التجارب الشخصية: الجري مع مرض السكري

أنا لست عداء.

عندما كنت أصغر سنا، كنت ألعب البيسبول وكرة القدم، وكلاهما اضطر إلى حد كبير يدي (أو قدمي) للقيام ببعض تتحرك بسرعة. ولكن بمجرد أن كنت قديمة بما فيه الكفاية وقادرة على تحقيق ذلك، أنا تداولت في تلك الأحذية الرياضية لتلك التي لم تتطلب تشغيل - الغولف والسباحة وركوب الدراجات، ومجرد عارضة المشي في جميع أنحاء الحي عندما مزاج ليكون على قدمي يضرب حقا.

أنا مندهش دائما لرؤية زميل D- زقزقة الشروع في رحلات ضخمة، وأجد نفسي قليلا حسود من أي شخص لديه الطاقة والصبر، والقدرة على تشغيل بنجاح أثناء التنقل في جميع والسكر في الدم و D-الفروق الدقيقة التي تأتي معها - وخاصة أولئك الذين يعانون من الماراثون ونصف ماراثون. نجاح باهر

في الآونة الأخيرة، يبدو أن هناك موجة من الأشخاص ذوي الإعاقة باستخدام تشغيلهم لنشر كلمة عن الحياة مع مرض السكري، وتبين أن "يمكنك أن تفعل هذا". نعم، يبدو أن كل شخص يدير ماراثون أو نفي هذه الأيام وفي العصر الحديث، فإنه ربما لا يكون إنجازا كبيرا كما كان يدير مرة واحدة هذا النوع من الجري مع مرض السكري على متن الطائرة. ولكن بالنسبة لأولئك الذين لا يديرون أو حتى يعتقدون "لا أستطيع أن أفعل هذا" لسبب ما، هذه القصص هي أهمية كبيرة، ويمكن أن تظهر بالتأكيد العالم (وأي مشككين) أننا يمكن افعلها. حقا، يجعلني النظر في الوقوف الآن والركض في مكان … ربما.

فيما يلي لمحة عن بعض الناس الذين وضعوا أحذيةهم وهم يصنعون داء السكري مؤخرا:

محامي الشركات تحول سفير العرق

روبن أرسون هو واحد من أحدث الوجوه في هذه المجموعة، حيث تم تشخيص امرأة نيويورك البالغة من العمر 32 عاما فقط بنوع 1 منذ حوالي تسعة أشهر، وأجرى يوم الأحد الماضي ماراثون مدينة نيويورك.

قصتها رائعة جدا، لدرجة أن نيويورك تايمز ركض مقالة عن روبن وكل ما كانت عليه - الحصول على

تحت تهديد السلاح في شريط نيك في سن 20، وبعد أن انقذت حياتها من قبل امرأتين اقتحمت المسلح، ودفعت في اتجاه جديد مع حياتها. في نهاية المطاف، انتصرت روبن على الشعور بالعجز، أخذت مهنة القانون ثم وجدت لها الاحذية.

الآن، وقالت انها تصف نفسها بأنها "محامي الشركات تحولت سفير عرق"، ناهيك عن تشغيل المدرب، مدرب الدراجات وماراثونر الترا. روبن يدير 100 ميل في الأسبوع (!)، وأول ركض ماراثون نيك قبل أربع سنوات قبل أن يتم تشخيصها. قبل مرض السكري لها، ركضت ما مجموعه خمسة ماراثونات في خمسة أيام لجمع المال ل مس لدعم أمها. هذا كل شيء مثير للإعجاب، بالنسبة لشخص ما كان يسخر مرة واحدة في الملعب لكيفية محرج ركضت والملاحظات مزورة كما في سن المراهقة ل عذر نفسها من فئة الصالة الرياضية.(نفس هنا، روبن!)

في فبراير 2014، دخل مرض السكري من النوع 1 حياة روبن وقدم تحديا جديدا. التقت بها مباشرة، وقررت على الفور أن مرض السكري لن يتوقف لها في المسارات التي اكتسبت بشق الأنفس. تحولت إلى مضخة الأنسولين في غضون أسبوعين من تشخيصها، وركضت ثلاثة ماراثون قبل أن تأخذ على ماراثون نيويورك في عطلة نهاية الأسبوع الماضي.

"لم أكن أبدا في حياتي قد ركضت على ذلك بجد"، شاركت على تويتر، ما بعد الماراثون. "لقد ربحت 3: 41 اليوم، بيكيد على الميل 19. أبقيه يتحرك، مرض السكري من النوع الأول لن يهزمي. كان السباق كبيرا، وكان صعبا مع الرياح العاتية ولكن أعتقد حقا أن مرض السكري يجعلني أقوى لأنني أكثر تصميما على تحقيق أهدافي. "

وتقول لعبة عداء أومنيبود إنها كانت تلعب مع الأنسولين: نسب الكربوهيدرات للحصول على كل شيء في خط لتحسين أدائها. كانت سيئة سيئة الأسبوع قبل تشغيل ماراثون سان دييغو في وقت سابق من هذا العام، ولكن تعديل وفعلت كبيرة في الحدث المقبل لها. يقول روبن أنه يأتي حقا إلى وجود وعي الجسم واستخدام أدوات السكري التي تساعدك على بذل قصارى جهدكم.

"أتعلم أكثر مع كل (حدث)"، كما تقول.

الماراثون المقبل لها هو في طوكيو في فبراير 2015، بهدف أن يطرق 50 ثانية من وقتها للتأهل والتنافس في ماراثون بوسطن. في مرحلة ما، تقول روبن إنها تخطط للتخطيط عبر الولايات المتحدة للمساعدة في تثقيف وتوعية مرض السكري.

"أعتقد حقا أننا بحاجة إلى الثقة في نضالاتنا"، كما تقول: "يمكن أن يكون من الصعب العثور على العقل والعقلانية في مرض مثل مرض السكري عندما تعتقد أن جسدك يجب أن يفعل ما يعتزم القيام به، Trust نثق في نضالك: هناك دائما الضوء من خلال التصدعات، ابحث عن الإلهام عبر الإنترنت، من الأصدقاء والعائلة، من المجتمع، وسيعزز قوتك، قوة الإرادة محدودة ولكن يمكن دائما إعادة شحنها، ثق بأن الصراع حقيقي، ولكن لذلك هو المرونة. "

رسالة عظيمة، روبن! لا يمكن أن تنتظر لنرى كيف تفعل في طوكيو، ونحن نتطلع إلى سماع كيف تتحقق في جميع أنحاء البلاد تدور!

الاحذية + داء السكري

في نفس اليوم روبن كان يعمل في نيويورك، ونوع آخر 1 كان يفعل الشيء نفسه على الطرف الآخر من البلاد في ولاية كاليفورنيا. وضع على له الاحذية والكثير من مرض السكري البيانات والعتاد كان د زقزقة براندون أربيتر، الذي هو نائب الرئيس للمنتجات وتطوير الأعمال لمصدر السكري مصدر البيانات مجموعة إنتربرينور تيديبول وأحدث مدون السكري نفسه في البنكرياس في اللعبة < . شارك براندون في نصف ماراثون في سان فرانسيسكو يوم الأحد - أثناء استخدام نايتسكوت / سغم في الغيمة التقنية للمرة الأولى في حدث رياضي، والتي أضافت طبقة جديدة تماما من الأمن والإدارة مناورة بينما خارج على المدى! هذا حقا أثارت اهتمامي، كشخص الذي كان متصلا فقط إلى نايتكوت في الأسبوع الماضي (لا تنزعج لبعض الانطباعات الأولى في وظيفة منفصلة الأسبوع المقبل).

لقد كان كبيرا بعد التقدم براندون على تويتر وبلوق له، وأنا يمكن أن أشعر نفسي الهتاف بفخر عندما سماع ذلك بفضل كل الوصول إلى البيانات D خلال فترة تشغيله، وكان براندون قادرة على الفوز على هدفه مع وقت 2: 13: 20!

كانت استراتيجيتي لنصف الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع هذه هي الانتظار لبلدي بغ ليتراجع عن 125 ملغ / ديسيلتر، ثم أكل على الفور طاقة غو. المسلحة مع بلدي سغم على معصمي، وكنت قادرا على مشاهدته إسقاط والاستجابة على الفور، دون كسر خطوتي. وقد سمح لي أن أبقى عن طريق الجلوكوز في الدم تحت رقابة مشددة مع الحفاظ على التركيز على الطريق إلى الأمام.

بصراحة، هذا هو كل حافز كبير بالنسبة لي. لقد كنت قلقا تقليديا من السكر في الدم خلال الأنشطة المكثفة في الهواء الطلق، بما في ذلك ركوب الدراجات في الهواء الطلق الذي أخذت صدع في الصيف الماضي. كما نايتسكوت مبتدئ نفسي، ورؤية وظائف من هذا القبيل حقا تجعلني إعادة التفكير في مدى الإمكانية غير المستغلة هناك للقيام بهذا النوع من التمارين المكثفة بأمان وفعالية. شكرا لتقاسم تجربتك، براندون، وكونه مصدر إلهام!

أفضل من الركض بقية

كما لوحظ، هناك الكثير من المتسابقين في دينا المجتمع. هنا العديد من الذين قاموا أيضا بتصوير الجولات، كل منهم يتصارع مع تحدياته الخاصة:

زميل زميله 1 سيباستيان ساسيفيل كان يعمل في جميع أنحاء كندا منذ منتصف سبتمبر ويعتزم إكمال رحلته المنفردة على مسافة 7500 كم من خلال وصوله إلى فانكوفر لليوم العالمي للسكري يوم 14 نوفمبر. هذه القصة لديها تفاصيل عن المدى، والتي تهدف إلى رفع مستوى الوعي حول مرض السكري. يعرف العديد من الشخصيات في D-كوميونيتي بعمله الكبير في مجال الدعوة، وكان سيب مصدر إلهام كبير لكثيرين منا على مر السنين. لذلك تأكد من النقر فوق ل أوفران مرض السكري وأتمنى له الحظ في المحطة النهائية (ق) من بلده شمال البلاد من خلال الروكيز الكندية!

• عداء T1 دوغ ماسيوك، مستشار كمبيوتر من أنابوليس، مد، الذي تم تشخيصه قبل 37 عاما في سن 3، وقد تم إضافة إلى استئناف تشغيله الذي يتضمن بالفعل تشغيل عبر أمريكا و مونيكر "
• غامب ". في الخريف الماضي، حدد دوغ لتشغيل درب أبالاشيان التاريخي الذي يبلغ طوله 2 ميل و 185 ميلا بين مين وجورجيا، وكان يأمل في أن يسجل رقما عالميا … ولكن للأسف لم يتحقق ذلك. بدأ دوغ في أوائل سبتمبر / أيلول، لكنه اضطر إلى إيقاف تشغيله بسبب السكريات الخطيرة المنخفضة في الدم التي لم يستطع أن يعانيها، إلى درجة شعر فيها أنه كان من المتهور الاستمرار. كما هو مشترك مع أتباعه: "الجميع يعلم أن هذا سيكون صعبا، وآمل أن يرى الآخرون المصابون بالسكري سببا للذكاء والشجاعة وعدم التراجع عن المستحيل وإعطائه كل شيء لديهم . " لا تقلق، دوغ لا يستسلم. انه قد أنجز بالفعل عدة أشواط أخرى بما في ذلك العاصمة إلى ساحل التتابع في ولاية تكساس، ومن المقرر المزيد لعام 2015. ولن يكون مفاجأة لرؤية دوغ محاولة أخرى في درب أبالاشيان على الطريق. لديه موقع يسمى 1Run حيث يمكنك متابعة تحركاته.

  

  آخر عداء D ظهرت في الأخبار مؤخرا هو هارون بيري من ولاية ويسكونسن، الذي كان مناصرا نشطا تقاسم له معجون الخبرات في تشغيل وأصبح الرجل الحديدي. وكأشخاص ذوي إعاقة منذ أكثر من عقدين من الزمان، قال هارون لصحيفة محلية إن طبيبه حثه على البدء بممارسة المزيد من أجل الوقاية من المضاعفات D، ولكن ذلك الطبيب لم يشجعه على القيام بتحدي الرجل الحديدي.شيء جيد لم يستمع هارون، لأنه ذهب ليحصل على التمييز من كونه أول رجل أمريكي من أصل أفريقي يعاني من مرض السكري المعتمد على الأنسولين لإنهاء مسابقة الرجل الحديدي ويسكونسن الشاقة التي تشمل السباحة بسباق 4 أميال، ميل الدراجة ركوب، والكامل 26. 2-ميل المدى الماراثون. في الآونة الأخيرة، كان هارون يدعو في 2 نوفمبر في المشي حتى كنت الحدث الأزرق في ووناكي، واي، واحدة من العديد من البرامج التي وضعت للشهر الوطني للتوعية بمرض السكري. كلمة هو أيضا تدريب اثنين من مسابقات الرجل الحديدي، واحدة في أوائل عام 2015 تليها الرجل الحديدي ويسكونسن. الطريق للذهاب، آرون!

نحن نعلم أن بعض الناس يتعبون من قصص النجاح الرياضية هذه، ولكن بالنسبة لي شخصيا انهم مشجعون جدا، مما يجعلني أنظر داخل نفسي ويقول: "نعم أستطيع!" و "نجاح باهر، أحدث D- التكنولوجيا يمكن أن تساعد حقا!"

تنويه

: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه

تم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهو مدونة صحة المستهلك التي تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.