تشنجات الحمل: متى تقلق

سوف تعاني معظم الأمهات من بعض الأوجاع وآلام خفيفة طوال فترة الحمل. بعد كل شيء، جسمك يتغير مع كل يوم جديد. ودعونا نواجه ذلك - انها ليست سهلة حملها حول طفل متزايد!

يمكن أن يكون التشنج جزءا طبيعيا من حملك، ولكن في بعض الأحيان، يمكن أن يكون مصدر قلق بالغ. مع القليل من المعرفة، عليك أن تكون قادرا على معرفة فقط ما يسبب عدم الراحة الخاصة بك.

لماذا أنا التشنج؟

خلال الثلث الأول والثاني من الحمل، جسمك مشغول بالعمل الإضافي للتحضير لطفلك الجديد.

ستبدأ عضلات الرحم قريبا في التمدد والتوسع. هذا يمكن أن يسبب شعور سحب على جانبي المعدة. في وقت مبكر جدا من الحمل، قد تشعر حتى الأوجاع التي تشبه تلك خلال فترة الخاص بك. وتقول أنيت بوند، مديرة طب الأمومة الجنينية في مستشفى غرينتش في كونيتيكت: "إن زيادة ضغط الحوض خلال فترة الحمل أمر شائع جدا".

يمكن أن تتسبب الأعراض الجانبية النموذجية للحمل المبكر، مثل الإمساك، في التشنج. في بعض الأحيان، قد تعاني أيضا من تقلصات بينما كنت مشغولا مواكبة روتين ممارسة العادي الخاص بك. هذا يمكن أن يسبب العضلات لديك إجهاد إضافي. التشنج أثناء ممارسة الرياضة هو إشارة بالنسبة لك لوقف واتخاذ راحة جيدة.

قد تسبب التهابات المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية أيضا التقلصات. تقول مارش أوف دايمز أن حوالي 10٪ من الأمهات اللواتي سيصبحن في طور تطور التهاب المسالك البولية أثناء الحمل. التهاب المسالك البولية يمكن أن يؤدي بسرعة إلى عدوى في الكليتين. هذا يزيد من خطر الذهاب إلى المخاض قبل الأوان. يجب على طبيبك اختبار البول في كل موعد للتأكد من عدم وجود أي علامات للعدوى.

الجماع يمكن أن يؤدي أيضا إلى التشنج. العديد من النساء المحظوظين لحمل صحي وطبيعي يمكن أن تستمر في ممارسة الجنس حتى تقديمها.

ولكن أثناء الحمل، قد تجد أن الجنس يشعر مختلفة إلى حد ما. قد يشعر أقل من ممتعة، بسبب توسيع البطن. في وقت لاحق من الحمل، النشوة يمكن أن يسبب لك أن تشعر تقلصات خفيفة. إذا شعرت بأي من هذه الأعراض بعد ممارسة الجنس، تحدث مع طبيبك.

هل بلدي التشنج خطيرة؟

من المهم أن نتذكر أنه في حين أن تقلصات خفيفة هي جزء طبيعي من الحمل، يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول عدم الراحة الخاصة بك.

الحمل خارج الرحم

إذا بدأت في رؤية اكتشاف أو نزيف جنبا إلى جنب مع تقلصات الخاص بك، فإنه يمكن أن يكون علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

مع الحمل الطبيعي، المبيض الخاص بك يطلق بيضة في أنبوب فالوب. عندما الحيوانات المنوية تسميد البيض، فإنه يتحرك في الرحم ويعلق في بطانة. تستمر البويضة في النمو على مدى الأشهر التسعة القادمة.

تقول الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن حالات الحمل خارج الرحم تحدث في 1 إلى 2٪ من حالات الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى.البويضة المخصبة لا تتحرك في الرحم، ولكن يبقى في أنبوب فالوب الخاص بك. في حالات نادرة، قد تعلق البويضة المخصبة على أحد المبايض أو عنق الرحم أو حتى على بطنك.

مقدمات الارتعاج

وثمة سبب آخر للقلق هو حالة تسمى مقدمات الارتعاج. يمكن أن يحدث مقدمات الارتعاج في أي وقت بعد الأسبوع 20 من الحمل. وتشرح مؤسسة مقدمات الارتعاج في أمريكا أن نسبة تتراوح بين 5 و 8 في المائة من جميع النساء الحوامل مصابات بمرض مقدمات الارتعاج.

مقدمات الارتعاج قد تؤدي إلى ألم في الجانب الأيمن العلوي من معدتك. هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة انقطاع المشيمة، وهو الشرط الذي ينفصل المشيمة من جدار الرحم قبل التسليم.

سيقوم طبيبك بفحص ضغط الدم والبول في كل موعد حتى يتم تسليم طفلك. البروتين الموجود في البول يمكن أن يكون علامة على مقدمات الارتعاج.

الفصل الثالث

عند دخول الثلث الثالث من الحمل، سوف تبدأ على الأرجح في الشعور بمزيد من الضغط في الحوض. هذا أمر شائع جدا، لأن طفلك ينمو بسرعة كبيرة الآن.

الخاص بك قليلا يضغط على أسفل على الأعصاب التي تذهب من المهبل وصولا الى ساقيك. قد تشعرين بمزيد من الضغط والتشنج أثناء المشي، حيث يرتدي الطفل في بطنك. الاستلقاء على الجانب الخاص بك لفترة من الوقت يمكن أن تخفف من عدم الراحة. ولكن اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تشعر زيادة، والتشنج ثابت.

"لا يعتبر التشنج خلال الثلث الثالث من العمر حقا أمرا طبيعيا للحمل"، كما يقول بوند. وتضيف أنه إذا كانت الأم إلى أن تشهد هذا، يجب أن تسعى دائما المشورة من طبيبها في أقرب وقت ممكن.

في حين أن أعراض العمل المبكرة يمكن أن تكون مختلفة في كل أمي إلى أن، بوند يضيف أنه من المهم الإبلاغ عن أي تشديد أو صلابة من بطنك، فضلا عن آلام الظهر الجديدة. خصوصا إذا آلام الظهر الخاص جنبا إلى جنب مع التغيرات في الإفرازات المهبلية.

الأعراض	احتمال
تشنج يرافقه اكتشاف أو نزيف	الإجهاض أو الحمل خارج الرحم
الألم والتشنج في الجانب الأيمن العلوي من معدتك	مقدمات الارتعاج
تشنج ثابت في الثلث الثالث	العمل المبتسر

كيف يمكنني الحصول على بعض الإغاثة؟

لا تشعر بالكآبة حول التشنجات. هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها للحصول على بعض الإغاثة. حاول تقليص النشاط البدني وتجنب المواقف المحفزة للتشنج. حمام دافئ ليلا قبل النوم، وأخذ لحظات في اليوم للراحة بهدوء وبشكل مريح يجب تخفيف بطنك.

قد يرتدي حزام البطن الأمومة بعض الراحة من التشنج، كما يقول بوند. وتوصي بسيطة، الفيلكرو حزام مطاط ترتديه تحت البطن الذي هو قابل للتعديل وغير مقيدة للغاية.

لمزيد من المعلومات حول كيفية دعم حزام البطن الخاص بك الحمل، وتحقق من 5 أسباب تحتاج إلى حزام الحمل البطن.