علاج القدم الرياضي ، والأعراض ، والأسباب ، كريم والعلاج المنزلي

حقائق قدم الرياضي

تشير قدم الرياضي إلى ثوران الجلد الفطري الذي يقتصر على القدم ، في كل من الرياضيين وغير الرياضيين. يمكن أن تحدث في أي مكان سيراً على الأقدام ، بما في ذلك شبكات إصبع القدم الوحيدة والجزء الخلفي من القدم.

"قدم الرياضي" هو مصطلح شائع الاستخدام ويمكن أن يشير إلى أي التهاب في الجلد في رياضي. في حين أن هذا في كثير من الأحيان هو نتيجة للالتهابات الفطرية ، على الرغم من أن هذا ليس التعريف الدقيق لهذا الكيان.

أسباب القدم الرياضي

يمكن أن يحدث التهاب الجلد الذي يصيب القدم بسبب المواد المثيرة للحساسية ، المهيجات ، العرق والطفح الجلدي (intertrigo) ، والأحذية غير المناسبة بشكل جيد ، والصدفية ، والتهابات شبكة إصبع القدم البكتيرية البينية الرقمية ، والتهابات الفطرية.

الفطريات (إما الخمائر أو القوالب) تسبب قدم الرياضي.

• يمكن التعاقد مع هذه الفطريات من خلال مشاركة أحذية أو جوارب لشخص مصاب.
• إنهم بحاجة إلى بيئة رطبة دافئة لتزدهر ويمكن العثور عليها وهي تنمو على أرضيات غرف تبديل الملابس والاستحمام العام وفي أحواض السباحة والجاكوزي.
• يبدو أن قدم الرياضي غير شائع نسبيًا عند البشر الذين نادراً ما يرتدون أحذية مغلقة. الأكثر شيوعا هو كبار السن من الذكور البالغين.

أعراض وعلامات القدم الرياضي

• الأكثر شيوعًا ، تتميز قدم الرياضي بتشقق وحكة ، رطبة ، بيضاء ، آفات متقشرة أو تقرحات بين أصابع القدم. ينتشر في كثير من الأحيان إلى وحيد القدم.
• هناك نوع آخر من قدم الرياضي هو شكل جاف متقشر يسبب منطقة حمراء تشبه الموكاسين فوق باطن القدمين. هذا النوع غالبا ما يؤثر على كلا القدمين.
• في كثير من الأحيان ، قد تتضمن هذه العدوى آفات تقرحات مؤلمة.

متى يجب طلب الرعاية الطبية للقدم الرياضي؟

إذا كانت قدم الرياضي لديك تمنع أنشطتك اليومية المعتادة ، فيجب عليك الحصول على رعاية طبية. إذا لم تزعجك ولم يكن ذلك سوى إزعاج تجميلي ، فقد لا تكون زيارة طبيب متخصص ضرورية.

يمكن أن تصبح العدوى الفطرية البسيطة مثل قدم الرياضي "فائقة العدوى" بالبكتيريا. إذا حدث هذا ، فسوف يصبح الطفح مؤلمًا وأحمرًا بشكل متزايد. قد تتورم قدمك ، وقد تصاب بثور وحتى تقرحات مفتوحة في المنطقة المصابة. هذه دلائل على أنك قد تحتاج إلى مضادات حيوية عن طريق الفم وسوف تحتاج إلى الاتصال بطبيبك.

من غير المرجح أن تصبح قدم الرياضي شديدة بدرجة كافية مما يتطلب القيام برحلة إلى قسم الطوارئ في المستشفى. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي نوع آخر من الأمراض التي تجعل من الصعب على جسمك محاربة العدوى ، فقد تصبح قدم الرياضي مشكلة جلدية أكثر خطورة.

إذا شعرت بألم شديد أو احمرار أو تورم ، أو لاحظت وجود تصريف يشبه القيح ، أو شاهد بثور كبيرة على قدمك ، أو إذا أصبت بحمى ، فيجب أن يراها الطبيب في أسرع وقت ممكن.

تشخيص قدم الرياضي

يمكن عادة إجراء التشخيص الدقيق لقدم الرياضي بمجرد النظر إلى الطفح الجلدي. يمكن أيضًا تأكيد التشخيص من خلال النظر إلى كشط المنطقة المصابة من القدم تحت المجهر. سيرى الطبيب عناصر فطرية مجهرية على الشريحة.

إذا اشتبه الطبيب في حدوث عدوى بكتيرية ثانوية ، فسوف يصف المضادات الحيوية المناسبة.

العلاجات المنزلية للقدم الرياضي

• يمكن تطبيق العديد من الأدوية المضادة للفطريات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على المنطقة المصابة. يجب استخدام هذه الكريمات بشكل ضئيل ولكن بشكل منتظم ، مرة واحدة على الأقل يوميًا. يجب أن يكون تطبيق بحجم شريحة الشوكولاتة كافٍ لتغطية الجزء السفلي من قدمك بالكامل.
• من المهم أن تبقي قدميك نظيفة وجافة. ارتد جوارب نظيفة ماصة مصنوعة من ألياف طبيعية ، مثل القطن ، وقم بتغييرها خلال اليوم إذا أصبحت قدميك رطبة أو متعرقة.
• إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بإزالة النعال الداخلية للأحذية والأحذية الرياضية للسماح لها بالجفاف طوال الليل.
• سيساعد غبار أحذيتك وجواربك بمسحوق التلك أو بودرة دوائية مثل Zeasorb-AF على تقليل مستوى الرطوبة.
• بدلًا من ارتداء أزواج مختلفة من الأحذية للسماح لهم بالجفاف لمدة يوم أو يومين في المرة الواحدة.
• إذا كنت تخطط لرؤية طبيبك لتشخيص وعلاج قدم الرياضي ، فمن المستحسن أن تتوقف عن استخدام أي أدوية مضادة للفطريات لمدة أسبوعين على الأقل لأنها قد تمنع التشخيص الدقيق.

الأدوية والعلاج للقدم الرياضي

الكريمات المضادة للفطريات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية تكفي لعلاج معظم حالات قدم الرياضي. طبّقها وفقًا لتوجيهها إلى أصابع القدم والقدم. تشمل العلامات التجارية الشائعة كلوتريمازول (لوتريمين) وتيربينافين (لاماسيل) (لاماسيل).

إذا كانت الأدوية الموضعية المضادة للفطريات لا تزيل العدوى ، فقد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للفطريات عن طريق الفم.

إذا كنت غير متأكد من تشخيصك و / أو كنت تخطط لزيارة طبيب خلال الشهر المقبل ، فسيكون تطبيق كريم الهيدروكورتيزون 1٪ الذي تم شراؤه من دون وصفة طبية تكتيكًا علاجيًا معقولًا. نظرًا لأن العديد من أسباب التهاب الجلد في القدم ليست عدوى ، فقد يستجيبون لهذا الدواء. علاوة على ذلك ، سيعزز قدرة طبيبك على إيجاد كائن فطري إذا كان السبب وراء ذلك.

الالتهابات الفطرية: الفطريات بيننا

منع قدم الرياضي

احتياطات بسيطة قد تساعد.

• ارتداء الصنادل في غرف خلع الملابس العامة ومناطق السباحة.
• لا ترتدي حذاء شخص آخر ، خاصة إذا كان هذا الشخص لديه قدم الرياضي.
• قم بتنظيف حمامات المنزل والأرضيات بالكامل حيث يمشي أفراد الأسرة حافي القدمين لتجنب انتشار الفطريات.

تشخيص قدم الرياضي

معظم حالات قدم الرياضي تزول خلال بضعة أسابيع. الحالات الشديدة قد تستغرق شهرًا أو أكثر.