الرسوم البيانية لمستوى الكوليسترول: ما هو النطاق الجيد؟

ما هو الكوليسترول؟

الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون موجودة بشكل طبيعي في جدران الخلايا أو الأغشية في كل مكان في الجسم. يستخدم الجسم الكوليسترول لإنتاج العديد من الهرمونات وفيتامين (د) والأحماض الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون. يمكن أن يؤدي الكثير من الكوليسترول في مجرى الدم إلى تضييق الشرايين في الجسم مما يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية وأمراض الشريان المحيطي.

كيف يتم فحص مستويات الكوليسترول في الدم ؟

يتم فحص مستويات الكوليسترول بواسطة فحص دم بسيط. يقيس هذا الاختبار إجمالي الكوليسترول والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) والكوليسترول الدهني عالي الكثافة (HDL) والكوليسترول والدهون الثلاثية. سيكون باستطاعة أخصائي الرعاية الصحية مساعدتك في تفسير نتائج فحص الدم لتحديد ما إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك طبيعية أو تحتاج إلى علاج.

مخططات الكوليسترول (ماذا تعني الأرقام)

الكوليسترول الكلي هو مجموع كل الكوليسترول في دمك. يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية مع ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. تشمل عوامل الخطر الأخرى التدخين وارتفاع ضغط الدم والسكري والتاريخ العائلي لمرض القلب أو السكتة الدماغية.

الكولسترول الكلي

أقل من 200 ملغ / ديسيلتر: مرغوب فيه

200-239 ملغ / ديسيلتر: خط عالي الخط الحدودي

240 فما فوق: مخاطر عالية

يعتبر HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة) الكوليسترول "الجيد" لأنه قد يساعد في تقليل تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين مما يؤدي إلى تضييق فتحاتها.

HDL (البروتين الدهني عالي الكثافة)

أقل من 40 ملغ / ديسيلتر (الرجال) ، أقل من 50 ملغ / ديسيلتر (النساء): زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

أكبر من 60 مجم / ديسيلتر: بعض الحماية ضد أمراض القلب

يعتبر LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة) الكولسترول "الضار". يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب إذا كان لديك مستوى عالٍ من الكوليسترول المنخفض الكثافة في دمك بسبب زيادة احتمالية تضييق الأوعية الدموية.

LDL (البروتين الدهني منخفض الكثافة)

أقل من 100 ملغ / ديسيلتر: الأمثل

100-129 ملغ / ديسيلتر: بالقرب من الأمثل / فوق الأمثل

130-159 ملغم / ديسيلتر: ارتفاع الشريط الحدودي

160 - 189 مجم / ديسيلتر: مرتفع

190 ملغ / ديسيلتر وما فوق: عالية جدا

الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في مجرى الدم. المستويات العالية هي عامل خطر لتضييق الشرايين في الجسم.

الدهون الثلاثية

أقل من 150 ملغ / ديسيلتر: عادي

150-199 ملغ / ديسيلتر: الشريط الحدودي إلى الأعلى

200-499 ملجم / ديسيلتر: مرتفع

أكثر من 500 ملغ / ديسيلتر: عالية جدا

ماذا علي أن أفعل إذا كان لدي ارتفاع الكوليسترول في الدم؟

كما هو موضح أعلاه ، ترتبط مستويات الدم الكلية المرتفعة مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. اعتمادًا على نتائج الاختبار ، قد يوصى بالعلاج مدى الحياة بما في ذلك تغييرات نمط الحياة الصحية و / أو الأدوية.

إذا كان لديك مستويات عالية من الكوليسترول أو الدهون الثلاثية ، فإن الهدف الرئيسي لبرنامج علاجي هو خفض الأعداد لتقليل الخطر المحتمل للشرايين الضيقة ومضاعفاتها.

• تشمل تغييرات نمط الحياة تناول نظام غذائي صحي منخفض الدهون غير المشبعة والكوليسترول ، وممارسة الرياضة ، ومراقبة الوزن ، وتجنب التدخين أو الإقلاع عنه.
• يمكن وصف الأدوية بالتزامن مع تغييرات نمط الحياة. يقرر أخصائي الرعاية الصحية والمريض معًا الأدوية التي قد تكون مطلوبة إذا كانت تغييرات نمط الحياة غير كافية للسيطرة على مستويات الكوليسترول في الدم. يعتمد اختيار الدواء على نوع الكولسترول أو الدهون الثلاثية المرتفعة ، والتاريخ الطبي الماضي ، وغيرها من الأمراض التي قد تكون موجودة ، وغيرها من الأدوية التي يتم تناولها.
• عادة ما تكون السيطرة على الكوليسترول التزامًا مدى الحياة.
• تشمل عوامل الخطر الأخرى المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية التدخين وارتفاع ضغط الدم والسكري وتاريخ الأسرة.
• يمكن وصف أدوية خفض الكوليسترول حتى لو كانت مستويات الكوليسترول طبيعية نسبيًا ، إذا كان خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية مرتفعًا. يتم تقييم إجمالي الكوليسترول والكوليسترول الحميد وضغط الدم والسكر في الدم ومؤشر كتلة الجسم من قبل الطبيب لتحديد ما إذا كان الدواء قد يكون مفيدًا.

ما هي الآلات الحاسبة لخطر أمراض القلب والأوعية الدموية المتاحة؟

راجع مواقع الويب التالية للحصول على معلومات حول الآلات الحاسبة الخاصة بمخاطر الأمراض القلبية الوعائية:

• الكلية الأمريكية لأمراض القلب حاسبة المخاطر
• أداة تقييم المخاطر للمعاهد الوطنية للصحة لتقدير خطر إصابتك بنوبة قلبية لمدة 10 سنوات