8 وصفات ل الإفراط في أعلى الصيف الجليد ناقص كريم!

جدول المحتويات:

هذه الأحدى حالمة ليس فقط يتميز الفانيليا الفانيليا حليب جوز الهند حليب جوز الهند (مصنوعة مع حفنة من إنغر ديانتس!)، كما انها تصدرت مع الخوخ المحمص رائع، والتي هي في الموسم! وهما معا جعل هذا صيف جدير بالحيوية علاج أن نحتاج الحق في هذا الثاني.
هذا الآيس كريم الخزامى النباتي يحتوي على الشوفان الغنية بالألياف والموز الحلو بشكل طبيعي، والتي سوف تبقى لكم راض
المصاصات هي تلك يعامل التي تجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى، بغض النظر عن عمرك. ولكن هناك طريقة صحية للاستمتاع هذه يعامل الحنين دون التوجه إلى الممر المجمد في محل بقالة الخاص بك. تحميلها حتى مع الفاكهة الصيفية الطازجة وأنها تجعل مغذية، مليئة بالألياف الحلوى المجمدة. بالإضافة إلى ذلك، انهم السوبر سهلة لجعل! وهنا ما نحب حقا عن هذه الوصفة: تحميص الفراولة يركز نكهة الفراولة الحلو ويجعل المنتج النهائي أكثر دسم من الجليدية.
سوربيت هو بديل الآيس كريم نونديري الكلاسيكية التي هي مثالية للحلوى في أي وقت من اليوم. الفراولة والبنجر تعطي هذا سوربيت مضادات الأكسدة والألياف دفعة ولون جميل. محلاة طبيعيا مع الفاكهة فقط ولمسة من العسل، وهذا سوربيت منعش تماما لفصل الصيف!
من لا يحب الشوكولاته البندق جيدة تنتشر؟ ولكن إذا كنت تحاول تجنب منتجات الألبان، قد تواجه مشكلة في العثور على خيار نباتي في متجرك. لا تقلق، لأنه يمكنك سوط بنفسك في المنزل!أعلى بعض الآيس كريم الموز خالية من الألبان مع هذه صلصة الكاكاو والبندق محلية الصنع صحية، وسيكون لديك وعاء نباتي ودية من اللذة عليك أن تكون جعل أكثر من في اسرع وقت ممكن.
آخر سوربيت لذيذ نحن نحب، يتم تحميل هذا واحد مع الفيتامينات ومضادات الأكسدة بفضل التوت البري. انها مصنوعة مع المكونات بسيطة ربما لديك بالفعل في المطبخ الخاص بك. منعش النعناع والليمون جعل هذا سوربيت خيار كبير للتبريد في الأيام الساخنة جدا، وسوف تشعر بالارتياح معرفة كنت الانغماس في الحلوى الخالية من الذنب.
لا الصيف كاملة دون البطيخ. انها منعشة جدا، وأنه لا واجب مزدوج عن طريق ملء لكم وترطيب لكم من خلال المحتوى المائي العالي. بالإضافة إلى ذلك، مع كل من الألياف البطيخ ومضادات الأكسدة، وهذا وصفة الجليد الإيطالية هو وسيلة صحية للتغلب على الحرارة وتعطي في الرغبة الشديدة الحلو الخاص بك!
أخيرا، ولكن بالتأكيد ليس آخرا، هذا الفراولة الموز خدمة لينة لا يمكن أن يكون أي أسهل لجعل. أنه يحتوي على ثلاثة مكونات فقط: بطبيعة الحال حلوة، والفراولة الغنية بالألياف والموز، واختيارك من الحليب نوندري. لا يوجد شيء عن ذلك نحن لا نحب!

هل كنت حنين علاج المجمدة الحلو؟ أنت لست وحدك الآيس كريم هو بلا شك وسيلة الحنين (وفعالة) لتهدئة في أيام الصيف الحارة، ولكن إذا كنت نباتي أو اللاكتوز التعصب (أو كنت تفضل فقط الألبان <>> لحسن الحظ بالنسبة لك، قمنا بتدوير ثمانية لذيذ الآيس كريم البدائل حتى يمكنك الانغماس في. وحتى أفضل؟ انهم مصنوعة مع المكونات الصحية و هي سهلة إلى حد ما لإعداد في المطبخ الخاص بك، لذلك، وترك فومو على الباب لأن هذا الصيف على وشك الحصول على لذيذ جدا للجميع في جميع أنحاء! هنا لدينا قائمة اختصاصي التغذية المعتمدة من أفضل الألبان خالية من الجليدية يعامل أي شخص يمكن أن تجعل في

1. الخضار المحمص الخوخ الآيس كريم الآس كريم

هذه الأحدى حالمة ليس فقط يتميز الفانيليا الفانيليا حليب جوز الهند حليب جوز الهند (مصنوعة مع حفنة من إنغر ديانتس!)، كما انها تصدرت مع الخوخ المحمص رائع، والتي هي في الموسم! وهما معا جعل هذا صيف جدير بالحيوية علاج أن نحتاج الحق في هذا الثاني.

الحصول على وصفة

مصدر الصورة: كارا ليدون

2. لافندر الشوفان الموز الآيس كريم

هذا الآيس كريم الخزامى النباتي يحتوي على الشوفان الغنية بالألياف والموز الحلو بشكل طبيعي، والتي سوف تبقى لكم راض

و استرخاء على تلك ليالي الصيف تافه. ما يجعلها واحدة من المفضلة لدينا خالية من منتجات الألبان وصفات الآيس كريم هو كم هو سهل لجعل - كل ما تحتاجه لجعله عدد قليل من المكونات ومحل الطعام! احصل على وصفة

مصدر الصورة: ستيفاني ماكيرتشر

3. بلسم مصاصات الفراولة

المصاصات هي تلك يعامل التي تجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى، بغض النظر عن عمرك. ولكن هناك طريقة صحية للاستمتاع هذه يعامل الحنين دون التوجه إلى الممر المجمد في محل بقالة الخاص بك. تحميلها حتى مع الفاكهة الصيفية الطازجة وأنها تجعل مغذية، مليئة بالألياف الحلوى المجمدة. بالإضافة إلى ذلك، انهم السوبر سهلة لجعل! وهنا ما نحب حقا عن هذه الوصفة: تحميص الفراولة يركز نكهة الفراولة الحلو ويجعل المنتج النهائي أكثر دسم من الجليدية.

الحصول على وصفة

مصدر الصورة: ديكسيا بهاتاراي

4. الفراولة الزنجبيل البنجر سوربيت

سوربيت هو بديل الآيس كريم نونديري الكلاسيكية التي هي مثالية للحلوى في أي وقت من اليوم. الفراولة والبنجر تعطي هذا سوربيت مضادات الأكسدة والألياف دفعة ولون جميل. محلاة طبيعيا مع الفاكهة فقط ولمسة من العسل، وهذا سوربيت منعش تماما لفصل الصيف!

احصل على وصفة

مصدر الصورة: كالي ماكموردي

5. نباتي نوتيلا الموز الآيس كريم

من لا يحب الشوكولاته البندق جيدة تنتشر؟ ولكن إذا كنت تحاول تجنب منتجات الألبان، قد تواجه مشكلة في العثور على خيار نباتي في متجرك. لا تقلق، لأنه يمكنك سوط بنفسك في المنزل!أعلى بعض الآيس كريم الموز خالية من الألبان مع هذه صلصة الكاكاو والبندق محلية الصنع صحية، وسيكون لديك وعاء نباتي ودية من اللذة عليك أن تكون جعل أكثر من في اسرع وقت ممكن.

الحصول على وصفة

مصدر الصورة: آبي شارب

6. طفل توت، الليمون، والنعناع سوربيت

آخر سوربيت لذيذ نحن نحب، يتم تحميل هذا واحد مع الفيتامينات ومضادات الأكسدة بفضل التوت البري. انها مصنوعة مع المكونات بسيطة ربما لديك بالفعل في المطبخ الخاص بك. منعش النعناع والليمون جعل هذا سوربيت خيار كبير للتبريد في الأيام الساخنة جدا، وسوف تشعر بالارتياح معرفة كنت الانغماس في الحلوى الخالية من الذنب.

احصل على وصفة

مصدر الصورة: جيني شيا رون

7. البطيخ الليمون الإيطالي الجليد

لا الصيف كاملة دون البطيخ. انها منعشة جدا، وأنه لا واجب مزدوج عن طريق ملء لكم وترطيب لكم من خلال المحتوى المائي العالي. بالإضافة إلى ذلك، مع كل من الألياف البطيخ ومضادات الأكسدة، وهذا وصفة الجليد الإيطالية هو وسيلة صحية للتغلب على الحرارة وتعطي في الرغبة الشديدة الحلو الخاص بك!

احصل على وصفة

مصدر الصورة: جيسيكا بينر

8. الفراولة الموز لينة خدمة

أخيرا، ولكن بالتأكيد ليس آخرا، هذا الفراولة الموز خدمة لينة لا يمكن أن يكون أي أسهل لجعل. أنه يحتوي على ثلاثة مكونات فقط: بطبيعة الحال حلوة، والفراولة الغنية بالألياف والموز، واختيارك من الحليب نوندري. لا يوجد شيء عن ذلك نحن لا نحب!

الحصول على وصفة

مصدر الصورة: كريسي كارول

كالي هو اختصاصي تغذية مسجل، مدون غذائي

ليفلي تابل ، الكاتب والمطور وصفة عاطفي عن العيش الصحي متعة وميسرة للجميع. انها تعتقد في نهج غير النظام الغذائي لتناول الطعام الصحي وتسعى جاهدة لمساعدة العملاء على تطوير علاقة إيجابية مع الغذاء. عندما لا تكون في المطبخ، كالي يمكن العثور على شنقا مع زوجها وثلاثة بريتاني الذليل.