الرجال

ما هي التوقعات لشخص ما مع باند؟ يمكن أن يكون تشخيص ال بوند بمثابة تحد ضخم في الأبوة والأمومة، كما أن طلب المساعدة قد يكون صعبا، ولكن من المهم الاستمرار في المضي قدما لمساعدتك على الشعور بالتحسن، ويجب ألا تخجل أبدا أو تشعر بالحرج لمناقشة صحتك النفسية مع شريك حياتك أو تدريبك

تذكر أنك لست وحدك، ويمكنك الحصول على المساعدة إذا كنت في حاجة إليها ومع العلاج الطبي ونظام دعم جيد، يمكنك إدارة وحتى التخلص من بند الخاص بك.يمكنك الاستمرار في رفع

>

الأعراض ما هي أعراض بن؟

يبدو أن بند يأتي ببطء أكثر من الاكتئاب ما بعد الولادة الأمهات. ماذا من أي وقت مضى، فمن الممكن للآباء الجدد لديهم مشاعر الاكتئاب في أي وقت بعد ولادة طفلهم.

ويقول الخبراء إن أعراض مرض ال بد تتشابه مع أعراض الاكتئاب ما بعد الولادة المادية، ولكن ليس بالضبط. ويعرف اكتئاب الأمهات بعد الولادة بأنه حلقة اكتئاب رئيسية تبدأ في غضون أربعة أسابيع من الولادة. ومع ذلك، ليس هناك حتى الآن معايير تشخيصية وضعت ل باند.

إذا كان لديك بند، قد تشعر:

ميؤوس منها وحزين

• متعب أو السبات العميق في معظم الأحيان
• غير كافية أو غير قادرة على التعامل مع
• مذنب بشأن عدم القدرة على سبيل المثال لا الحصر،
• أكثر جوعا أو لا جائع على الإطلاق
• شعور ساحق من القلق أو الفزع، حتى عن الأشياء الصغيرة مثل كونها وحدها في المنزل مع طفلك
• قد يكون لديك أيضا:

الرغبة في البكاء أو البكاء الكثير من الوقت

الأفكار الهوسية أو غير العقلانية التي يمكن أن تكون مزعجة

• المتاعب السقوط أو البقاء نائما
• الكهوف الشديدة
• هجمات الهلع
• مشاكل في اتخاذ القرارات
• أفكار هوسية حول صحة طفلك أو نفسك أو أفراد أسرتك
• أفكار حول إيذاء نفسك أو طفلك
• أفكار حول الموت
• أعراض أخرى
• فقدان الاهتمام بالنشاطات العادية

تناول الطعام عند الإجهاد بدلا من الجوع

• يتصرف معاديا أو غير مبال تجاه طفلك أو شريكك
• يطور قضايا بدنية جديدة مثل الصداع أو المعدة
• هناك أعراض أخرى من بند توجد أيضا. من المهم طلب المساعدة إذا كنت لا تشعر بنفسك.
• تعرف على المزيد حول الاكتئاب التالي للولادة

الأسباب ما الذي يسبب البرد؟

ويعتقد الخبراء أن مزيجا من العوامل البيولوجية والبيئية يسبب البند.

العوامل البيولوجية

تتعرض المرأة لتغيرات هرمونية كبيرة خلال فترة الحمل وبعد الولادة قد يسبب تغيرات هرمونية في الأب، بما في ذلك قطرات في مستويات:

التستوستيرون

هرمون الاستروجين

• الكورتيزول
• فاسوبريسين
• كما أنه يزيد من مستويات البرولاكتين.قد تكون هذه التغييرات مسؤولة عن التغيرات المزاجية التي تجعل الرجال عرضة ل بند.
• العوامل البيئية

يمكن أن يسبب الاكتئاب الأحداث العاطفية والمجهدة، بما في ذلك ولادة طفل. ضغوط كونه أب، مثل زيادة المسؤولية المالية والتغيرات في نمط الحياة والعلاقات، جنبا إلى جنب مع قلة النوم، والقلق لشريكهم، والمزيد من المسؤوليات في المنزل يمكن أن يشعل بند في الأب الجديد.

الآباء الجدد أكثر عرضة لتجربة باند إذا:

لديهم علاقة متوترة مع شريك حياتهم من خلال الحمل

شريكهم لديه الاكتئاب ما بعد الولادة

• هم أب الشباب
• لديهم منخفضة الدخل
• إن شخصية الأب الجديدة، والوضع الاجتماعي، وعلم الوراثة، وتاريخ الصحة العقلية يمكن أن تؤثر أيضا على فرصه في وجود باند.
• التشخيص كيف يتم تشخيص بن؟

راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك بند. سيقوم طبيبك بإجراء فحص مادي للتأكد من عدم وجود مشاكل طبية أساسية تسبب الاكتئاب.

إذا كانوا يعتقدون أن لديك اضطراب نفسي أو اضطراب نفسي آخر، فسوف يحيلونك إلى مقدم رعاية صحية عقلية. طبيب نفسي أو طبيب نفسي يمكن أن يساعد في تشخيص حالتك.

لا توجد معايير تشخيصية رسمية ل باند. سوف العديد من مقدمي الرعاية الصحية النفسية محاولة لتشخيص بند مع نفس الأدوات المستخدمة لتشخيص الأمهات الاكتئاب ما بعد الولادة.

إدينبورغ مقياس الاكتئاب ما بعد الولادة

تتكون هذه الأداة من 10 عناصر التقرير الذاتي. منهم، 8 عنوان أعراض الاكتئاب و 2 نسأل عن القلق. يتم تسجيل الردود على مقياس من 0 إلى 3، اعتمادا على شدة الأعراض. غالبا ما يستخدم الأطباء هذا الاختبار للكشف عن الاكتئاب بعد الولادة في الأمهات الجدد، ولكن هناك حاجة للبحث لتحديد ما إذا كان هذا الاختبار سيكون مفيدا في تحديد باند.

استبيانات أخرى

يمكن لمقدمي الرعاية الصحية العقلية استخدام استبيانات تقرير الذات الأخرى حول أعراض الاكتئاب لتشخيص بد، مثل:

مخزون الاكتئاب بيك

استبيان الصحة العامة

• مركز الدراسات الوبائية مقياس الاكتئاب المنقح (سيسد-R)
• ومع ذلك، يحذر الخبراء من أنه من أجل التوصل إلى تشخيص أكثر دقة، يجب أن تسجل الاستبيانات التي تدار للآباء بشكل مختلف عن الاستبيانات التي تدار للأمهات. وذلك لأن الرجال يميلون إلى الإبلاغ عن أعراض الاكتئاب.
• المضاعفات كان سبب مضاعفات؟

يمكن أن يسبب العقد، مثل أي شكل من أشكال الاكتئاب، مضاعفات. وتشمل:

فقدان الوزن

زيادة الوزن، والتي يمكن أن تؤدي إلى السمنة وأمراض القلب والسكري وغيرها من المشاكل الصحية ذات الصلة بالوزن

• الألم الجسدي والمرض
• الكحول أو تعاطي المخدرات
• القلق
• مشاكل الأسرة، مشاكل العلاقة، ومشاكل في العمل أو المدرسة
• العزلة عن الأصدقاء والأسرة والحالات الاجتماعية
• تشويه الذات، مثل اضطرابات القطع أو الأكل
• الوفاة المبكرة الناتجة عن الحالات الطبية ذات الصلة
• وعلاوة على ذلك، يعد بند عامل خطر كبير لسوء معاملة الأطفال.
• العلاج كيف يتم معالجة بند؟

العلاجات الطبية الشائعة للبد تشمل ما يلي:

الأدوية

قد يصف طبيبك أدوية مثل:

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (سريس)

مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين (سنريس)

• مضادات الاكتئاب غير التقليدية
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
• مثبطات أوكسيديز مونوامين (ماويس)
• في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى أدوية مثل مثبتات المزاج، مضادات الذهان، والأدوية المضادة للقلق، اعتمادا على الأعراض الخاصة بك.
• العلاج النفسي

العلاج بالعلاج، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بين الأشخاص، يمكن أن يتم بمفرده أو مع شريك حياتك.

الاستشفاء أو العلاج السكني

يتم استخدام علاج المرضى الداخليين للحالات الشديدة من مرض نقص المناعة المكتسب وغيره من أشكال الاكتئاب التي تشكل خطرا مباشرا على نفسك أو على شريك حياتك أو طفلك أو أي شخص آخر.

الإجراءات الخاصة

قد يعالج بعض ال بد مع العلاج الكهربائي (إكت) أو التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (تمس).

العلاجات المنزلية

يمكنك اتخاذ خطوات في المنزل لمساعدتك على التعامل مع الاكتئاب. جرب هذه:

احصل على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتي يمكن أن تخفف من التوتر وتحافظ على صحتك البدنية.

الالتزام بخطة العلاج الخاصة بك.

• تعرف على حالتك.
• تعرف على ما هي المشغلات الخاصة بك.
• ابتعد عن الكحول والمخدرات الترفيهية.
• جعل النوم أولوية.
• حافظ على خط اتصال صحي بينك وبين شريك حياتك.
• انضم إلى مجموعة دعم بند حيث يمكنك مشاركة تجربتك والحصول على المشورة من الآباء الآخرين.