شيئا أكبر يحدث.

ما الخطأ، أبي؟

حتى يوم واحد مشيت إليه، نظرت إليه مباشرة في العين، وسألت: "ما الخطأ، أبي؟"

كان يبدو مذهلا، وهكذا كان I. هذا الموضوع شعر خارج حدود. هو ستامرد، "أنا … لا أشعر … جيدة". دفع أكثر من ذلك، سألت: "متى أنت ذاهب إلى الشعور على نحو أفضل؟" اغرورقت عيناه بالدموع. لم أكن قد رأيت ابكي صرخة، وكان يخافني. عندما بقى صامتا، خرجت من الغرفة، مؤكدا أنه سيأتي مني ويشرح. اشرح لماذا كان يبكي. اشرح لماذا كان حزينا. اشرح لماذا تغير. لكنه لم يفعل.

سوبورت التحالف الوطني للأمراض العقلية (نامي) لديه خط المساعدة تقديم الدعم والمعلومات حول الأمراض العقلية.كما أنها توفر دورة مجانية للأسرة إلى الأسرة للأسرة ومقدمي الرعاية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

بعد ثلاثة أيام ذهب. في الأول من مايو عام 1996، توفي والدي بالانتحار في منزلنا، وكنت أول من أجده. الكلمات لا يمكن أن تصف مدى عمق ودائم تأثير تلك الصدمة في حياتي.

في وقت لاحق من ذلك اليوم، أوضحت أمي لنا أنه "اكتئاب"، وأنه كان يأخذ "مضادات الاكتئاب"، أنه كان "مريضا جدا". وعلى الرغم من أن المرض العقلي قد تآكل بصمت صحته لسنوات، حتى تلك اللحظة لم أكن قد سمعت من ذلك.

كنت مثل الكثير من الأطفال الذين لم يبلغوا عن الاكتئاب. كان والدي مثل الكثير من الآباء والأمهات الذين يعانون في وصمة العار والعار في كثير من الأحيان تحيط المرض العقلي. عائلتي كانت مثل الكثير من الأسر التي لا تعرف ما أقول لأطفالهم عن الاكتئاب، لذلك يقولون شيئا على الإطلاق.

وأنا أحصل عليه. من الصعب الحديث عن المرض العقلي مع البالغين الآخرين، ناهيك عن الأطفال. ولكن علينا أن نتحدث عن ذلك على أي حال.

المسائل المتداولة

"المرض العقلي من الصعب التحدث مع البالغين الآخرين، ناهيك عن الأطفال. ولكن علينا أن نتحدث عن ذلك على أي حال. ايمي مارلو

الحديث عن الاكتئاب والدي قد جعلني أقل خائفة، وليس أكثر من ذلك.

الحديث عن الاكتئاب كان يمكن أن يساعد والدي يشعر أقل عزلة، وليس أكثر من ذلك.

ترك انتحاره مجموعة من الأسئلة وراءه. هل أعطيت المشاركة علنا ​​بعض أبي؟ هل كان معرفتي بأن الاكتئاب قد جعل وفاته أقل صدمة؟ أنا لا نعرف ابدا. ولكنني واثق من أن الحديث عن انتحاره وكتئابي يسبب لي الشعور بألم أقل، وليس أكثر. لذلك اخترت مشاركة قصتي، مخيفة وغير مريحة كما يمكن أن يكون.

وأنا أعلم أن المحادثات حول الصحة النفسية ليست سهلة كما شرح عملية الفتق. ولكن الحاجة لا تزال هناك. المرض لا يزال هناك. الندوب لا تزال هناك والمواد الغذائية لا تزال هناك. نحن فقط لا يمكن رؤيتها.

أعتبر مني: الشيء الوحيد الذي يتخوف من الحديث عن الاكتئاب لا يتحدث عن الاكتئاب على الإطلاق.

ايمي مارلو هي مؤلف أزرق فاتح أزرق ، حيث تشاطر تجربتها الناجي من فقدان الانتحار الذي يعاني من الاكتئاب واضطراب القلق العام. يمكنك متابعتها على تويتر _ bluelightblue_