الانزيمات الهاضمة للIBS: أفضل ملاحق

علاجات القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS)، وربما كنت قد جابت بالفعل في الإنترنت عن المكملات الغذائية والعلاجات للمساعدة في تخفيف الأعراض الخاصة بك. مكملات الانزيم الهضمي هي واحدة من العديد من العلاجات المفترض لتخفيف مشاكل البطن، لكنهم لا تعمل؟

الانزيم الهضمي enzymesDigestive المكملات الغذائية

الإنزيم الهضمي هو بروتين معقد مصنوع من جسمك للمساعدة في تحطيم الطعام إلى جزيئات أصغر حتى يمكن استيعابها في جسمك، معظم إنزيمات الجهاز الهضمي مصنوعة من البنكرياس، على الرغم من أن بعضها مصنوع من فمك، - <->

وتشمل أمثلة الإنزيمات الهضمية:

أميلاز - فواصل منفصلة كوم السكريات الصفيف إلى جزيئات أصغر مثل المالتوز

• الليباز - ينهار الدهون المعقدة إلى الأحماض الدهنية الصغيرة والجلسرين
• البيبسين - ينهار البروتينات في الأطعمة مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان إلى الببتيدات الصغيرة
• اللاكتاز - ينهار ودعا اللاكتوز
• كوليسيستوكينين سكر الحليب - هرمون يفرز في الأمعاء الدقيقة التي تسبب المرارة للتعاقد والافراج الصفراء، والبنكرياس لاطلاق سراح الإنزيمات الهضمية
• التربسين - ينهار البروتين، لذلك يمكن أن يتم في الأمينية الأحماض

المكملات الغذائية هي إنزيمات هضمية في شكل أقراص أو مضغ أقراص. ويمكن أن تشمل واحدة أو مزيج من الانزيمات الهضمية متعددة. وتباع بعض بالتزامن مع البروبيوتيك. ويمكن شراؤها بسهولة عبر الإنترنت. هذه المكملات كانت مصنوعة أصلا للأشخاص الذين يعانون من قصور البنكرياس، وهي الحالة التي البنكرياس لا تنتج ما يكفي من الإنزيمات لهضم الطعام.

الفوائد المحتملة كيف أنها قد تستفيد شخص مع إبس

تسميات الملاحق الانزيمية الهضمية غالبا ما تشمل مطالبات واسعة. لأنها قد يدعون إلى:

دعم الهضم الصحي

• تحسين توزيع الدهون، والكربوهيدرات، والبروتين
• تعزيز امتصاص العناصر الغذائية الأمثل
• لحد من الغاز، والنفخ، وعسر الهضم، والإمساك بعد وجبات الطعام
• مساعدتكم عملية الجسم عملية صعبة إلى هضم الأطعمة
• دعم صحة القولون
• وعادة ما يتم تشخيص القولون العصبي على أساس الأعراض واستبعاد الظروف الأخرى. في هذا الوقت، لا يعرف سبب IBS، لذلك يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض، مثل:

الإسهال

• الإمساك
• النفخ
• الغاز
• لأن الانزيمات الهاضمة تساعد مع انهيار من المواد الغذائية والمكملات الغذائية قد تساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي المشتركة.

البحوث البحث

إذا كان هناك شيء واحد واضح من البحث المتاح على الإنزيمات الهضمية لل إبس، هو أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.

شملت دراسة تجريبية مزدوجة التعمية 49 شخصا مصابا بالإسهال.أعطيت بعض المشاركين ملحق ليباز البنكرياس يسمى بيز لمدة ست وجبات، في حين تلقى آخرون وهمي (ملحق غير نشط). ثم تم تبديل المجموعات. بعد ذلك، كان على المشاركين اختيار الدواء الذي يفضلونه. وكان 61 في المئة من الناس يفضلون الليباز البنكرياس على الدواء الوهمي. وقد تلقت مجموعة تلقي بيز تحسنا كبيرا في التشنج، المعدة الهدر، والنفخ، ونحث على التغوط، والألم، والبراز فضفاض مقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي. كانت الدراسة محدودة بصغر حجمها، وأنها تضمنت فقط الأشخاص الذين يعانون من الإسهال-إبس السائدة.

دراسة أخرى تحققت في استخدام مزيج تكملة من بيتا جلوكان، إينوزيتول، والأنزيمات الهضمية تسويقها كما بيوانتول في 90 شخصا. الملحق تحسنت بشكل ملحوظ الانتفاخ والغاز وآلام في البطن في هؤلاء الناس، ولكن لم يكن لها أي تأثير على أعراض القولون العصبي الأخرى. لم تشمل الدراسة مجموعة وهمي حقيقية - حوالي نصف المشاركين لم يحصلوا على أي شيء على الإطلاق خلال الدراسة. وهناك حاجة إلى أكبر، وهمي تسيطر عليها المحاكمات.

اعتبارات ما يجب معرفته قبل أخذ إنزيمات الهضم

قضية واحدة مع انزيمات البلع في شكل حبوب منع الحمل هي أنها بروتينات. ومن المرجح أن يتم تقسيم هذه الحبوب عن طريق حمض المعدة أو الإنزيمات الأخرى تماما مثل البروتينات الأخرى. وقد صممت بعض العلامات التجارية منتجاتها لتكون معوية المغلفة، والذي يذوب في الأمعاء الدقيقة، لهذا السبب. ومع ذلك، هناك القليل من أي دليل على أن الإنزيمات ابتلاع يمكن البقاء على قيد الحياة لفترة كافية لتكون فعالة.

هناك نوعان من مكملات الإنزيم التي تدعمها فعالية البحث. واحد هو اللاكتاز (لاكتيد). كثير من الناس مع القولون العصبي هي أيضا اللاكتوز التعصب. وهذا يعني أن الجسم لا ينتج ما يكفي من اللاكتاز لهضم اللاكتوز، والسكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان. أخذ مكملات اللاكتاز قبل شرب الحليب أو غيرها من منتجات الألبان يساعد على الهضم من السكريات الحليب.

الملحق الآخر هو إنزيم يسمى ألفا غالاكتوزيداز، وتسويقها عادة كما بيانو. يساعد هذا الإنزيم على تقليل الغاز والنفخ الناجم عن تناول الفاصولياء والخضروات الصلبية (مثل البروكلي والملفوف). فإنه يفعل ذلك عن طريق كسر بعض من أوليغوساشاريدس وجدت في هذه الأطعمة. حتى إذا كان لديك القولون العصبي والحصول على غاسي بعد تناول الفاصوليا وبعض الخضروات، وهذا الانزيم الهضمي محددة قد تساعد.

الآثار الجانبيةآثار جانبية

الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للمكملات الإنزيمية الهضمية تشمل الإمساك والغثيان والتشنجات والإسهال. كما هو الحال مع جميع المكملات الغذائية دون وصفة طبية، مكملات الإنزيم الهضمي لا تسيطر عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. في حين أن الشركات المصنعة هي المطلوبة لضمان منتجاتها على الأقل آمنة، لا توجد ضوابط في مكان لاتساق الجرعات أو أي إلزامية اختبار السلامة الصارمة.

بعض الإنزيمات الهضمية التكميلية مصنوعة من مصدر خنزير أو بقرة. بعضها يأتي من مصادر النباتات أو الميكروب، مثل الخميرة. قد يكون هذا مهما بالنسبة لك عند اختيار الملحق الهضمي.

الخلاصة السطر السفلي

ليست جميع حالات إبس متساوية.تختلف الأعراض والأعراض والشدة والعلاج من شخص لآخر. الآن، ليس هناك ما يكفي من الأدلة لدعم استخدام مكملات الإنزيم الهضمي في علاج القولون العصبي. وقد أظهرت الدراسات الصغيرة بعض الوعود، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث. تحدث مع طبيبك حول أي مكملات قد تكون الأفضل بالنسبة لك وحالتك الخاصة من القولون العصبي.