من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
جدول المحتويات:
لماذا يبدأ الجلد في التقشير؟
الجاف، تقشير الجلد هو الأكثر شيوعا علامة على الضرر إلى أقل طبقة من بشرتك (البشرة) الناجمة عن حروق الشمس.
في الحالات الأقل شيوعا، يمكن أن يكون الجلد المقشر علامة على اضطراب في الجهاز المناعي أو أي مرض آخر.إذا لم يكن سبب تقشير الجلد بسبب حروق الشمس،
كيفية إيقاف التقشير بعد أن تبدأ
إذا بدأ بشرتك تقشير بعد حروق الشمس، هناك أشياء يمكنك القيام بها لوقف ولكن من المغري كما هو، لا تسحب الجلد تقشير الخاص بك.بدلا من ذلك، السماح لها أن تسلب جسمك من تلقاء نفسها.
وفيما يلي بعض طرق العلاج ونصائح لوقف تقشير مرة واحدة انها بدأت .
خذ مسكن للألم
خذ (أوتك) مسكن للألم مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو الأسبرين. هذه الأدوية تعمل للحد من الالتهاب والاحمرار المحيطة حروق الشمس. كما أنها يمكن أن تقلل من الألم المرتبط بحرق الشمس.
استخدم كريم مضاد للالتهابات
ضع كريم مضاد للالتهابات موضعي لحروق الشمس، مثل كريم الصبار أو الكورتيزون. أو - طالما كنت لا حساسية للأسبرين - سحق بعض أقراص الأسبرين إلى مسحوق ناعم وإضافة الماء ما يكفي حتى يشكل عجينة غوبي. تطبيق هذا على مناطق الجسم المتضررة من حروق الشمس.
تجنب الكريمات المستندة إلى البترول أو غيرها من الزيوت القائمة على النفط لأنها قد اعتراض الحرارة وجعل حروق الشمس وتقشير أسوأ من ذلك.
حاول ترطيبها مباشرة بعد الاستحمام، عندما يكون جلدك رطبا، للمساعدة في الختم في الرطوبة.
خذ حمام بارد
خذ حماما باردا (أقل من الفاتر). هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم من حروق الشمس الخاص بك ووقف بشرتك من تقشير أبعد من ذلك.
تجنب الاستحمام إذا كان بشرتك ينفخ بالإضافة إلى تقشير، كما الاستحمام قد البوب بثور الخاص بك ويؤدي أكثر تقشير.
لا تستخدم الصابون أو زيوت الحمام عند الاستحمام. هذه يمكن أن تجعل تقشير الخاص أسوأ.
كن لطيفا مع بشرتك
تجنب فرك بشرتك بمنشفة بعد الاستحمام. هذا يمكن أن يجعل تقشير أسوأ. بدلا من ذلك، بات بشرتك الجافة مع منشفة.
جعل ضغط بارد
ضع بارد، ضغط الرطب على بشرتك لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتهدئة تهيج ووقف تقشير. تأكد من عدم تطبيق الثلج مباشرة على بشرتك لأن ذلك قد يسبب المزيد من التهيج.
حافظ على رطبك
تأكد من إبقاء بشرتك رطبا باستهلاك ما لا يقل عن ثمانية أكواب من 8 أوقية من السوائل الصافية في اليوم أثناء التعافي من حروق الشمس. هذا سوف يساعد على تقليل تقشير.
حافظ عليه مغطى
احمي بشرتك المقشرة من المزيد من التلف عن طريق إبقائها مغطاة بالمالبس و / أو طبقة رقيقة جدا من واقي من الشمس مع سف من 45 أو أعلى.
كم تقشير الماضي؟
في معظم الحالات، سوف تبدأ بشرتك في قشر حوالي ثلاثة أيام بعد أن تحصل على حرق.وعادة ما يتوقف التقشير عندما تلتئم الحرق - حوالي سبعة أيام للحروق الخفيفة.
من المهم مراقبة حروق الشمس الخاصة بك بسبب علامات الحروق الشديدة، بما في ذلك:
- تقرح أو تقشير على مساحات كبيرة من الجسم، مثل كامل
- حمى أو قشعريرة
- شعور ووزي أو الخلط < حروق الشمس من هذه الشدة تتطلب عناية طبية.
حروق الشمس - حتى تلك التي ليست شديدة - يمكن أن تسبب ضررا شديدا لبشرتك. حروق الشمس تزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بسرطان الجلد القاتل وربما تعرضك لخطر الشيخوخة المبكرة.
احرص دائما على حماية بشرتك بملابس أو واقية من الشمس وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس عن طريق قضاء الوقت في الخارج عندما تكون الشمس في السماء في الصباح الباكر والمساء.
