سكس نار Video
جدول المحتويات:
- منحنيات العمود الفقري للجميع قليلا في عنقك، والظهر العلوي، وأسفل الظهر. هذه المنحنيات، التي تخلق شكل S العمود الفقري الخاص بك، وتسمى لوردوتيك (الرقبة والظهر السفلي) وكيفوتيك (الجزء العلوي الخلفي). أنها تساعد الجسم:
- لوردوسيس يمكن أن تؤثر على الناس في أي عمر. بعض الظروف والعوامل يمكن أن تزيد من خطر ل لوردوسيس. وهذا يشمل ما يلي:
- لوردوسيس في أسفل الظهر
- الأكثر شيوعا من أعراض لوردوسيس هو آلام في العضلات. عندما منحنيات العمود الفقري الخاص بك بشكل غير طبيعي، عضلاتك الحصول على سحبها في اتجاهات مختلفة، مما تسبب لهم لتشديد أو تشنج. إذا كان لديك لوردوسيس عنق الرحم، وهذا الألم قد تمتد إلى عنقك والكتفين، والجزء العلوي الخلفي. قد تواجه أيضا حركة محدودة في عنقك أو أسفل الظهر.
- غالبا ما يظهر اللورد في مرحلة الطفولة دون أي سبب معروف. وهذا ما يسمى لوردوسيس الأحداث الحميد. يحدث ذلك لأن العضلات حول الوركين طفلك ضعيفة أو تشديد. حميدة الأحداث الأحداث عادة يصحح نفسه مع أطفالك يكبرون.
- قد يكون آلام الظهر بشكل عام نتيجة لتغير تدفق الدم في الجسم، ومن المرجح أن يزول الألم بعد الولادة.
- ما إذا كان المنحنى مرنا أم لا
- الدواء، للحد من الألم وتورم
- الساقين
- يطرح اليوغا، مثل القط والجسر تشكل
منحنيات العمود الفقري للجميع قليلا في عنقك، والظهر العلوي، وأسفل الظهر. هذه المنحنيات، التي تخلق شكل S العمود الفقري الخاص بك، وتسمى لوردوتيك (الرقبة والظهر السفلي) وكيفوتيك (الجزء العلوي الخلفي). أنها تساعد الجسم:
امتصاص الصدمة
- دعم وزن الرأس
- محاذاة رأسك على الحوض
- استقرار وصيانة هيكلها
- التحرك و الانحناء بمرونة
علاج اللوردوسيس يعتمد على مدى خطورة منحنى وكيف حصلت لوردوسيس. هناك القليل من القلق الطبي إذا عكس منحنى الظهر الخاص بك نفسه عند الانحناء إلى الأمام. يمكنك ربما إدارة حالتك مع العلاج الطبيعي والتمارين اليومية.
أسباب أسبابكومون لوردوسيس
لوردوسيس يمكن أن تؤثر على الناس في أي عمر. بعض الظروف والعوامل يمكن أن تزيد من خطر ل لوردوسيس. وهذا يشمل ما يلي:
الانزلاق الفقاري:
- الانزلاق الفقاري هو حالة في العمود الفقري حيث ينزلق أحد الفقرات السفلى إلى الأمام على العظام أدناه. وعادة ما يتم علاجه بالعلاج أو الجراحة. معرفة المزيد عن حالة هنا. أكوندروبلاسيا:
- أكوندروبلاسيا هي واحدة من الأنواع الأكثر شيوعا من القزامة. تعرف على أسبابه وتشخيصه وعلاجه. هشاشة العظام:
- هشاشة العظام هو مرض العظام الذي يسبب فقدان كثافة العظام، مما يزيد من خطر الكسور. تعرف على أسبابه، والأعراض، والعلاجات. ساركوما العظام:
- ساركوما العظام هو سرطان العظام الذي يتطور عادة في عظم الركبة بالقرب من الركبة، والفخذ بالقرب من الركبة، أو عظم الذراع العليا بالقرب من الكتف. اقرأ المزيد عن الأعراض والتشخيص والعلاجات. السمنة:
- السمنة هي وباء في الولايات المتحدة هذا الشرط يضع الناس في خطر أكبر للأمراض الخطيرة، مثل السكري من النوع 2، وأمراض القلب، والسرطان. تعرف على السمنة هنا.
لوردوسيس في أسفل الظهر
لوردوسيس في أسفل الظهر، أو العمود الفقري القطني، هو النوع الأكثر شيوعا. أسهل طريقة للتحقق من هذه الحالة هي الاستلقاء على ظهرك على سطح مستو.يجب أن تكون قادرة على الانزلاق يدك تحت أسفل الخاص بك، مع مساحة صغيرة لتجنيب.
شخص مع لوردوسيس سيكون لها مساحة إضافية بين ظهرهم والسطح. إذا كان لديهم منحنى متطرف، وسوف يكون هناك مرئية مثل قوس C عندما تقف. ومن وجهة نظر الجانب، والبطن والأرداف والتمسك بها.
لوردوسيس عنق الرحم
في العمود الفقري الصحي، يجب أن تبدو عنقك C واسعة جدا، مع منحنى يشير نحو الجزء الخلفي من عنقك. لوردوسيس عنق الرحم هو عندما العمود الفقري الخاص بك في منطقة الرقبة لا منحنى كما ينبغي عادة.
وهذا يمكن أن يعني:
هناك الكثير من المنحنى.
- المنحنى يعمل في الاتجاه الخاطئ، وتسمى أيضا لوردوسيس عنق الرحم.
- انتقل المنحنى إلى اليمين.
- انتقل المنحنى إلى اليسار.
- الأعراض ما هي أعراض التقوس؟
الأكثر شيوعا من أعراض لوردوسيس هو آلام في العضلات. عندما منحنيات العمود الفقري الخاص بك بشكل غير طبيعي، عضلاتك الحصول على سحبها في اتجاهات مختلفة، مما تسبب لهم لتشديد أو تشنج. إذا كان لديك لوردوسيس عنق الرحم، وهذا الألم قد تمتد إلى عنقك والكتفين، والجزء العلوي الخلفي. قد تواجه أيضا حركة محدودة في عنقك أو أسفل الظهر.
يمكنك التحقق من لوردوسيس عن طريق الكذب على سطح مستو والتحقق من وجود مساحة كبيرة بين منحنى الرقبة والظهر والكلمة. قد يكون لديك لوردوسيس إذا يمكنك بسهولة تنزلق يدك من خلال الفضاء.
تحديد موعد مع الطبيب إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل:
خدر
- وخز
- آلام الصدمة الكهربائية
- ضعيفة السيطرة المثانة
- ضعف
- صعوبة الحفاظ على السيطرة على العضلات
- قد تكون هذه علامات على حالة أكثر خطورة مثل العصب المحاصر.
إن تشيلدرنلوردوسيس إن تشيلدرن
غالبا ما يظهر اللورد في مرحلة الطفولة دون أي سبب معروف. وهذا ما يسمى لوردوسيس الأحداث الحميد. يحدث ذلك لأن العضلات حول الوركين طفلك ضعيفة أو تشديد. حميدة الأحداث الأحداث عادة يصحح نفسه مع أطفالك يكبرون.
لوردوسيس يمكن أيضا أن يكون علامة على خلع الورك، وخاصة إذا كان طفلك قد ضرب من قبل سيارة أو سقطت في مكان ما.
الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب لوردوسيس في الأطفال وعادة ما تكون مرتبطة إلى الجهاز العصبي ومشاكل العضلات. هذه الحالات نادرة وتشمل:
الشلل الدماغي
- ميلومينينغوسيل، وهو حالة موروثة حيث الحبل الشوكي العصي من خلال فجوة في عظام الظهر
- ضمور العضلات، مجموعة من الاضطرابات الموروثة التي تسبب ضعف العضلات < ضمور عضلي في العمود الفقري، حالة موروثة تسبب حركات لا إرادية
- أرثروغبريبوسيس، وهي مشكلة تحدث عند الولادة حيث لا يمكن للمفاصل أن تتحرك بقدر ما هو طبيعي
- في النساء الحواملالسرطان عند النساء الحوامل
- العديد من النساء الحوامل وتجربة آلام الظهر، وسوف تظهر علامات لقع، جاحظ البطن والأرداف. ولكن وفقا لجامعة هارفارد، وتبين البحوث أن اللورد أثناء الحمل هو في الواقع تعديل العمود الفقري الخاص بك لإعادة تنظيم مركز الثقل الخاص بك.
قد يكون آلام الظهر بشكل عام نتيجة لتغير تدفق الدم في الجسم، ومن المرجح أن يزول الألم بعد الولادة.
دياغنوسيسو هو تشخيص لوردوسيس؟
سيقوم طبيبك بالنظر في تاريخك الطبي، وإجراء فحص مادي، والتساؤل عن الأعراض الأخرى للمساعدة في تحديد ما إذا كان لديك لقع. أثناء الفحص البدني، سوف يطلب منك الطبيب أن ينحني إلى الأمام وإلى الجانب.
ما إذا كان المنحنى مرنا أم لا
نطاق الحركة
- إذا تم محاذاة العمود الفقري
- إذا كان هناك أي تشوهات
- قد يطرحون أسئلة مثل: << متى لاحظت المنحنى المفرط في ظهرك؟
- هل المنحنى يزداد سوءا؟
هل منحنى تغيير الشكل؟
- أين تشعر بالألم؟
- بعد تضييق الأسباب المحتملة، سيقوم الطبيب بإجراء الاختبارات، بما في ذلك الأشعة السينية للعمود الفقري الخاص بك للنظر في زاوية منحنى اللورد الخاص بك. سيقوم طبيبك بتحديد ما إذا كان لديك لوردوسيس على أساس زاوية بالمقارنة مع عوامل أخرى مثل طولك، والعمر، وكتلة الجسم.
- علاج كيفية علاج اللورد
- معظم الناس الذين يعانون من لوردوسيس لا تتطلب العلاج الطبي إلا إذا كانت حالة شديدة. علاج لوردوسيس يعتمد على مدى شدة منحنى الخاص بك ووجود أعراض أخرى.
وتشمل خيارات العلاج:
الدواء، للحد من الألم وتورم
العلاج الطبيعي اليومي، لتعزيز العضلات ومجموعة من الحركة
فقدان الوزن، للمساعدة في الموقف
- الأقواس، في الأطفال والمراهقين < الجراحة، في الحالات الشديدة مع المخاوف العصبية
- المكملات الغذائية مثل فيتامين D
- توقعات أوتلوك ل لوردوسيس؟
- بالنسبة لمعظم الناس، لوردوسيس لا يسبب مشاكل صحية كبيرة. ولكن من المهم الحفاظ على العمود الفقري الصحي منذ العمود الفقري هو المسؤول عن الكثير من حركتنا والمرونة. يمكن أن يؤدي عدم علاج اللورد إلى عدم الراحة على المدى الطويل وزيادة خطر حدوث مشاكل مع:
- العمود الفقري
- حزام الورك
الساقين
الأعضاء الداخلية
- الوقاية من الوقاية من اللوردوس
- في حين أن هناك أرين 'ر المبادئ التوجيهية لمنع قعس، يمكنك إجراء بعض التمارين للحفاظ على الموقف الجيد والصحة العمود الفقري. يمكن أن تكون هذه التمارين:
- الكتف يتغاضى
- يميل الجانب الرقبة
يطرح اليوغا، مثل القط والجسر تشكل
الساق يرفع
- الميل الحوض على الكرة الاستقرار
- الوقوف لفترات طويلة قد تغير أيضا منحنى العمود الفقري الخاص بك. وفقا لدراسة واحدة، يجلس يقلل بشكل كبير من التغييرات في منحنى أسفل الظهر. إذا وجدت نفسك تقف كثيرا، بسبب العمل أو العادات، حاول أخذ فواصل الجلوس. عليك أيضا التأكد من أن كرسيك لديه دعم خلفي كاف.
- عندما ترى الطبيب عندما ترى طبيب ل لوردوسيس
- إذا كان منحنى لوردوتيك يصحح نفسه عند الانحناء إلى الأمام (منحنى مرن)، لا تحتاج للحصول على العلاج.
- ولكن إذا كنت تنحني و يبقى منحنى اللوردية (المنحنى غير مرن)، يجب أن تسعى العلاج.
يجب عليك أيضا طلب العلاج إذا كنت تعاني من الألم الذي يتداخل مع المهام اليومية. الكثير من المرونة، والتنقل، والأنشطة اليومية تعتمد على صحة العمود الفقري. سوف يكون طبيبك قادرا على توفير خيارات لإدارة الانحناء الزائد.يمكن أن يساعد علاج اللوردوسيس الآن على منع حدوث مضاعفات في وقت لاحق من الحياة، مثل التهاب المفاصل وآلام الظهر المزمنة.
