اسأل D'مين: هيلب! لقد انتشرت تسرب! بالإضافة إلى ... ما لتناول العشاء؟

يوم سعيد! مرحبا بكم في اسأل D مين ، عمود المشورة الأسبوعية لدينا استضافت من قبل المخضرم من نوع 1، والسكري

المؤلف والمربين المجتمع ويل دوبوا. هذا الأسبوع، يأخذ ويل على ما يعنيه إذا كان الأنسولين الذي حقنته على ما يبدو "تسريب"، والسؤال السكري القديم: "ما هي الأطعمة يمكن أن أكل؟" قراءة للحصول على إجابات!

{ هل لديك أسئلة خاصة بك؟ مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني في أسدمين @ ديابيتسمين. كوم }

ميشيل، نوع 1 من ولاية أوريغون، يكتب: عندما كنت حقن الأنسولين، وأحيانا سوف تحصل على القليل من الأنسولين الذي يعود. هل يجب أخذ لقطة أخرى لإخراجها، أم أنها ربما لا تكفي للقلق؟ لا أستطيع أن أقول كم هو الخروج، وأنا لا أريد أن أذهب عالية!

ويل @ أسك D'مين الأجوبة: أنت تعرف ماذا؟ هذا الشيء نفسه نفسه يحدث لي أحيانا، أيضا. ولكن حتى سألت كنت كنت تفعل الشيء النعام ودفن رأسي في الرمال. إذا كنت لا أعتقد الكثير عن ذلك، فإنه لا يمكن أن يضر لي، أليس كذلك؟

وبطبيعة الحال، تماما مثل إخفاء رأسك في الرمال نادرا ما يلغي الأسود والنمور والضباع، أو الحيوانات المفترسة الأخرى؛ والاختباء من مرض السكري لا يعمل أيضا. تنبيه الترخيص الأدبي: لا تشعلني، كل ما علماء الحيوان هناك. وأنا أعلم تماما أن النعامة لا تخفي حقا رؤوسهم في الرمال، ويمكن تشغيل معظم الحيوانات المفترسة في 40 ميلا في الساعة، ويمكن ركلة القرف من أسد مع سيقان قوية.

انتظر ثانية، كنت تفكر … ويل، أليس لك ضخ؟ لماذا تأخذ لقطات؟ حسنا، لم أخبر أحدا حتى الآن، ولكن أنا ضخ السابق الآن. بعد بلدي مضخة الصيف الحماقات، قررت، المسمار هذا ! و عدت إلى ليفيمير في المحاقن، هومالوغ في لوكسورا هد القلم. ثم أضاف في الآونة الأخيرة جهاز آي بود مع التطبيق رابيدكالك ومقياس إبستار أن بلدي مندوب المخدرات المحلية ودية جلبت لي. أن "هدية" هو ما في الواقع ما ألهمني لشراء آي بود . (والآن بعد أن لدي أول إديفيس، أستطيع أن أرى ما هو كل هذه الضجة). بالطبع، التأمين الصحي بلدي لن تغطي شرائط على الإطلاق، لأي مستوى من كوباي، وبالتالي فإن نهاية متر من وهذا النظام أنيق تكون قصيرة عاش. : - (دفع باك-ثلاثين لكل شريط اختبار ليس فقط غير قابل للاستدامة لميزانية عائلتي، وأنا لا أريد أن تصل إلى النقطة التي لا اختبر عندما يجب أن 'أنا أزعج أكثر من ستاربكس-ليك-برايس من إصبع إصبع واحد.

أو … آسف، ميشيل، حصلت على الجانب تعقب لم أكن أنا؟ إلقاء اللوم على إيبغ نجم التي يسببها عدم وجود القهوة هذا الصباح، والآن، العودة إلى سؤال الأنسولين الخاص بك.

ما تراه هو ما يسمى إما "باكفلو" أو "التسرب". وخبراء الانسولين يتحدثون عن هذا بكثير جدا منذ الانسولين الأول مرة أخرى في 1922. كما التسرب هو مصطلح أكثر قليلا قليلا، ونحن سوف التمسك به اليوم.انها كمية صغيرة من الأنسولين التي تأتي نسخة احتياطية من الفضاء سوبق من خلال ثقب كنت مجرد قذف في جلدك.

كم يسرب الأنسولين في التسرب؟ أقل من 1٪ من الجرعة. أكبر الجرعة، وبطبيعة الحال، وزيادة التسرب في الحجم الكلي، ولكن تبقى النسبة ثابتة. هل يجب أن تحاول استبدال الأنسولين المفقود؟ لا. كنوع 1 الجرعات الخاصة بك صغيرة جدا لإعطاء نفسك 1٪ من تصحيح الجرعة، حتى لو أردت. وإذا كنت من النوع 2 حقن 100 وحدة، واستبدال وحدة واحدة فقدت للتسرب سيكون سخيفا. بصراحة، خطأ الجرعات 1٪ لن يحدث أي فرق. مرض السكري فقط ليست دقيقة.

مهلا، وبينما نحن في موضوع التسريب، أظهرت العديد من الدراسات أن طول الإبرة ليس له أي تأثير على التسرب. إبر طويلة وقصيرة تسرب عن نفسه. وتظهر الأبحاث الأخيرة أيضا أنه على عكس الأسطورة الطبية في المناطق الحضرية، والناس يعانون من السمنة المفرطة هي ببساطة أكثر عرضة للتسرب من الناس نحيل، مرة أخرى، بغض النظر عن حجم الإبرة. لذلك لأي واحد منكم منفوش الناس هناك، لا تخافوا من استخدام الإبر قصيرة.

لمعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكن القيام به للحد من التسرب، وصلت إلى الدكتور لاري هيرش، دكتوراه في الطب. وهو نائب الرئيس العالمي لرعاية مرضى السكري ل بد، صانع كبير من جميع الأشياء الصغيرة حادة. الأهم من ذلك، انه واحد منا. انه نوع 1 منذ كيدو-هود، ولا يزال يستخدم جيدة الحقن أول 'الطراز نفسه (بد منها، بطبيعة الحال). الدكتور H. قال لي ليس هناك الكثير الذي يمكن القيام به عن تسرب عند استخدام الحقن ولكن تلك الأقلام هي كلها "نوتر غلاية الأسماك تماما". المحاقن هي أنظمة جامدة، وعند خفض المكبس، تنتقل القوة على الفور، والانسولين أو تدفقات المخدرات الأخرى. " ولكن "الأقلام هي أنظمة هيدروليكية معقدة، وهذا هو السبب في أننا نوجه الجميع إلى الاعتماد ببطء إلى خمسة على الأقل، إن لم يكن عشرة، بعد الاكتئاب زر الإبهام أو الجرعات".

وبعبارة أخرى، إذا قمت بالضغط على المكبس على المحقنة، فإنه يتحرك الانسولين بها. بام! ولكن عندما تضغط على زر على قلم كنت تتحرك الأنسولين لنقل الأنسولين. قاعدة المكبس يضغط قاعدة عمود الأنسولين ويدفعها حتى الإبرة. يبدو وكأنه فرق صغير، ولكن طريقة القلم في الواقع يستغرق وقتا أطول لنقل الأنسولين في الجسم. من يعرف؟

منذ التحدث إلى الدكتور H.، لقد تم عقد بلدي لوكسورا القلم في مكان أطول بعد مرضية انقر نقرا مزدوجا فوق من "التسليم". بالأمس فقط، سألني أحد الممرضات في العيادة لماذا كنت أمسك بالقلم على ذراعي لفترة طويلة. "لأنني أخبرني الدكتور هيرش بهذا السبب".

أوه. وينبغي أن نتحدث أيضا عن "المراوغة" أيضا. وهذا لا علاقة له مع غلوبيتروترز هارلم. انها شيء القلم الأنسولين. انها الانسولين أنه، بدلا من العودة للخروج من أنت، هو المراوغة من غيض من الإبرة بعد إزالة القلم من جلدك. ويأتي ذلك، إلى حد كبير، من القلم يتم سحبها في وقت قريب جدا، وينجم عن الطبيعة الهيدروليكية لكيفية عمل الأقلام.نقلا عن الدكتور ه. مرة أخرى، "هذه هي الميزة الرئيسية الوحيدة من حقنة على القلم - عندما كنت أسفل من المكبس، الجرعة هي 'في. لا يجب أن تنتظر لإزالة الإبرة." > OK. أحصل على ذلك. ولكن عندما يتعلق الأمر لقطات سريعة المفعول، وكنت أفضل استخدام القلم والاحتفاظ بها في مكان لمدة ربع دقيقة من الفوضى مع المحاقن طوال اليوم. لا يزال يستغرق وقتا أقل لاستخدام القلم

الحق من لملء حقنة من قارورة. غاري

، تايب 2 فروم واشنطن، يسأل: ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها مع داء السكري من النوع الثاني وما هي الأطعمة التي لا تأكلها؟ ويل @ أسك D'مين إجابات:

الأطعمة التي يمكن أن تأكل: الهامبرغر، التاكو، البيتزا، التوفو، سلطة قيصر، الجبن المنزلية، بذور اليقطين، الآيس كريم، الخبز، الكمثرى، ستيك النعام، بوريتوس، السباغيتي، كوشر السمك، هاجيس، دقيق الشوفان، الزبادي اليوناني، الفطر، والحلوى القطن. الأطعمة التي لا يمكن أن تأكل: لا شيء.

لا يوجد شيء

لا يمكن تناول الطعام. من الواضح أن بعض الأطعمة أكثر صحة بالنسبة لك بشكل عام من غيرها، ولكن هذا ليس ما سألت. نحن فقط يتحدثون السكري والسكر في الدم هنا، لذلك كل ما عليك اتباعه أخصائيي التغذية تحتاج إلى مغادرة الغرفة. (انظر أيضا: D-بلوجر فيديو جوان الرائع يوضح كيف يمكننا "تناول أي شيء سوى السم … أو الكوكيز، مع

السم") ولكن بينما لا يوجد شيء لا يمكنك

أكل ، هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك (أو لا ينبغي) شرب . الصودا العادية. الشاي المثلج المثلج مع السكر فيه. بعض مشروبات الطاقة. هذا لأنه في حين أن الجسم من النوع 2 يمكن التعامل مع معظم الغذاء (أن حلوى القطن وربما كان مثالا سيئا)؛ فإنه لا يمكن التعامل مع الاندفاع السكر من الكربوهيدرات السائل في هذه الأنواع من المشروبات. انها الكثير، سريع جدا. السكر السائل يعلو أي علاج السكري لدينا في ترسانة لدينا.

ولكن الطعام؟ ليس هناك أى مشكلة. يمكنك أن تأكل رقائق البطاطس، كعكة قمع، شريحة لحم T- العظام، المفرقعات زيستا، ماك ن 'الجبن والجزر، كريس المياه، ناتشوز، جراد البحر والفطائر والتونة والزبيب والكسكس والبيض والمخلل الملفوف.

آه. ولكن شيء واحد آخر لم تسأل: كم من كل من تلك الأطعمة يمكن أن أكل؟ الشيطان هو دائما في التفاصيل، اللعنة له! هذه هي المشكلة الحقيقية لمرض السكري: لا

ما يمكن أن أكل، ولكن كم منه يمكن أن أكل؟ بعض أنواع 2S يمكن أن تأكل البطاطس المخبوزة بالكامل دون إيذاء سكر الدم. الآخرين، ربما نصف فقط. أو ربع. أو لدغتين. أن أقتبس صديقنا الجيد بينيت: يدمف (قد يختلف مرض السكري).

الحل هو أن تتعلم كم من ما تريد أن تأكل مرض السكري الخاص بك يمكن أن تتسامح، وكنت تفعل ذلك مع الخاص بك في متناول يدك متر السكر في الدم مفيد. هل إصبع الإصبع قبل الأكل، وبعد ساعتين. والهدف هو الحفاظ على ارتفاع نسبة السكر في الدم من الطعام إلى حوالي 50 نقطة. إذا كان ارتفاع السكر في الدم أقل من 50 نقطة يمكنك أن تأكل

أن كثيرا من أن . إذا كان أكثر من 50 نقطة تحتاج إلى محاولة أقل من أن في المرة القادمة.

كل هذا الحديث الطعام يجعلني جائع. أنا قبالة لبعض الجبن سلسلة … أو ربما، منذ اختصاصيي التغذية لا تزال خارج الغرفة، وبعض الجبن رذاذ في علبة.

هذا العمود ليس مشورة طبية. نحن الأشخاص ذوي الإعاقة بحرية وبصراحة تقاسم الحكمة من الخبرات التي تم جمعها - لدينا كان هناك القيام به - أن المعرفة من الخنادق. ولكن نحن لسنا مدس، رنس، نبس، المناطق المحمية، سد، أو الحفريات في أشجار الكمثرى. خلاصة القول: نحن فقط جزء صغير من مجموع الوصفة الطبية الخاصة بك. كنت لا تزال بحاجة إلى المشورة المهنية والعلاج والرعاية من المهنية الطبية المرخصة.

تنويه : المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.