علاج الكدمات والعلاجات المنزلية

ما هي كدمات؟

الكدمة هي لون شائع للجلد ناتج عن كسر الأوعية الدموية الصغيرة التي تتسرب تحت الجلد بعد إصابة مؤلمة. يتجمع الدم من الأوعية الدموية التالفة أسفل الجلد بالقرب من السطح لتظهر كعلامة نعترف بأنها علامة سوداء وزرقاء. هذه العلامة هي من تلون الجلد بواسطة خلايا الدم الحمراء ومحتوياتها. ومن المعروف أيضا أن كدمة كدمة.

ما هي الأسباب وعوامل الخطر للكدمات؟

عادة ما يصاب الناس برضوض في الجسم عندما يصطدمون بشيء ما أو عندما يصطدم بهم شيء ما. تشمل عوامل الخطر للكدمات ما يلي:

• يمكن أن تحدث كدمات في بعض الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل صارم ، مثل الرياضيين ورفع الأثقال. هذه الكدمات ناتجة عن الدموع المجهرية في الأوعية الدموية تحت الجلد. يمكن أن ينتج أيضًا كدمات في الرياضيين عن التأثير المباشر / الصدمة ويكون مصحوبًا بورم دموي أساسي (دم متخثر).
• قد تشير الكدمات العشوائية غير المفسرة التي تحدث بسهولة أو بدون سبب واضح إلى حدوث اضطراب نزيف أو ناتج عن أدوية تخفف الدم (مضادات التخثر) ، خاصةً إذا كانت الكدمات مصحوبة بنزيف في الأنف متكرر أو لثة نزفية.
• في كثير من الأحيان ، ما يُعتقد أنه كدمات غير مفهومة على الذقن أو الفخذ ، على سبيل المثال ، ينتج فعليًا عن نتوءات في قاعدة السرير أو أي شيء آخر وفشل في تذكر الإصابة.
• كثيرا ما تحدث كدمات في كبار السن لأن جلدهم أصبح أرق مع تقدم العمر (فرفرية خرف). أصبحت الأنسجة التي تدعم الأوعية الدموية الأساسية أكثر هشاشة.
• تحدث كدمات على ظهر اليدين والذراعين (وتسمى فرفرية أكتينية أو فرفرية شمسية) لأن الجلد يكون غالبًا ما يكون متضررًا من أشعة الشمس ورقيقة.
• يحدث الكدمات بشكل أكثر شيوعًا مع نقص فيتامين C (نقص حمض الأسكوربيك أو داء الاسقربوط).
• كدمات يمكن أن تكون علامة على سوء المعاملة الجسدية للطفل (الاعتداء على الطفل).
• يمكن أن يسبب تعاطي الكحول كدمات الناس بسهولة أكبر.
• بعض الحالات الطبية ، مثل سرطان الدم ، الهيموفيليا ، أمراض الكبد ، مرض كوشينغ ، متلازمة مارفان ، متلازمة إيلرز دانلوس ، أمراض النسيج الضام ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، أو فقر الدم اللاتنسجي ، يمكن أن تؤدي إلى كدمات ونزيف سهل.
• قد يتعاطى الأشخاص الذين يتناولون أنواعًا معينة من الأدوية بسهولة أكبر. تشمل هذه الأدوية: الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل الأسبرين والإيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ؛ سيولة الدم مثل الوارفارين (الكومادين) ، وكلوبيدوجريل (بلافيكس) ، والهيبارين ؛ المنشطات (بريدنيزون) ؛ وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان.

ما هي أعراض كدمات وعلامات؟

• في البداية ، قد تكون كدمة طازجة حمراء. سوف يتحول بعد ذلك إلى اللون الأزرق أو الأرجواني الداكن في غضون ساعات قليلة ، ثم الأصفر أو الأخضر بعد بضعة أيام أثناء شفاؤه.
• عادة ما تكون الكدمات طرية وأحيانًا مؤلمة في الأيام القليلة الأولى ، ولكن الألم عادة ما يزول مع تلاشي اللون.
• كدمات قد حكة لأنها تشفي.
• لأنه لا يتم كسر الجلد في كدمة كما هو الحال مع كشط أو قطع هناك خطر ضئيل للعدوى.
• يمكن أن تتسبب الكدمات المتكررة للمنطقة في تلطيخ اللون البني الداكن من ترسبات الحديد في الجلد.
• عادة ما تستمر الكدمات حوالي أسبوع إلى أسبوعين ، على الرغم من أن البعض قد يستغرق وقتًا أطول قليلاً للشفاء.

متى يجب على شخص ما البحث عن رعاية طبية لكدمة؟

• اتصل بالطبيب إذا كانت الكدمة مصحوبة بتورم وألم شديد.
• اتصل بالطبيب إذا كان الشخص يتناول دواء لتخفيف الدم لحالة طبية ولاحظ كدمات كبيرة.
• اتصل بالطبيب إذا حدثت كدمات بسهولة أو إذا ظهرت كدمات بدون سبب.
• اتصل بالطبيب إذا كانت الكدمة مؤلمة وتحت أظافر أو ظفر.
• اتصل بالطبيب إذا لم تتحسن الكدمات في غضون أسبوعين أو فشلت في التخلص تمامًا بعد ثلاثة أو أربعة أسابيع ، أو إذا لم تتوقف الكدمة.
• اتصل بالطبيب إذا كنت تعاني من كدمات مفرطة أو زيادة كدمات.
• انتقل إلى قسم الطوارئ بالمستشفى إذا اعتقد المرء أنه مصاب بكسر في العظام مع الكدمة.
• بعض الكدمات ، مثل تلك الموجودة على الرأس أو العين ، يمكن أن تسبب الكثير من القلق.
  • في حالة حدوث كدمة أو ورم دموي في الرأس (تسمى أحيانًا "بيضة أوزة") ، لكن الشخص لم يغيب عن نفسه ، يكون قادرًا على تذكر الحادث ، ولا يخفف من دمه ، ولا يعاني من دوخة أو غثيان أو قيء ، ثم قد لا يكون إصابة خطيرة في الرأس. من ناحية أخرى ، إذا كان الشخص لا يستطيع أن يتذكر ما حدث ، أو يشتبه في حدوث ارتجاج أو إذا كانت هناك أي مخاوف بشأن الإصابة ، فينبغي نقله إلى أقرب قسم للطوارئ.
  • في حالة حدوث كدمة على الوجه أعلى العين مباشرة ، يمكن للمرء أن يتوقع أن تنتقل الكدمة إلى المنطقة الواقعة أسفل العين مباشرة ، مما قد يسبب عينًا سوداء بسبب تأثيرات الجاذبية. طالما أن شخصًا ما قادرًا على تحريك العين المتأثرة في جميع الاتجاهات وعدم حدوث تغيرات في الرؤية أو صداع ، فقد لا يكون ذلك إصابة خطيرة تتطلب زيارة المستشفى. إذا كان هناك أي مخاوف بشأن إصابة العين ، فاستشر الطبيب.

كيف يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بتقييم وتشخيص الكدمة؟

إذا كانت الإصابة كدمة بشكل واضح ولا يشك الطبيب في أي كسر في العظام ، فمن المحتمل ألا يقوم الطبيب بإجراء أي اختبارات.

• إذا كان هناك تورم أو ألم شديد ، فقد يصاب الطبيب بأشعة إكس في المنطقة للتأكد من عدم وجود عظام مكسورة.
• في حالة حدوث كدمات بشكل متكرر وبدون سبب واضح ، قد يكون الطبيب قد فحص الدم للبحث عن اضطراب النزيف.
• بعض الكدمات ، ونمط من الكدمات مع مرور الوقت ، وفي مراحل مختلفة من الشفاء قد ينبه الطبيب إلى احتمال التعرض للإيذاء الجسدي.

هل هناك علاجات منزلية لكدمات؟

يكون علاج الكدمة هو الأكثر فعالية بعد الإصابة مباشرة بينما لا تزال الكدمات حمراء وطازجة. اتبع هذه العلاجات المنزلية للتخلص من تلون الكدمات بسرعة أكبر.

• يجب أن يطبق ضغط بارد مثل كيس ثلج أو كيس من البازلاء المجمدة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة من أجل تسريع التئام وتقليل التورم من خلال تضييق الأوعية الدموية الأساسية استجابة للبرد. لا تنطبق الجليد مباشرة على الجلد. لف كيس الثلج في منشفة.
• إذا كانت الكدمة تشغل مساحة كبيرة من الساق أو القدم ، فيجب أن تظل الساق مرتفعة قدر الإمكان خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الإصابة.
• يمكن تناول عقار الأسيتامينوفين (تايلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل) للألم وفقًا لتعليمات الزجاجة. تجنب الأسبرين لأن الأسبرين يبطئ الدم من التجلط وقد يطيل النزيف.
• بعد حوالي 48 ساعة ، قد تؤدي الحرارة على شكل منشفة دافئة أو وسادة تسخين دافئة مطبقة على الكدمة لمدة 10 دقائق مرتين أو ثلاث مرات في اليوم إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التي تتعرض لكدمات ، مما يسمح للجلد بإعادة امتصاص الدم بسرعة أكبر. في نهاية المطاف ، سوف تتلاشى الكدمات في اللون.

هناك بعض العلاجات العشبية والمثلية التي تدعي أنها تساعد في تخفيف الألم أو التورم أو تلون الكدمات. هذه العلاجات لم تثبت فعاليتها من خلال الاختبارات العلمية. قبل استخدام أي علاج بديل ، استشر طبيبك لأن البعض قد يتفاعل مع الأدوية التي تتناولها أو قد يسبب ردود فعل تحسسية على الجلد لدى بعض الأفراد.

• Arnica montana هو علاج المثلية التي تم وصفها للمساعدة في تخفيف الألم وتقليل التورم وتغير اللون بسبب الكدمات. غالبًا ما يتم بيعه على شكل كريم يتم تطبيقه على البشرة.
• أفادت التقارير أن خل التفاح يزيد من تدفق الدم إلى الإصابة ، وبالتالي تفكك جلطات الدم في المناطق التي تتعرض لكدمات. وعادة ما يتم تخفيفه بالماء الدافئ وتطبيقه كضغط.
• حمامات الملح إبسوم تستريح العضلات ويمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم المرتبط بالكدمات.
• إن الإنزيم بروميلين ، الموجود في الأناناس ، مضاد طبيعي للالتهابات تم الإبلاغ عنه أيضًا للمساعدة في حل جلطات الدم ، وقد يساعد في تقليل التورم المرتبط بالكدمات.
• يحتوي الشاي على العفص التي تضيق الأوعية الدموية (الضيقة). وأبلغ عن أكياس الشاي من الشاي الأسود أو الشاي الأخضر تطبيقها مباشرة على كدمات للمساعدة في الحد من تلون من الكدمات.
• تشتهر الألوة فيرا بخصائصها العلاجية ، ويعتقد الكثيرون أنها تسرع عملية شفاء الكدمات. عادة ما يتم تطبيق هلام الصبار مباشرة على الجلد.

ما هي خيارات العلاج للكدمات؟

ليس للأطباء أي علاج خاص للكدمات بخلاف التقنيات الموضحة في العلاجات المنزلية: عبوات الثلج والحرارة اللاحقة ، والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للألم ، ورفع المنطقة المصابة بكدمات ، إن أمكن.

• يمكن إحالة المشتبه في أنه ضحية سوء معاملة منزلية إلى مسؤول تنفيذي و / أو أخصائي اجتماعي.
• إذا لم تلتئم الكدمة بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع ، أو إذا انتفخت أو أصبحت أكثر إيلامًا ، فقد يشير ذلك إلى ورم دموي (تجمع دم تحت الجلد). إذا حدث هذا ، يمكن للطبيب استنزاف ورم دموي.
• إذا كنت تتناول دواءًا لترطيب الدم ، فقد يُطلب منك إجراء اختبارات دم لتقييم ما إذا كانت أدويتك بحاجة إلى تعديل.

هل من الممكن منع الكدمات؟

• ارتد ملابس واقية أثناء لعب الرياضات الملامسة مثل كرة القدم أو كرة القدم أو الهوكي.
• ضع الأثاث بعيدًا عن المداخل ومسارات المشي الشائعة داخل المنزل.
• حافظ على الهاتف والأسلاك الكهربائية بعيدًا عن المناطق المفتوحة حيث يمكن للمرء أن يسقط ويسقط.
• تأكد من إبقاء الأرضيات جافة والسجاد مقاوم للانزلاق.
• الحفاظ على الأرضيات خالية من الفوضى.
• قم بتركيب مصباح ليلي صغير أو استخدم مصباح يدوي إذا احتاج الشخص إلى المشي إلى الحمام أثناء الليل.
• إذا وصف الطبيب الأدوية المضادة للتخثر (سيولة الدم) ، فقم بمراقبة منتظمة وضبط الأدوية حسب الضرورة.
• إذا كنت عرضة للكدمات السهلة ، فتأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين سي. من الأفضل الحصول على هذه العناصر الغذائية من الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات. تحدث إلى طبيبك للحصول على المشورة بشأن دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي. إذا اخترت تناول المكملات الغذائية ، فاستشر طبيبك لمعرفة الجرعة المناسبة لك.

ما هو تشخيص الكدمات؟

عادة ما يستغرق كدمات حوالي أسبوعين لتختفي دون مضاعفات. كدمات متكررة في الساق لدى كبار السن يمكن أن تؤدي إلى ضعف الجلد الأصفر والبني الذي يمزق بسهولة عند التآكل.