جمع تاريخ صحتك العائلي | هيلثلاين

معرفة التاريخ الطبي لعائلتك يمكن أن يساعد في تحديد العمر الذي يجب أن تبدأ في الحصول على تصوير الثدي بالأشعة العادية. الخمسون هو العمر الموصى به للنساء الأقل خطورة. ومع ذلك، إذا كان سرطان الثدي يمارس في عائلتك - خاصة إذا كانت أمك أو أختك - يجب أن تبدأ تصوير الثدي بالأشعة السينية قبل سن 50.

وفقا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية (هس) أن 96 في المئة من الأميركيين يشعرون أنه من المهم معرفة تاريخهم الطبي العائلي. ومع ذلك، محاولات الثلث فقط للحصول على صورة كاملة من خلفيتهم الطبية.

يوفر موقع هس أداة تم تطويرها من قبل الجراح العام تسمى "عائلتي الصحية صورة." الأداة تسمح لك لاستكمال لمحة التاريخ التي يمكنك طباعة ومشاركتها مع أفراد الأسرة للرجوع إليها في المستقبل. يمكنك أيضا إعطاء نسخة لطبيبك. تغيير المعلومات في أي وقت تتلقى التحديثات أو إضافة المزيد من الأطفال إلى عائلتك.

الأداة خاصة تماما؛ لا تستطيع أي وكالة حكومية تتبع المعلومات أو الوصول إليها. إذا كنت ترغب في الحفاظ على المعلومات عبر الإنترنت وجعلها في متناول الآخرين، توفر ميكروسوفت موقع "هالثفاولت" هنا.

بدء المحادثة

عليك أن تبدأ حوارا مع أفراد العائلة للبدء في جمع المعلومات عن التاريخ الطبي لعائلتك. ربما لن تجد صعوبة في مناقشة المسائل الصحية إذا كانت مفتوحة وصادقة. ومع ذلك، تشعر بعض العائلات بعدم الارتياح لمناقشة القضايا الخاصة وقد لا تكون مستعدة لأسئلتك.

عند فتح المناقشة، شدد على احتمال وجود صفات موروثة من شأنها أن تضعك أو أطفالك في خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان أو السكري. تحدث عن أهمية بدء فحص سرطان الثدي في سن مبكرة إذا كان تاريخ العائلة يعرضك للخطر. إذا كانت عائلتك تفهم لماذا تريد أن تعرف تاريخ صحتها، فإنها قد تكون أكثر استعدادا للمشاركة.

التعامل مع أفراد الأسرة المشككين

الحصول على جميع المعلومات التي تحتاج إليها قد يكون صعبا. كثير من الناس يعتبرون المسائل الصحية المسائل الخاصة. قد يكون لعائلتك تحيز مسبق ضد صناعة الرعاية الصحية بسبب التجارب السابقة. قد يكون هناك حاجز ثقافي أيضا مشكلة.

أفكار ثقافية حول سبب معاناة الناس من الأمراض - على سبيل المثال، أن هذا المرض هو عقاب من الإله على تجاوزات الحياة الماضية - قد يحظر أو يعوق الكشف الكامل. إذا كنت قد اجتمعت بعقلية مغلقة، حاول التحدث مع أفراد العائلة الآخرين أو الأصدقاء. قد تكون قادرا على جمع المعلومات التي تحتاج إليها معا.

في كثير من الأحيان، الشخص ببساطة لا يملك صورة كاملة عن تاريخهم. قد يشعرون بالحرج لأنهم لا يعرفون الإجابات على أسئلتكم. قد تسلط أسئلتك الضوء على حقيقة أن امرأة في عائلتك لم يتم فحص لسرطان الثدي.أؤكد لأفراد عائلتك أن هدفك هو ضمان صحة الجميع في الأسرة - وليس العار أو إلقاء اللوم عليهم.

الحصول على تاريخ طبي عائلي كامل يمكن أن يوفر لك الوقت والقلق حول عوامل الخطر الخاصة بك لتطوير سرطان الثدي. الحصول على المحادثة المتداول وتبدأ العروض التي يمكن أن تنقذ حياة شخص ما في عائلتك.