ديسثيميا: الأسباب والأعراض التشخيص

ما هو اضطراب الاكتئاب المستمر؟ > اضطراب الاكتئاب المستمر (بد) هو شكل من أشكال الاكتئاب المزمن، وهو تشخيص جديد نسبيا يجمع بين التشخيصين السابقين ديسثيميا واضطراب الاكتئاب المزمن الرئيسية.وعلى غرار أنواع أخرى من الاكتئاب، بد يسبب مشاعر مستمرة من الحزن العميق واليأس، وهذه المشاعر يمكن أن يؤثر على مزاجك وسلوكك وكذلك وظائفك البدنية، بما في ذلك الشهية والنوم، ونتيجة لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب غالبا ما يفقدون الاهتمام بالقيام بالأنشطة التي كانوا يتمتعون بها في وقت واحد ويواجهون صعوبة في إنجاز المهام اليومية.

تظهر هذه الأعراض في جميع أشكال الاكتئاب، ولكن في بد، ولكن الأعراض أقل حدة وأطول دائم. ويمكن أن تستمر لعدة سنوات وقد تتداخل مع المدرسة والعمل والعلاقات الشخصية. الطبيعة المزمنة لل بد يمكن أيضا أن تجعل من أكثر صعوبة للتعامل مع الأعراض. ومع ذلك، فإن الجمع بين الدواء والعلاج الحديث يمكن أن تكون فعالة في علاج بد.

الأعراض أعراض اضطراب الاكتئاب المستمر

أعراض بد مماثلة لتلك الاكتئاب. ومع ذلك، فإن الفرق الرئيسي هو أن بد مزمنة، مع أعراض تحدث في معظم أيام لمدة سنتين على الأقل. وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

استمرار الشعور بالحزن واليأس

• مشاكل في النوم
• انخفاض الطاقة
• تغيير في الشهية
• صعوبة في التركيز
• عدم الراحة
• عدم الاهتمام بالأنشطة اليومية < انخفاض الإنتاجية
• ضعف احترام الذات
• موقفا سلبيا
• تجنب الأنشطة الاجتماعية
• أعراض بد غالبا ما تبدأ في الظهور خلال مرحلة الطفولة أو المراهقة. قد يبدو أن الأطفال والمراهقين المصابين بد قد يكونون عصبيين أو مزاجين أو متشائمين على مدى فترة طويلة. وقد تظهر أيضا مشاكل في السلوك، وسوء الأداء في المدرسة، وصعوبة في التفاعل مع الأطفال الآخرين في المواقف الاجتماعية. قد تأتي أعراضهم وتذهب لعدة سنوات، وشدة لهم قد تختلف مع مرور الوقت.

أسباب أسباب اضطراب الاكتئاب المستمر

سبب بد غير معروف. قد تسهم بعض العوامل في تطوير الحالة. وتشمل هذه الحالات ما يلي:

اختلال كيميائي في الدماغ

تاريخ عائلي للحالة

• تاريخ من حالات الصحة العقلية الأخرى، مثل القلق أو الاضطراب الثنائي القطب
• أحداث الحياة المجهدة أو الصادمة، مثل
• مرض جسدي مزمن، مثل أمراض القلب أو السكري
• صدمة الدماغ البدني، مثل ارتجاج
• تشخيص تشخيص اضطراب الاكتئاب المستمر
• لإجراء تشخيص دقيق، طبيبك أولا إجراء الفحص البدني. سيقوم طبيبك أيضا بإجراء اختبارات الدم أو الفحوص المخبرية الأخرى لاستبعاد الحالات الطبية المحتملة التي قد تسبب أعراضك.إذا لم يكن هناك تفسير مادي لأعراضك، فقد يبدأ طبيبك بالاشتباه في أن لديك حالة صحية عقلية.

سيطلب منك طبيبك بعض الأسئلة لتقييم حالتك النفسية والعاطفية الحالية. من المهم أن تكون صادقا مع طبيبك حول الأعراض الخاصة بك. سوف تساعد إجاباتك على تحديد ما إذا كان لديك بد أو نوع آخر من الأمراض العقلية.

يستخدم العديد من الأطباء الأعراض المذكورة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية لتشخيص بد. يتم نشر هذا الدليل من قبل الجمعية الأمريكية للطب النفسي. الأعراض PDD المدرجة في DSM-5 ما يلي:

والمزاج المكتئب كل يوم تقريبا لأكثر من يوم

وجود ضعف الشهية أو الإفراط في تناول الطعام

• صعوبة في النوم أو البقاء نائما
• انخفاض الطاقة أو التعب
• انخفاض الثقة بالنفس
• ضعف التركيز أو صعوبة اتخاذ القرارات
• مشاعر اليأس
• بالنسبة للبالغين الذين سيتم تشخيصهم بالاضطراب، يجب أن يعانون من المزاج المكتئب أكثر من يوم، تقريبا كل يوم، ل سنتين أو أكثر.
• بالنسبة للأطفال أو المراهقين الذين سيتم تشخيصهم بالاضطراب، يجب أن يعانون من المزاج المكتئب أو التهيج أكثر من يوم، تقريبا كل يوم، لمدة سنة على الأقل.

إذا كان طبيبك يعتقد أن لديك بد، فإنها سوف المرجح أن يحيلك إلى أخصائي الصحة النفسية لمزيد من التقييم والعلاج.

العلاجات لعلاج اضطراب الاكتئاب المستمر

علاج بد يتكون من العلاج والعلاج الكلوي. ويعتقد أن الدواء هو شكل أكثر فعالية من العلاج من العلاج الحديث عند استخدامها وحدها. ومع ذلك، فإن الجمع بين الدواء والعلاج الحديث هو في كثير من الأحيان أفضل مسار للعلاج.

الأدوية يمكن علاجها

PDD مع أنواع مختلفة من مضادات الاكتئاب، بما في ذلك:

مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس اراي)، مثل فلوكستين (بروزاك)، وسيرترالين (زولوفت)

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات)، مثل amitriptyline (Elavil) وamoxapine (Asendin)

• السيروتونين وامتصاص بافراز مثبطات (اس اس اراي)، مثل ديسفنلافاكسين (Pristiq) وتناولوها (كيمبالتا)
• قد تحتاج إلى محاولة أدوية وجرعات مختلفة للعثور فعال الحل بالنسبة لك. وهذا يتطلب الصبر، والعديد من الأدوية يستغرق عدة أسابيع لتأثير كامل.
• تحدث مع طبيبك إذا كنت لا تزال تشعر بالقلق بشأن الدواء. قد يقترح طبيبك إجراء تغيير في الجرعة أو الدواء. لا تتوقف أبدا عن تناول الدواء وفقا لتوجيهاتك دون التحدث إلى طبيبك أولا. وقف العلاج فجأة أو فقدان عدة جرعات قد يسبب أعراض تشبه الانسحاب وجعل أعراض الاكتئاب أسوأ.

العلاج

الحديث العلاج هو خيار العلاج مفيدة لكثير من الناس مع بد. إن رؤية المعالج يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية:

التعبير عن أفكارك ومشاعرك بطريقة صحية

التعامل مع مشاعرك

• التكيف مع تحدي الحياة أو أزمة
• تحديد الأفكار والسلوكيات والعواطف التي الزناد أو تفاقم الأعراض
• استبدال المعتقدات السلبية مع تلك الإيجابية
• استعادة الشعور بالرضا والسيطرة في حياتك
• تعيين أهداف واقعية لنفسك
• العلاج الحديث يمكن أن يتم بشكل فردي أو في مجموعة.مجموعات الدعم مثالية لأولئك الذين يرغبون في تبادل مشاعرهم مع الآخرين الذين يعانون من مشاكل مماثلة.
• تغييرات نمط الحياة

بد هو حالة طويلة الأمد، لذلك من المهم أن تشارك بنشاط في خطة العلاج الخاصة بك. إن إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة يمكن أن يكمل العلاجات الطبية ويساعد على تخفيف الأعراض. وتشمل هذه العلاجات ما يلي:

ممارسة ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع

تناول نظام غذائي يتكون إلى حد كبير من الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه والخضار

• تجنب المخدرات والكحول
• رؤية الوخز بالإبر
• بما في ذلك نبتة سانت جون وزيت السمك
• ممارسة اليوغا، تاي تشي، أو التأمل
• الكتابة في مجلة
• توقعات أوتلوك لونغ للأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتئاب المستمر
• منذ بد هو حالة مزمنة ، بعض الناس أبدا يتعافى تماما. العلاج يمكن أن يساعد الكثير من الناس على إدارة أعراضهم، ولكنها ليست ناجحة للجميع. قد يستمر بعض الناس في التعرض لأعراض حادة تتداخل مع حياتهم الشخصية أو المهنية.

كلما واجهت صعوبة في التعامل مع الأعراض الخاصة بك، اتصل على شريان الحياة لمنع الانتحار الوطني في 800-273-8255. هناك أشخاص متاحون 24 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع للتحدث معك عن أي مشكلة قد تكون لديك. يمكنك أيضا زيارة موقعه الإلكتروني للحصول على مزيد من المساعدة والموارد.

س:

كيف يمكنني مساعدة شخص مع اضطراب الاكتئاب المستمر؟

A:

أهم شيء يمكن للشخص القيام به لمساعدة الشخص الذي يعاني من اضطراب الاكتئاب المستمر هو إدراك أن لديهم مرضا فعليا ولا يحاولون أن يكونوا "صعبين" في تفاعلهم معكم. قد لا تتفاعل مع الأخبار الجيدة أو أحداث الحياة الإيجابية بطريقة الأفراد الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. يجب عليك أيضا تشجيعهم على حضور كل من الطبيب وتعيينات المعالج وأخذ الأدوية الخاصة بهم كما هو مقرر.

تيموثي ليج دكتوراه، بمهنب-بك، غنب-بك، كارن-أب، مشسانزويرز تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.