Ùيلم قبضة الاÙعى جاكى شان كامل ومترجم عربى
جدول المحتويات:
- ما هو عظيم جدا عن العسل؟
- القرفة العطرية و اللذيذة هي قديمة على الأقل كما سجل التاريخ، التحنيط، وبحلول زمن الإمبراطورية الرومانية، كان أكثر تكلفة 15 مرة من الفضة.
- في حين أن المطالبات تكثر حول خصائص تساقط القرفة والعسل، فإن البحث في هذه التركيبة ضئيل، وتبين بعض الدراسات واعدة، فعلى سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن استبدال السكروز بالعسل يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن، في حين أن وأظهر آخر أنه يمكن تنشيط الهرمونات التي قمع ر انه شهية. ولكن، لا توجد دراسات تثبت بشكل قاطع أن القرفة والعسل يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن.
- واحد نوع شائع من القرفة، قرفة القرفة، يحتوي على كميات كبيرة من الكومارين. وجدت في العديد من النباتات، الكومارين يمكن استخدامها لعلاج وذمة، أو احتباس الماء.
- في حين أن لجنة التحكيم لا تزال خارجا عندما يتعلق الأمر فقدان الوزن، جرعة يومية من المزيج - ملعقة صغيرة من العسل و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الشاي الأخضر أو الماء المغلي - سوف على الأقل طعم جيد.
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإن العديد من الوقت طويل لإصلاح سريع. نحن جميعا ندرك أن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي هي أفضل الرهانات لدينا، ولكن هل هناك أي رصاصة فضية؟
واحدة من أهم اتجاهات انقاص الوزن اليوم بما في ذلك العسل والقرفة في النظام الغذائي اليومي. الناس استخدام هذا التحرير والسرد في الشاي، وتناول الطعام على التوالي، أو استخدامه بمثابة تتصدر الحبوب وغيرها من الأطعمة. ولكن هل يمكن أن تفقد الوزن حقا فقط عن طريق تناول العسل والقرفة؟
ما هو عظيم جدا عن العسل؟
كلمة "العسل" هي نفسها مرتبطة بالحب والحيوية والصحة. في الواقع، العسل لديه العديد من الخصائص الصحية. بالنسبة للمبتدئين، والعسل هو عامل مضاد للميكروبات عند استخدامها موضعيا. وهذا يعني أنه يمكن أن يمنع العدوى البكتيرية، بسبب سمكه، وانخفاض درجة الحموضة، وبيروكسيد الهيدروجين التي تنتجها الإنزيمات. في الواقع، وتبين البحوث أنه فعال للغاية في علاج التهابات الجروح. كما انها جيدة لعلاج الحروق، وكما هو فعال السعال قمع كما بعض الأدوية دون وصفة طبية.
ما هو عظيم جدا عن القرفة؟القرفة العطرية و اللذيذة هي قديمة على الأقل كما سجل التاريخ، التحنيط، وبحلول زمن الإمبراطورية الرومانية، كان أكثر تكلفة 15 مرة من الفضة.
ماذا عن فقدان الوزن؟
في حين أن المطالبات تكثر حول خصائص تساقط القرفة والعسل، فإن البحث في هذه التركيبة ضئيل، وتبين بعض الدراسات واعدة، فعلى سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن استبدال السكروز بالعسل يمكن أن يساعد في منع زيادة الوزن، في حين أن وأظهر آخر أنه يمكن تنشيط الهرمونات التي قمع ر انه شهية. ولكن، لا توجد دراسات تثبت بشكل قاطع أن القرفة والعسل يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن.
الاحتياطات
واحد نوع شائع من القرفة، قرفة القرفة، يحتوي على كميات كبيرة من الكومارين. وجدت في العديد من النباتات، الكومارين يمكن استخدامها لعلاج وذمة، أو احتباس الماء.
ويذكر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر في ألمانيا أنه حتى الجرعات الصغيرة من الكومارين، التي تؤخذ لأكثر من أسبوعين، يمكن أن تسبب تلف الكبد، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من أمراض الكبد.
هل هذا يعني أنك يجب تجنب القرفة؟ لا، ولكن إذا كنت تأخذ القرفة مع العسل يوميا، تأكد من أنك تستخدم سيلان القرفة، والذي يحتوي على تركيزات أقل بكثير من الكومارين. في شكل مسحوق، فإنه من المستحيل أن أقول التوابل اثنين بعيدا. للتأكد من أنك تستخدم قرفة سيلان، قد تحتاج إلى شرائها من موردي التوابل التخصص، مخزن الأطعمة الطبيعية، أو السوق المكسيكية.
A الحل الرقيق سريعة؟
في حين أن لجنة التحكيم لا تزال خارجا عندما يتعلق الأمر فقدان الوزن، جرعة يومية من المزيج - ملعقة صغيرة من العسل و 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الشاي الأخضر أو الماء المغلي - سوف على الأقل طعم جيد.
باستخدام العسل والقرفة
كم عدد الكربوهيدرات؟ ... هل يمكنك حقا الاعتماد على سوريكونت؟
آزو لتخفيف الآلام البولية ، آزو لتخفيف الآلام البولية ، القوة القصوى ، الآثار الجانبية الآزوتية (الفينازوبيريدين) ، التفاعلات ، الإستخدامات ، بصمة الدواء
معلومات عن المخدرات على AZO المسالك البولية لتخفيف الآلام ، AZO المسالك البولية لتخفيف الآلام القصوى ، Azo-Gesic (فينازوبيريدين) تشمل الصور المخدرات ، والآثار الجانبية ، والتفاعلات الدوائية ، والاتجاهات للاستخدام ، أعراض الجرعة الزائدة ، وما يجب تجنبه.
