سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
جدول المحتويات:
- أنت تعرف الشعور، الأنف هو إما موصول أو كأنه صنبور سائل، ورأسك يبدو وكأنه في الملزمة، فمن الأفضل أن تبقي عينيك مغلقة لأنها منتفخة
- الري الأنفي 2. الري الأنفي
- حساء الدجاج 4 حساء الدجاج
- إذا ما هو السر؟ لم يحدد العلماء العنصر النشط في حساء الدجاج، ولكنهم يتصورون أن البخار جنبا إلى جنب مع الآثار المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات من مكونات الحساء هي ما يساعد على مسح الجيوب الأنفية.
- ضعي مع ضغط دافئ رايات عبر الأنف، الخدين، والجبين لمدة ثلاث دقائق.
- التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى تسبب الالتهاب وتورم الجيوب الأنفية. وتقول جمعية الأمراض المعدية الأمريكية (إدسا) أن 90-98٪ من حالات التهاب الجيوب الأنفية سببها فيروسات لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. تعد عدوى الجيوب الأنفية واحدة من الأسباب الرئيسية التي توصف المضادات الحيوية، لكنها فعالة فقط في علاج 2 إلى 10 في المئة من هذه الالتهابات.
- الأعراض التي تستمر لفترة أطول من 10 أيام
- Q & أكرونيك سينوسيتيس: Q & A
- ما هي الأدوية المتاحة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن؟
أنت تعرف الشعور، الأنف هو إما موصول أو كأنه صنبور سائل، ورأسك يبدو وكأنه في الملزمة، فمن الأفضل أن تبقي عينيك مغلقة لأنها منتفخة
مشاكل في الجيوب الأنفية يمكن أن تكون غير مريحة، ولكن هناك علاجات فعالة، من حساء الدجاج إلى الكمادات، التي يمكنك استخدامها للتخفيف من الألم وعدم الراحة من القضايا الجيوب الأنفية. >
المياه 1 المياه والمياه في كل مكان
شرب السوائل وتشغيل المرطب أو المرذاذ لماذا هذا مهم؟ السوائل والترطيب تساعد على المخاطية رقيقة واستنزاف الجيوب الأنفية.كما أنها تزييت الجيوب الأنفية والحفاظ على يو بشرتك رطب.الري الأنفي 2. الري الأنفي
الري الأنفي فعال جدا في تخفيف احتقان الأنف وتهيجها. الري المالح يعني ببساطة تنظيف بلطف ممرات الأنف الخاص بك مع محلول ملحي. يمكنك القيام بذلك مع زجاجات الضغط الخاصة، والمحاقن لمبة، أو وعاء نيتي.
وعاء نيتي هو جهاز غير مكلف يشبه مصباح علاء الدين. خليط المالحة متاح تعبئتها. يمكنك أيضا جعل بنفسك باتباع الخطوات التالية:
حل 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر أو ملح التخليل في 1 لتر من الماء المقطر أو المعقم أو المصفى. ال تستخدم ملح الطعام، الذي يحتوي عادة على مواد مضافة.أضف قليل من صودا الخبز إلى الخليط.
- سوف تحتاج إلى ري الجيوب الأنفية أثناء الوقوف على حوض أو حوض لالتقاط السائل. صب، رذاذ، أو بخ كمية ليبرالية من الحل في واحد منخر في حين إمالة رأسك حتى يتدفق من فتحة الأنف الأخرى. القيام بذلك مع كل منخر. كما أنه يحمي البكتيريا والمهيجات.
تأكد من تنظيف وعاء نيتي الخاص بك بعد كل استخدام كما البكتيريا يمكن أن تتراكم داخل. وبالإضافة إلى ذلك، لا تستخدم أبدا مياه الصنبور على التوالي لأن هذا قد تحتوي على البكتيريا التي يمكن أن تصيب الجيوب الأنفية. إذا كنت تستخدم مياه الصنبور، تأكد من غليها مسبقا.
مزيد من المعلومات: ريفي الأنف وأواني نيتي "البخار البخار
البخار يساعد على تخفيف الازدحام عن طريق تخفيف المخاط.أعط نفسك العلاج بالبخار باستخدام وعاء من الماء الساخن ومنشفة كبيرة.إضافة المنثول والكافور، أو زيت اليوكالبتوس في الماء، إذا أردت، ضع المنشفة فوق رأسك بحيث تسقط على جانبي الوعاء، محاصرة البخار في الداخل، معظم الناس يفعلون ذلك حتى يتبخر البخار، ويمكن للبخار من الدش الساخن أيضا أن يعمل ولكن هناك تجربة أقل تركيزا.
حساء الدجاج 4 حساء الدجاج
ليست حكاية زوجة قديمة، وهناك عدد من الدراسات تدعم فوائد حساء الدجاج في المساعدة على تخفيف الازدحام.وجدت دراسة واحدة 2000 أن حساء الدجاج يقلل من الالتهاب المرتبطة احتقان الجيوب الأنفية ونزلات البرد.
إذا ما هو السر؟ لم يحدد العلماء العنصر النشط في حساء الدجاج، ولكنهم يتصورون أن البخار جنبا إلى جنب مع الآثار المضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات من مكونات الحساء هي ما يساعد على مسح الجيوب الأنفية.
Compresses5. المكثفات الحارة والباردة
يجب أن تساعد المضخات الدافئة والباردة المتناوبة على الجيوب الأنفية أيضا.
ضعي مع ضغط دافئ رايات عبر الأنف، الخدين، والجبين لمدة ثلاث دقائق.
أزل العبوة الدافئة واستبدلها بضغط بارد لمدة 30 ثانية.
- القيام بذلك مرتين إلى ثلاث مرات.
- يمكنك تكرار هذه العملية مرتين إلى ست مرات كل يوم.
- الأسبابأسباب مشكلة الجيوب الأنفية
قد يكون سبب مشكلة الجيوب الأنفية بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف.
التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى تسبب الالتهاب وتورم الجيوب الأنفية. وتقول جمعية الأمراض المعدية الأمريكية (إدسا) أن 90-98٪ من حالات التهاب الجيوب الأنفية سببها فيروسات لا يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. تعد عدوى الجيوب الأنفية واحدة من الأسباب الرئيسية التي توصف المضادات الحيوية، لكنها فعالة فقط في علاج 2 إلى 10 في المئة من هذه الالتهابات.
التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو حالة التهابية تستمر عادة أكثر من ثلاثة أشهر. الاورام الحميدة الأنفية، والتي هي نمو غير سرطاني، وغالبا ما تصاحب التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
إذا كان لديك التهاب الأنف التحسسي، فإن الجهاز المناعي يؤدي إلى الإفراج عن الهستامين التي تهيج الأغشية الأنفية. وهذا يؤدي إلى الازدحام والعطس. حساسية الأنف يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
راجع طبيبك عندما ترى طبيبك
حان الوقت لرؤية الطبيب إذا واجهت:
الأعراض التي تستمر لفترة أطول من 10 أيام
حمى 102 درجة فهرنهايت (38. 9 درجة مئوية) أو أعلى
- الأعراض التي تزداد سوءا، بما في ذلك ارتفاع في حمى أو زيادة تصريف الأنف الأخضر
- التغيرات في الرؤية
- يجب عليك أيضا رؤية الطبيب إذا كان لديك الربو أو انتفاخ الرئة أو كنت تأخذ الأدوية التي قمع الجهاز المناعي .
- أوتلوكوتلوك
وفقا للأكاديمية الأمريكية لجراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والرقبة (أو-هنس)، فإن حوالي 12٪ من الأمريكيين لديهم نوبة واحدة على الأقل من التهاب الجيوب الأنفية كل عام. ولكن هذه العلاجات المنزلية سهلة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وأنت تنفس أسهل عاجلا.
Q & أكرونيك سينوسيتيس: Q & A
س:
ما هي الأدوية المتاحة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن؟
A:
لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن يجب عليك استشارة الطبيب على النحو الموصى به العلاج. عادة، وسوف يصف الكورتيكوستيرويد الأنفي (مثل فلوناس)، كما يوصي بعض العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه (تحديدا الري الأنفي المالحة). من المحتمل أن ما يسبب التهاب الجيوب الأنفية هو عدوى مستمرة يمكن علاجها بالمضادات الحيوية، ولكن يمكن أن تكون ناجمة أيضا عن الحساسية أو الفيروس. وسيحتاج الطبيب إلى أن ينظر إليه للتشخيص السليم.
