الامتحان الذاتي للثدي:

ما هو امتحان الثدي الذاتي؟

الفحص الذاتي للثدي هو تقنية الفحص التي يمكنك القيام بها في المنزل للتحقق من كتل الثدي. يمكن أن يؤدي الفحص الذاتي للثدي إلى مساعدة:

• أورام
• كيسات
• تشوهات أخرى في الثديين

كان الفحص الذاتي للثدي يعتقد سابقا أنه شاشة جيدة لسرطان الثدي. الآن، يعتبر الفحص الذاتي أقل فعالية من التقنيات الأخرى، مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية العادية. وقد أدى ذلك مجموعات مثل الجمعية الأمريكية للسرطان أن تعتبر امتحانات الثدي الذاتي اختياري.

ومع ذلك، فحوصات الثدي الذاتية تساعدك على التعرف على شكل وحجم وثديي ثدييك. هذا مهم لأنه يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كنت تشعر هو طبيعي أو غير طبيعي. في أي وقت تشعر فيه بشذوذ في الثدي، أخبر طبيبك.

التحضير كيفية التحضير لامتحان الثدي

أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي للثدي هو بضعة أيام بعد انتهاء الدورة الشهرية. التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على حجم وشعور ثدييك، لذلك فمن الأفضل لإجراء الامتحان عندما ثدييك هي في وضعها الطبيعي.

يجب على النساء اللواتي لا يعانين من الحيض أن يختارن يوما معينا لإجراء الامتحان، مثل الأول من كل شهر.

يجب عليك أيضا الاحتفاظ بمجلة للاختبارات الذاتية. وهذا سوف تساعدك على تتبع وتسجيل أي تغييرات كنت قد لاحظت في ثدييك.

الإجراء كيفية إجراء امتحان الثدي الذاتي

1. ابدأ بالوقوف عاريات أمام المرآة بيديك على جانبيك. افحص ثدييك بصريا لما يلي:

• تغيرات في الحجم أو الشكل أو التماثل
• ديمبلينغ
• الحلمات المقلوبة
• التجديف
• التلال غير المتماثلة في الجزء السفلي

تحقق من وجود هذه العلامات بيديك الجانبين. ثم، مع ذراعيك على رأسك، ومرة ​​أخرى عند رفع الثدي واحد في وقت واحد.

1. استخدام منصات من أصابعك، وليس نصائح، وفحص ثدييك في حين الاستلقاء ومرة ​​أخرى في الحمام. الماء والصابون في الحمام سوف تسمح أصابعك أن تنزلق بسهولة على جلدك.
2. باستخدام الضغط المتفاوت وأخذ وقتك، تدليك أصابعك على ثدييك في نمط دوامة بدءا من الحلمة. جعل طريقك تصل إلى الجزء العلوي من الثدي الخاص بك بالقرب من الترقوة، إلى المركز عن طريق عظام الثدي، وإلى الجانبين بالقرب من الإبطين الخاص بك. القيام بذلك عن طريق وضع ذراع واحد على رأسك أثناء تدليك الثدي مع اليد الأخرى.
3. أخيرا، ضغط بلطف حلماتك للتحقق من التفريغ.

عوامل المخاطرةختبارات الفحص الذاتي للثدي

لا توجد مخاطر طبية تتعلق بالفحص الذاتي للثدي. العثور على مقطوع في ثديك يمكن أن يكون مقلقا، ولكن غالبية كتل الثدي ليست سرطانية. وعادة ما تنتج عن ظروف حميدة أخرى.

وقد ارتبطت الامتحانات الذاتية للثدي أيضا بزيادة في خزعات الثدي غير الضرورية، والإجراءات التي تنطوي على إزالة جراحية من أنسجة الثدي. ولأن معظم التشوهات في أنسجة الثدي غير سرطانية، فإن الإجراءات الجراحية الإضافية تضع النساء في خطر حدوث مضاعفات نادرة مثل النزيف والعدوى.

المتابعة بعد امتحان الثدي الذاتي

إذا وجدت مقطوع أو شذوذ، لا داعي للذعر. تذكر أن الغالبية العظمى من تشوهات الثدي تتحول إلى أن تكون حميدة، أو غير سرطانية.

بالإضافة إلى السرطان، يمكن أن تحدث كتل الثدي عن طريق:

• الورم الليفي الليفي: ورم حميد من أنسجة الثدي
• مرض الثدي الكيسي: ألم مؤلم، الثدي العظمي الناجم عن تغيرات الهرمونات
• الورم الحليمي إنترادوكتال: ورم من قنوات الحليب
• نخر الدهون الثديية: كتل تشكلت من قبل كدمات، ميتة، أو الأنسجة الدهنية الجرحى

هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل مقطوع أو شذوذ. إذا وجدت مقطعا، حدد موعدا مع طبيبك ليتم فحص ثديتك مهنيا.

تكلفة الفحص الماموغرام