الصيام قبل اختبار الكوليسترول: يجب عليك أن تفعل ذلك؟

الكولسترول هو مادة دهنية تنتجها في حين أن جسدك يحتاج إلى بعض الكوليسترول لكي يعمل بشكل صحيح، فإن وجوده أكثر من اللازم، أو ارتفاع الكوليسترول في الدم، يزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو السكتة الدماغية.

وبسبب هذا الخطر، فإن معرفة مستويات الكوليسترول في الدم هو جزء مهم من صحة القلب الجيدة.ويوصي جمعية القلب الأمريكية (أها) أن البالغين لديهم اختبار الكوليسترول كل 4-6 سنوات، ابتداء من سن 20. الناس الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أو غيرها من الحالات الصحية المزمنة الأخرى يجب اختبار أكثر في كثير من الأحيان

للتحضير لاختبار الكوليسترول، قد سمعت أنه يجب عليك الصيام، أو تجنب تناول الطعام، ولكن الصيام ضروري حقا؟ الجواب: ربما.

يجب عليك أن تصوم قبل اختبار الكوليسترول الخاص بك؟

الحقيقة هي، يمكن اختبار الكولسترول الخاص بك من دون الصيام.ومع ذلك، توافق على أن الصيام في وقت مبكر تنتج النتائج الأكثر دقة. وذلك لأن البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (لدل) - المعروف أيضا باسم "الكوليسترول" السيئ - قد تتأثر بما تناولته مؤخرا. قد تتأثر مستويات الدهون الثلاثية (نوع آخر من الدهون في الدم) أيضا من وجبة حديثة.

ولكن لا تحتاج إلى أن تقرر ما إذا كان أو لا. سيخبرك طبيبك إذا كنت بحاجة إلى ذلك. إذا قالوا أنك يجب أن تصوم، فإنها من المحتمل أن تقترح عليك تجنب تناول الطعام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل الاختبار الخاص بك.

لهذا السبب، غالبا ما يتم تحديد اختبارات الكوليسترول في الصباح. وبهذه الطريقة، لم يكن لديك لقضاء يوم كامل جائع في انتظار أن يكون لديك الاختبار.

كيف يتم اختبار الكوليسترول؟

يتم قياس الكولسترول باستخدام اختبار الدم. يقوم مقدم الرعاية الصحية برسم دمك باستخدام إبرة وجمعها في قنينة. يحدث ذلك عادة في مكتب الطبيب أو في مختبر حيث يتم تحليل الدم.

الاختبار يستغرق سوى بضع دقائق وغير مؤلم نسبيا. ومع ذلك، قد يكون لديك بعض وجع أو كدمات على ذراعك حول موقع الحقن.

من المحتمل أن تكون نتائجك متاحة في غضون بضعة أيام أو في غضون أسبوعين.

كيف يمكنني التحضير لاختبار الكوليسترول؟

وفقا ل أها، يوصي الأطباء شرب المياه فقط وتجنب الطعام والمشروبات الأخرى، وبعض الأدوية من أجل التأكد من نتائجك دقيقة.

ماذا يجب أن تتجنب؟ الكحول. شرب في غضون 24 ساعة قبل الاختبار الخاص بك يمكن أن تؤثر على مستويات الدهون الثلاثية الخاص بك.

كيفية قراءة النتائج

من المرجح أن يتم فحص الدم باستخدام اختبار يسمى ملف الدهون الكلي. لفهم نتائج اختبار الكوليسترول الخاص بك، سوف تحتاج إلى معرفة أنواع مختلفة من الكولسترول الذي يقيس اختبار وما يعتبر طبيعي، يحتمل أن تكون محفوفة بالمخاطر، وعالية.

إليك تفصيل لكل نوع.نضع في اعتبارنا أن الأشخاص الذين لديهم شروط مثل مرض السكري قد تحتاج إلى استهداف لأرقام أقل.

إجمالي الكوليسترول

إجمالي عدد الكوليسترول الخاص بك هو المبلغ الإجمالي للكوليسترول الموجود في الدم.

• مقبول: 200 مغ / دل (مليغرام لكل ديسيليتر) أو أقل
• الحدود: 200 إلى 239 مغ / دل
• عالية: 240 مغ / دل أو أعلى < البروتين الدهني منخفض الكثافة (لدل)

لدل هو الكوليسترول الذي يمنع الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مقبول:

• 100 مغ / دل أو أقل الحدود:
• 130 إلى 159 مغ / دل عالية:
• 160 مغ / دل أو أعلى هدل)

ويسمى هدل أيضا "الكولسترول الجيد" ويساعد على حمايتك من أمراض القلب. هذا النوع يزيل الكوليسترول الزائد من الدم، مما يساعد على منع تراكم. وكلما ارتفعت مستويات هدل، كلما كان ذلك أفضل.

مقبول:

• 40 مغ / دل أو أعلى للرجال و 50 مغ / دل أو أعلى للنساء منخفض:
• 39 مغ / دل أو أقل مثالي:
• 60 مغ / دل أو أعلى الدهون الثلاثية

ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية إلى جانب مستويات عالية من لدل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مقبول:

• 149 مغ / دل أو أقل الحدود:
• 150 إلى 199 مغ / دل عالية:
• 200 مغ / دل أو أعلى تريد اختبار الكوليسترول الخاص بك فإن النتائج تقع ضمن النطاقات المقبولة. إذا كانت الأرقام الخاصة بك في الحدود أو مستويات عالية، سوف تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات نمط الحياة، وربما تحتاج إلى تناول الدواء مثل ستاتين. قد یرید طبیبك أیضا التحقق من مستویاتك بشکل متکرر. يمكن لطبيبك أن يضع خطة علاج مناسبة لاحتياجاتك.

الوجبات الجاهزة

الحصول على مستويات الكوليسترول في الدم هو جزء مهم من الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. الصيام قبل الاختبار الخاص بك قد تساعدك على الحصول على نتائج أدق. ومع ذلك، قد لا يشعر الطبيب بأن الصيام ضروري. احرص على أن تسأل طبيبك قبل الاختبار إذا كان هناك حاجة إلى الصيام.