هشاشة العظام (الزراعة العضوية): العلاج ، والأعراض ، والتشخيص

ما هو هشاشة العظام؟

هشاشة العظام هو شكل متقدم من التهاب المفاصل يتميز بانهيار الغضاريف في المفاصل. التهاب المفاصل العظمي (OA) ، المعروف أيضًا باسم مرض المفاصل التنكسية والتهاب المفاصل "البلى" ، يسبب ألمًا في المفاصل بنشاط. الركبتان والوركين من الأماكن الشائعة لالتهاب المفاصل. التهاب المفاصل العظمي شائع لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، لكنه يمكن أن يؤثر على الأشخاص الأصغر سنًا ، خاصةً عندما يكون لديهم إصابة في المفاصل أو جراحة في المفاصل.

أعراض هشاشة العظام

تتطور أعراض هشاشة العظام عادة ببطء. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:

• الألم - الألم مع استخدام المفصل المشترك هو أحد الأعراض الشائعة.
• تصلب - تصلب وألم مباشرة بعد المستقرة هي سمة من سمات هشاشة العظام ويشار إليها باسم "ظاهرة جل". تصلب هشاشة العظام في الصباح لا يستمر عادة أكثر من 30 دقيقة.
• صريف العظام - علامة شائعة على التهاب المفاصل هي الشعور الطاحن أو صوت صرير من فرك العظام ضد العظام.
• أصابع الفزع - تورط اليد في التهاب المفاصل يؤدي إلى توسيع الفصوص في المفاصل الصغيرة للأصابع. تسمى المقابض العظمية الصغيرة على المفاصل الوسطى للأصابع عقد بوشار. عندما تحدث عند المفاصل الأقرب إلى الظفر ، فإنها تُعرف باسم عقد هيبردين.
• توتن العظام - امتدادات عظمية صغيرة تعرف باسم العظمية تنمو في بعض الأحيان على حواف المفاصل العظمية المفصلية.

أين هشاشة العظام يصب؟

هشاشة العظام هو أمر شائع في المفاصل الحاملة للوزن الكبير مثل الركبتين والوركين والعمود الفقري. كما أنه شائع في قاعدة الإبهام والمفاصل الصغيرة للأصابع والرقبة.

ما الذي يسبب هشاشة العظام؟

التهاب المفاصل العظمي هو في الغالب نتيجة غضروف الشيخوخة. الشيخوخة الغضروف يصبح تدريجيا أكثر صلابة وأكثر عرضة للتلف والدموع. هشاشة العظام الشديد يمكن أن يسبب الغضروف تآكل تماما تماما بحيث العظام المجاورة في فرك المفصل مع الاستخدام. يشار إلى هذا المرض "العظم على العظام".

عوامل خطر هشاشة العظام

تأتي مخاطر هشاشة العظام من مجموعة متنوعة من العوامل - بعضها لا مفر منه وبعضها يمكن الوقاية منه.

انه يكبر

الشيخوخة هي عامل الخطر الرئيسي لالتهاب المفاصل العظمي. الحالة نادرة لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا ، ولكنها تزداد احتمالية مع تقدمنا ​​في العمر ، حتى سن 75.

علم الوراثة

قد تتداخل بعض الجينات مع صحة المفاصل. على سبيل المثال ، يتداخل عيب وراثي نادر (متلازمة ستيكلر) مع قدرة الجسم الطبيعية على إنتاج بروتين الغضاريف الكولاجين الحادي عشر. هناك جينات أخرى تهيئ الناس للمفاصل المصممة بشكل غير صحيح والتي يمكن أن تبلى أسرع من المعتاد.

جنس

الرجال أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام قبل سن 45. بعد سن 45 ، تكون النساء أكثر عرضة للاصابة بهذه الحالة.

وزن

أجساد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تحمل المزيد من التوتر والضغط على مفاصلهم. هذا يمكن أن يسبب وسائد الغضاريف الطبيعية في الوركين والركبتين على التآكل بشكل أسرع.

العيوب الخلقية

بعض الناس أكثر عرضة لأعراض هشاشة العظام عند الولادة. وتشمل هذه المولود مع ساق واحدة أقصر من الأخرى ، وكذلك أولئك الذين ولدوا مع أسطح مشتركة غير متطابقة.

إصابة المفاصل

أولئك الذين عانوا من إصابة في المفاصل أو خضعوا لجراحة مفصلية مهيأة لتطوير التهاب المفاصل في تلك المفاصل. هذا هو السبب في كثير من الأحيان عندما يحدث هشاشة العظام عند الشباب.

منع هشاشة العظام

الأنشطة التي يمكن أن تصيب المفاصل يمكن أن تزيد من خطر هشاشة العظام في المستقبل. الاستخدام المفرط للمفاصل وسنوات من التأثير الشديد يمكن أن يجعل التهاب المفاصل أسوأ. قد تكون تغييرات نمط الحياة ضرورية لتخفيف أعراض هشاشة العظام.

مخاطر هشاشة العظام

• عملك - يمكن أن تزيد مخاطر العمل المحددة من خطر هشاشة العظام. إذا كان عملك يتطلب منك الركوع أو القرفصاء لأكثر من ساعة واحدة كل يوم ، تزداد احتمالية إصابتك بمرض هشاشة العظام.
• الرياضة - من المرجح أن تؤدي بعض الألعاب الرياضية إلى هشاشة العظام. كرة القدم ، والجمباز ، والتزلج ، وكرة السلة ، وكرة القدم هي بعض الرياضات الأمريكية الشعبية المعروفة بأنها مخاطر التهاب المفاصل.

التعامل مع هشاشة العظام في الحياة اليومية

تختلف أعراض هشاشة العظام من مريض لآخر. بعض المصابين بهشاشة العظام ليس لديهم أعراض ، بينما يعاني البعض الآخر من ألم وتصلب كبير عند استخدام المفاصل. اعتمادًا على المفاصل المتأثرة ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل العظمي صعوبة في الوقوف ، والمشي ، وتحول المقابض أو المفاتيح ، وفتح الجرار ، وما إلى ذلك.

تشخيص هشاشة العظام

لتشخيص التهاب المفاصل ، سيقوم الطبيب بمراجعة الأعراض الخاصة بك وفحص المفاصل الخاصة بك لتورم واحمرار ، والدفء ، ومجموعة من الحركة. يمكن استخدام الأشعة السينية أو اختبارات التصوير الأخرى لتحديد مدى تلف المفاصل و / أو استبعاد مشاكل المفاصل الأخرى. اختبارات الدم يمكن أن تستبعد الحالات الأخرى التي تؤثر على المفاصل.

مضاعفات طويلة الأجل

لا يؤثر هشاشة العظام على الأعضاء الداخلية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب هشاشة العظام تشوهًا كبيرًا وفقدان الوظيفة والتنقل.

الركوع الركوع

يمكن أن ينحني ركع الركبتين من فقدان شديد للغضاريف في الركبة بسبب التهاب المفاصل.

نتوء العمود الفقري

يمكن أن يؤدي تهيج العظم في العمود الفقري إلى تهيج الأعصاب المجاورة لإحداث خدر ، وخز ، وألم في المناطق التي توفرها الأعصاب المصابة.

العلاج الطبيعي العلاج

لا يوجد علاج محدد يمكن أن يوقف التدهور التدريجي للغضاريف من التهاب المفاصل. ومع ذلك ، يمكن تحسين وظيفة المفاصل عن طريق العديد من العلاجات ، بما في ذلك العلاج الطبيعي المصمم لزيادة المرونة وتعزيز قوة العضلات. حار أو بارد يوضع موضعياً حيث أن الكمادات يمكنها تخفيف الأوجاع والآلام من هشاشة العظام.

الأجهزة الداعمة

يمكن لجبائر الإصبع والأقواس تقليل إجهاد المفاصل وتخفيف الألم وتحسين الوظيفة والتنقل. يمكن للعكازات أو المشاة تحسين قدرة المشي. يمكن تخفيف أعراض هشاشة العظام في العمود الفقري عن طريق استخدام مرتبة أكثر ثباتًا مع دعامة الظهر أو باستخدام طوق الرقبة.

دواء الزراعة العضوية

يمكن تخفيف الألم والتصلب في التهاب المفاصل العظمي والألم المضاد للالتهابات والأدوية المضادة للالتهابات ، بما في ذلك الأسبرين أو الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. يمكن أن تساعد الكريمات أو البخاخات التي تساعد على تخفيف الآلام أيضًا عند تطبيقها مباشرةً على المنطقة المؤلمة. يمكن تخفيف الألم المستمر عن طريق حقن المنشطات أو الهيالورونين في المفصل المصاب.

ملاحق لهشاشة العظام

في حين أن البيانات التي تظهر فائدة كبيرة على المدى الطويل من الجلوكوزامين وشوندرويتين محدودة ، فإن بعض الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام يشعرون أن هذه المكملات الغذائية تساعد على تقليل آلام المفاصل. ولكن حذار ، يمكن أن يؤثر شوندروتن على تصرفات بعض سيولة الدم.

هشاشة العظام والوزن

السمنة هي عامل خطر لالتهاب المفاصل العظمي وتفاقم التهاب المفاصل الحالي. يجب تخفيض الوزن عند الذين يعانون من هشاشة العظام والذين يعانون من زيادة الوزن. ومن المثير للاهتمام ، يمكن أن ترتبط حتى كميات متواضعة من تخفيض الوزن مع ألم مفصل أقل بكثير من التهاب المفاصل. فقدان الوزن يمكن أن يقلل أيضًا من خطر التلف السريع المفصلي الناجم عن التهاب المفاصل.

هشاشة العظام وممارسة

يمكن أن تؤدي أنشطة التمارين منخفضة التأثير إلى تحسين القدرة على الحركة والقوة وتقليل الألم في النهاية. إن تقوية العضلات حول المفاصل المتأثرة بالتدريب باستخدام أوزان خفيفة يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في تقليل الألم. على سبيل المثال ، تقوية عضلات الفخذ في الركبة يمكن أن تقلل من آلام الركبة في التهاب المفاصل. استشر طبيبك لمعرفة أفضل ممارسة روتينية.

تدريبات منخفضة التأثير على هشاشة العظام

• سباحة
• المشي
• دراجة هوائية
• اليوغا
• التمارين الرياضية المائية
• الأعمال في الهواء الطلق مثل البستنة وأوراق الشائكة

علاج هشاشة العظام: جراحة استبدال المفاصل

عندما تستمر أعراض هشاشة العظام على الرغم من العلاجات الأخرى ، غالبًا ما يتم اعتبار جراحة استبدال المفاصل. هذا الإجراء الجراحي هو خيار لأولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة بما فيه الكفاية والذين يعانون من هشاشة العظام الحاد. جراحة استبدال المفاصل تحل محل المفصل التالف مع واحدة اصطناعية. المفاصل الأكثر شيوعا استبدالها هي الركبتين والوركين.

تشخيص هشاشة العظام

الحفاظ على السيطرة على الوزن مفيد جدًا للوقاية من هشاشة العظام على المدى الطويل. الوزن الزائد يضيف الضغط على المفاصل الحاملة للوزن مثل الوركين والركبتين. يمكن الوقاية من هشاشة العظام إذا تم تجنب الإصابات. يمكن أن تمنع المعدات المهنية والرياضية الملائمة إلى جانب احتياطات السلامة منع تنكس المفاصل.