الأسباب الشائعة لآلام القدم

تجنب عيوب القدم

ثلاثة من كل أربعة أمريكيين سيواجهون مشكلة مشتركة في حياتهم. لذلك ، لست وحدك. هذه الظروف يمكن أن تكون مؤلمة ومحرجة. ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من هذه الأمراض تنجم عن الإهمال ، وقلة الوعي ، والرعاية المناسبة. عدد قليل جدا من الناس يولدون مع ظروف القدم. تعلم كيفية التعرف على مشاكل القدم الشائعة وعلاجها سوف يحافظ على قدميك وسعادة!

ورم في ابهام القدم

الورم هو نتوء عظمي في قاعدة إصبع القدم الكبير. المفاصل الضيقة التي يمكن أن تصبح أكبر بمرور الوقت تسبب الأورام. أنه يسبب إصبع القدم الكبير للانحراف تجاه الآخرين. يمكن أن تكون الورم مؤلمة للغاية بسبب الضغط و / أو التهاب المفاصل وتؤدي إلى عدم استقرار المفاصل الأخرى في القدم. الأدوية المضادة للالتهابات ، ومنصات ، وأحذية إصبع القدم أوسع مربع ، وارتفاع أقل الكعب قد يساعد. يمكن إدراج الحذاء المخصص (تقويم العظام الوظيفية) عدم الاستقرار العام للقدم وقد تبطئ تقدم الورم. ومع ذلك ، عندما تفشل العلاجات المحافظة في تخفيف الأعراض ، قد تتم الإشارة إلى الجراحة لتصحيح تشوه الورم.

الذرة و النسيج

الاحتكاك والضغط يسببان الذرة والأنسجة. الذرة هي النسيج الذي يصيب الجلد وغالبًا ما يكون صغيراً ، دائريًا ، ومؤلمًا للضغط. النسيج يظهر عادة في كرة القدم والكعب. يمكن أن تسبب الأحذية غير المناسبة أو تشوهات القدمين مثل hammertoes والأورام الذرة والذيل. يمكن أن تساعد الوسادات في تخفيف الذرة المؤلمة أو الكالس بالإضافة إلى التشذيب الدوري بواسطة طبيب الأرجل. في بعض الحالات ، من الضروري أن يحصل المريض على إدراجات مخصصة للأحذية (تقويم العظام الوظيفية) أو عملية جراحية لتصحيح التشوه الأساسي الذي يسبب الذرة أو الكالس.

نقرس

تشمل خصائص النقرس الاحمرار ، التورم ، الألم المفاجئ ، والتصلب ، والأكثر شيوعًا في المفصل الكبير للإصبع الكبير. يمكن أن يحدث النقرس أيضًا في القدم أو الكاحل أو الركبتين. النقرس هو نتيجة الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، والذي يتبلور في المفاصل ويسبب الألم. يمكن أن تستمر الهجمات الحادة أيامًا أو أسابيع ؛ الأطباء يعالجون النقرس عن طريق الفم عن طريق الأدوية المضادة للالتهابات و / أو حقن الكورتيزون. من الممكن منع الهجمات الحادة المستمرة من خلال إدارة النظام الغذائي للشخص و / أو تناول الأدوية التي تخفض UA. يمكن للطبيب وضع خطة علاج مناسبة لكل مريض. بدون علاج ، يمكن أن يصبح النقرس مزمنًا ويتلف المفاصل إلى درجة لا مفر من الجراحة فيها.

أخمصي الثآليل

الثآليل الأخمصية عبارة عن عدوى فيروسية تتطور إلى نمو مزمن على باطن القدمين. معدي ، ينتشر غالبًا عبر حمامات السباحة العامة والاستحمام. غالبًا ما تكون مؤلمة وتظهر في شكل نمو دائري أو معزول أو تنتشر في نمط جغرافي (ثآليل أخمصي فسيفسائية). رغم أنها غير ضارة ، إلا أن الأطباء يوصون بمعالجة الثآليل الأخمصية. قد يساعد حمض الساليسيليك الموضعي ، في حين أن الحرق والتجميد والعلاج بالليزر والإزالة الجراحية هي خيارات أكثر عدوانية وضرورية في بعض الأحيان.

قدم الرياضي

عدوى فطرية يمكن أن تسبب التقشير والاحمرار والحكة وأحيانًا تقرحات وتقرحات ، تكون قدم الرياضي معدية بشكل معتدل أو تنتقل عن طريق الاتصال المباشر أو عن طريق المشي حافي القدمين في مناطق مثل المنتجعات الصحية وغرف الخزانات وحمامات السباحة. ثم تنمو الفطريات في مناطق رطبة ورطبة مثل الأحذية ، خاصة تلك التي لا تحتوي على دوران للهواء. يشمل علاج قدم الرياضي المستحضرات المضادة للفطريات الموضعية أو الأدوية عن طريق الفم لحالات أكثر خطورة. قد يكون من الممكن منع قدم الرياضي بالتناوب بين زوجين إلى ثلاثة أزواج مختلفة من الأحذية للسماح لهما بالخروج لبضعة أيام ، وكذلك ارتداء الجوارب والأحذية القابلة للتنفس.

عدوى الأظافر الفطرية

عندما تحدث الفطريات المجهرية من خلال استراحة في الظفر أو الجلد المحيط بها ، يمكن للعدوى الفطرية أن تجعل أظافرك كثيفة ومتغيرة اللون وهشة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تنتشر العدوى الفطرية إلى الأظافر الأخرى. يمكن أن تنتشر الفطريات من شخص لآخر في الأماكن الدافئة والرطبة مثل الأحذية وطاولات البلياردو والمنتجعات الصحية والصالات الرياضية. قد تبدأ من التعاقد مع قدم الرياضي أو تكبد إصابة في الظفر ، مما يتيح فرصة للفطريات لغزو الظفر. قد يتضمن العلاج استخدام الكريمات الموضعية المضادة للفطريات أو تناول الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم أو الخضوع للعلاج بالليزر.

مطرقة اصبع القدم

عندما تخرج العضلات التي تتحكم في أصابع القدم عن التوازن ، فإنها يمكن أن تسبب تقلصات مؤلمة في المفاصل. في حين أن بعض الناس عرضة للالتهاب بسبب وظيفة القدم غير الطبيعية الكامنة ، تشمل الأسباب الأخرى الأحذية غير المناسبة. يؤدي hammertoe عادة إلى انحناء المفصل الأوسط من إصبع القدم إلى أسفل ، مع ظهور إصبع القدم مرفوعًا بالقرب من القدم. الأحذية المناسبة بشكل صحيح مع صندوق إصبع القدم الأوسع ، وإدراج الحذاء لتقويم العظام المخصص ، وتقليص الكالس الدورية المرتبطة بها ، والجراحة قد توفر الراحة.

ظفر قدم نامي تحت الجلد

أظافر أظافر نمت في الجلد ، أظافر الظفر يمكن أن تؤدي إلى الألم والاحمرار والتورم وحتى العدوى. قطع المسامير قصيرة جدًا أو غير مستقيمة ، والإصابة في أظافر القدمين ، وارتداء أحذية غير مناسبة هي من المذنبين. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس ، فهي سمة موروثة أو ناتجة عن تشوه أساسي مثل الورم. للحالات الخفيفة ، قد يساعد نقع القدم في ماء دافئ بأملاح إبسوم والحفاظ على الغطاء المغطى بمرهم مضاد حيوي وإسعافات أولية. في كثير من الأحيان ، قد يكون من الضروري أن يخضع المريض لعملية جراحية لإزالة جزء من الظفر إما بشكل مؤقت أو دائم.

Flatfoot (Pes Planus)

Flatfoot هي حالة تتميز بنعل القدم الذي يتلامس تمامًا أو شبه كامل مع الأرض عند تحمل الوزن. قد تكون موروثة ، أو ناتجة عن إصابة ، أو عن حالة مثل خلل في وتر الظنبوب الخلفي. يشمل العلاج الأحذية الداعمة ، وإدراج الحذاء لتقويم العظام المخصص ، وفي حالات الأعراض التدريجية ، التصحيح الجراحي.