أفضل أماكن التنزه في أمريكا الشمالية

المشي لمسافات طويلة هو جيد لجسمك والعقل والروح. كونه نشاط القلب والأوعية الدموية، انها مفيدة لقلبك والرئتين. وهناك أيضا أدلة تشير إلى أن الوقت في الطبيعة يمكن أن تقلل من أعراض الاكتئاب وببساطة تجعلك أكثر سعادة.

سواء كنت في المشي لمسافات طويلة لممارسة أو للتعرض لمناظر رائع، لدينا قائمة أعلى 10 لديها العديد من الخطوط الجوية التي قد تكون تستحق التدقيق بها.

بروس ترايل، أونتاريو

بروس ترايل يعبر حوالي 560 ميلا عن طريق وسط وجنوب أونتاريو، كندا. على طول طريقها والشلالات والغابات وبحيرة أونتاريو والخليج الجورجي، وحتى الوصول إلى شلالات نياجرا.

ونحن نوصي التحقق من الشلالات، و سيدينهام لوكوت إلى وبستر شلالات درب يقدم بعض من أفضل وجهات النظر. هذا ما يقرب من 7 ميل ارتفاع يأخذك الغابة الماضية، والشلالات الصغيرة، وسقوط تيو، والتي في 40 مترا هو أعلى شلال في هاميلتون.

الحصول على معلومات درب هنا.

أولد راج منتين، فيرجينيا

التنزه على الأقدام أولد راج منتين لا تخلو من القلب. وفقا لحديقة شيناندواه الوطنية، انها الأكثر شعبية ولكن أيضا أخطر خيار المشي لمسافات طويلة. ولكن مع هذا الخطر يأتي مكافأة كبيرة. فقط تأكد من أنك تقترب من هذا الصعود مع الانتباه إلى السلامة التي تستحقها.

تسلق حوالي 8 أميال، ذهابا وإيابا. كنت تنفق أول ميلين على درب مشجرة أن يحصل على نحو متزايد حاد. ثم، والاستعداد للمغامرة. سيكون لديك لتدافع الصخور والضغط من خلال الممرات الضيقة لجعله إلى القمة. هناك، كنت مكافأة مع وجهة نظر مذهلة من الحديقة الوطنية والبرية ولاية فرجينيا.

الحصول على معلومات درب هنا.

الوادي النحاسي، تشيهواهوا

سميت "ناتيونال جيوغرافيك" مجلة "ناتيونال جيوغرافيك" في المكسيك بأنها سلسلة من الأخاديد في صحراء تشيهواهوان. العديد من الأخاديد في المنطقة هي أعمق من جراند كانيون أريزونا، وإمكانية المشي لمسافات طويلة كبيرة.

الطريق بأكمله على مقربة من 40 ميلا، ولكن لم يكن لديك لرفع منطقة الوادي بأكمله للحصول على طعم الجمال. وادي تاراريكوا هي واحدة من أكثر شعبية في المنطقة، وأيضا واحدة من أكثر تحديا. فقط لا ننشغل في موسم الأمطار، وهذا الوادي غالبا ما اجتاحت في الفيضانات.

الحصول على معلومات درب هنا.

كيب هنري ترايل، فرجينيا

فيرست لاندينغ ستات بارك في فيرجينيا بيتش، فيرجينيا اسمه لأن المستوطنين الانجليزيين هبطوا أولا على تربة الولايات المتحدة في 1607. هناك تسعة مسارات في الحديقة، التي تغطي حوالي 19 ميلا. الرأس هنري تريل هو أطول، في 6 أميال.

على الرغم من أن هذه الحديقة بالقرب من الشاطئ، سوف تنفق الكثير من هذا الارتفاع بين الأشجار.هناك عدد من المراحيض ومناطق البيع، مما يجعلها خيارا جيدا للناس الذين لا يريدون بالضرورة إلى "الخام عليه. "عند الانتهاء من درب، يمكنك عبور فوق المحيط الأطلسي لمغادرة الحديقة وزيارة الممشى.

الحصول على معلومات درب هنا.

جون مير ترايل، كاليفورنيا

آخر ارتفاع طويل، جون موير تريل هو 211 ميل في مجملها. ولكن لم يكن لديك لحزم حتى لبضعة أشهر البقاء إذا لم يكن هذا النمط الخاص بك. لأن درب طويل جدا، وهناك العديد من الفرص للمتجولون على القفز على، والحصول على ملء وجهات النظر مذهلة، ويكون المنزل بحلول الليل.

إذا كنت الوصول إلى درب في حديقة يوسمايت الوطنية، يمكنك القيام برحلة يوم واحد من فيرنال فال ونيفادا تقع مسارات، ورؤية اثنين من أجمل الشلالات في هذه الحديقة الوطنية مبدع. هذه هي ارتفاع صعبة، ولكن وجهات النظر تستحق هذا الجهد. سوف تصل إلى الجسر الجسر فيرنال تقع بعد حوالي 1. 6 أميال من المشي لمسافات طويلة والوصول إلى قمة نيفادا خريف بعد حوالي 5. 4 أميال.

الحصول على معلومات درب هنا.

كالالاو ترايل، هاواي

تلال كالالاو لالتقاط الأنفاس في كاواي يتبع ساحل الجزيرة لفك وجهات النظر في جميع أنحاء. درب بأكمله حوالي 11 ميلا، وهي الطريقة الوحيدة للوصول إلى عدة أقسام من هذا الساحل عن طريق البر.

لا تدع هذا الارتفاع الساحلي يخدعك: انها الغادرة، وليس المشي على الشاطئ. هناك المنحدرات الوعرة، والشلالات، والوديان العميقة، وتدفقات سريعة الحركة. على الرغم من أن المتنزه من ذوي الخبرة يمكن أن تعالج كل شيء في يوم واحد، ونحن نوصي كسره في أقسام رحلة اليوم، مثل رحلة 5 ميل بين هاناكوا وشاطئ كالالاو.

الحصول على معلومات درب هنا.

ريد ريفر جورج، كنتاكي

يقع ريد ريفير غورج في غابة دانيال بوون الوطنية، ويوفر العديد من خيارات المشي لمسافات طويلة. في كل شيء، الحديقة تفتخر حوالي 600 ميل من الممرات من خلال الغابات الخصبة وعلى المنحدرات الصخرية. انها جزء من جبال سموكي، مما يعني بعض من أكثر خطورة وصعودا تحديا أيضا ميزة أفضل وجهات النظر.

لأن هناك العديد من الممرات في ريد ريفير غورج، فإنه من الصعب اختيار المفضلة لديك، والتي هي جزء من السبب في جعل هذه المنطقة قائمتنا. الاختيار من بين عدة مسارات أقصر في القرب من بعضها البعض، لخلق ارتفاع طويل (أو قصيرة) كما تريد. نوصي بمشاهدة قوس مزدوج والجسر الطبيعي في المشاريع الخاصة بك.

الحصول على معلومات درب هنا.

بحيرة كالدرون، ألبرتا

مصدر الصورة: ألبرتاو. كوم / ارتفاع / caldron_lake_hike / caldron_Lake_Hike. هتم

حديقة بانف الوطنية في ألبرتا هي أقدم حديقة وطنية في كندا، وثالث أقدم حديقة وطنية في العالم. الحديقة في سلسلة جبال روكي ويتميز القمم والغابات والمجاري المائية الجميلة التي يشتهر بها.

المشي لمسافات طويلة بحيرة كالدرون يجب أن يستغرق ما بين ست إلى ثماني ساعات. سوف تكسب أكثر من 900 قدم في الارتفاع خلال ارتفاع صعبة باعتراف، ولكن يكافأ مع المياه الزرقاء وضوح الشمس، الصخرية، والمنحدرات الصخرية، والشلالات. ترقب الماعز الجبلية وجميع وجهات النظر من وابتا إسفيلد.

الحصول على معلومات القطار هنا.

بحيرة كريتر الوطنية، أوريغون

بحيرة كريتر هي أعمق في الولايات المتحدة، وتعد من أوضح المياه العذبة في العالم، وفقا لخدمة الحديقة الوطنية. مسارات في بحيرة كريتر الحديقة الوطنية تمتد حوالي 90 ميلا في كل شيء، وإعطاء المتجولون خيار وافرة عندما يتعلق الأمر كيفية قضاء يومهم. يمر مسار المحيط الهادئ، الذي يزيد على 400 ميل، يمر عبر الحديقة أيضا.

غارفيلد الذروة هي واحدة من أفضل مسارات، ولكن سيكون لديك للعمل من أجل وجهات النظر. انها تقريبا 3. 5 أميال ذهابا وإيابا واحدة من تسلق أكثر انحدارا. ولكن عليك أن يكافأ مع مناظر للبحيرة وجزيرة المعالج من أعلى هذا 8، 054-فوت القمة.

الحصول على معلومات درب هنا.

هيلين ترايل، مونتانا

على بعد 700 ميل من الممرات المبطنة بالجبال والمروج والبحيرات والغابات، تقدم الحديقة الجليدية الوطنية بعض من أكثر المناظر البكر في الولايات المتحدة. هناك خيارات درب من أي طول يمكن تخيلها، ولكن نحن نوصي معظم هايلين تريل.

رحلة 13 ميل، التي تتبع القسمة القارية، هي شاقة إلى حد ما، ولكن لم يكن لديك لمعالجة كل شيء. هل يمكن أن تفعل القش، 7 ميل من والخلف الطريق. على أي حال، حزمة الكاميرا، لأنك سوف يكافأ مع مناظر جبلية جميلة، وربما حتى التقاط لمحة عن بعض الأغنام بيغورن أو الماعز الجبلية.

الحصول على معلومات درب هنا.