نرجسي اضطراب الشخصية:

ما هي الشخصية النرجسية

اضطراب الشخصية النرجسية (نبد) هو اضطراب في الشخصية التي يكون لدى الناس رأي مبالغ فيها بأنفسهم، كما أن لديهم حاجة مكثفة لإعجاب وإهتمام الآخرين، وقد يكون الناس مع نبد غير راضين بشكل عام وخيبة أمل عندما "لا يعطون الثناء أو الحسنات الخاصة التي يعتقدون أنها تستحق، والبعض الآخر قد ينظر إليهم على أنها سنوبيش ومغرور، وربما لا يتمتعون بها حولهم.

قد يسبب نبد مشاكل في العديد من مجالات الحياة، بما في ذلك:

• العمل
• المدرسة
• العلاقات

ومع ذلك، يمكن أن تدار الاضطراب مع العلاج الحديث ونمط حياة معين تحسين اليلة.

الصفات المميزة لصفات اضطراب الشخصية النرجسية

عادة ما يوصف الأشخاص الذين يعانون من نبد على النحو التالي:

• المتغطرس
• الذاتي <
• يطالب

وغالبا ما يكون لديهم تقدير الذات الذاتي، وقد يعتقدون أنهم متفوقون أو خاصون بالمقارنة مع غيرهم. ومع ذلك، يبدو أنها تحتاج إلى الثناء والإعجاب المفرط، وقد تتفاعل بشكل سيء مع الانتقادات المتصورة. يميل النرجسيون أيضا إلى المبالغة في مواهبهم وإنجازاتهم، مع التقليل من شأن الآخرين. وعادة ما تكون منشغلة بالسلطة والنجاح والجمال. بل إنهم قد ينخرطون في سلوكيات متهورة، مثل الجنس المحفوف بالمخاطر والقمار.

بعض سمات نبد قد تبدو مشابهة للثقة. ومع ذلك، فإن الثقة الصحية و نبد ليست هي نفسها. الناس الذين لديهم اعتزاز الذات الصحي عادة ما تكون متواضعة، في حين أن الناس مع نبد تقريبا تقريبا. إنهم يميلون إلى وضع أنفسهم على قاعدة التمثال ويرون أنفسهم أفضل من أي شخص آخر.

الأعراض أعراض اضطراب الشخصية النرجسية

يظهر نبد عادة في مرحلة البلوغ المبكر. الناس الذين يعانون من اضطراب قد لا تعترف بأن لديهم مشكلة لأنها تتعارض مع صورة الذات. قد يكون لديك نبد إذا:

• كنت تأتي عبر الطنانة والتفاخر، مما تسبب الآخرين لتجنبك
• العلاقات الخاصة بك غير مفعمة
• تصبح غير راض، غاضب، والخلط عندما لا تسير الأمور في طريقك >
• العمل
  • المدرسة
  • العلاقات
  • المالية
  • الكحول
  • المخدرات
  • إذا كنت تعتقد أن لديك نبد، جدولة موعد مع طبيبك أو عقلي الصحة المهنية. يمكنهم تحديد ما إذا كان لديك هذا الاضطراب الشخصية واقتراح العلاجات للمساعدة في إدارة الأعراض.

الأطباء والأخصائيين في الصحة النفسية غالبا ما يستخدمون الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (دسم-5)، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي، لتشخيص الاضطرابات النفسية، مثل نبد. تتضمن معايير تشخيص دسم-5 ل نبد السمات التالية:

وجود شعور مبالغ فيه من أهمية الذات والاستحقاق

• تحتاج إلى الإعجاب المستمر والثناء
• تتوقع معاملة خاصة بسبب التفوق المتصور
• المبالغة في الإنجازات و المواهب
• رد فعل سلبي على النقد
• الانشغال بالخيال حول القوة والنجاح والجمال
• الاستفادة من الآخرين
• عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين
• يتصرف بطريقة متغطرسة
• لتحديد ما إذا كنت تستوفي هذه المعايير، قد يطلب منك الطبيب أو أخصائي الصحة النفسية ملء استبيان.قد يتم أيضا اختبار للاضطرابات النفسية الأخرى والظروف الصحية.

أسباب أسباب اضطراب الشخصية النرجسية

أسباب نبد ليست مفهومة جيدا. ومع ذلك، يعتقد أن العيوب الوراثية الموروثة مسؤولة عن العديد من حالات نبد. يمكن أن تشمل العوامل البيئية المساهمة ما يلي:

إساءة معاملة الأطفال أو إهمالهم

• تدليل الأبوين المفرط
• التوقعات غير الواقعية من الآباء
• التناسلية الجنسية
• التأثيرات الثقافية
• العلاجالعلاج من اضطراب الشخصية النرجسية

ويتكون أساسا من العلاج الحديث، والمعروف أيضا باسم العلاج النفسي. إذا ظهرت أعراض نبد جنبا إلى جنب مع الاكتئاب أو حالة صحية نفسية أخرى، ثم يمكن استخدام الأدوية المناسبة لعلاج اضطراب آخر. ومع ذلك، لا توجد أدوية لعلاج نبد.

العلاج الحديث يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية ربط أفضل للآخرين حتى علاقاتك يمكن أن تصبح أكثر متعة وحميمة ومجزية. تطوير التفاعلات الإيجابية مع الآخرين يمكن أن تحسن كثيرا من مجالات مختلفة من حياتك. يمكن أن يظهر العلاج بالحديث أيضا كيفية:

تحسين تعاونك مع زملاء العمل والأقران

• الحفاظ على علاقاتك الشخصية
• التعرف على نقاط القوة والإمكانات حتى تتمكن من تحمل الانتقادات أو الإخفاقات
• فهم وإدارة المشاعر
• التعامل مع أي قضايا احترام الذات
• تعيين أهداف واقعية لنفسك
• منذ الصفات الشخصية يمكن أن يكون من الصعب تغيير، قد يستغرق عدة سنوات من العلاج قبل أن ترى تحسنا. خلال هذا الوقت، قد تبدأ في رؤية العلاج باعتباره مضيعة للوقت ويكون مغريا للإقلاع عن التدخين. ومع ذلك، فمن المهم التمسك العلاج. حضور جميع جلسات العلاج الخاصة بك واتخاذ أي أدوية وفقا لتوجيهات. مع مرور الوقت، سوف تبدأ في رؤية الفرق في نفسك وعلاقاتك مع الآخرين.

العلاجات التالية في نمط الحياة قد تساعدك على الذهاب من خلال العلاج.

تجنب الكحول والمخدرات والمواد الأخرى التي تؤدي إلى سلوكيات سلبية.

• ممارسة ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لتعزيز المزاج.
• الانخراط في تقنيات الاسترخاء، مثل اليوغا والتأمل، للحد من التوتر والقلق.
• الانتعاش من اضطراب الشخصية النرجسية يستغرق وقتا. البقاء دوافع من خلال الحفاظ على أهداف الاسترداد في الاعتبار وتذكير نفسك أنه يمكنك العمل على إصلاح العلاقات التالفة وتصبح أكثر سعادة مع حياتك.

أوتلوكوهات هو توقعات لشخص ما مع اضطراب الشخصية النرجسية؟

فوائد العلاج قد تختلف تبعا لشدة الأعراض الخاصة بك واستعدادك للالتزام العلاج. بشكل عام، ومع ذلك، أعراض نبد عادة ما تتحسن مع مرور الوقت. إذا كنت البقاء موتيفد والعمل بنشاط نحو التغيير، وسوف تكون على الأرجح قادرة على إصلاح العلاقات التالفة وتصبح أكثر ارتياحا مع حياتك.

التأقلم مع اضطراب الشخصية النرجسية

في حين أنه يمكن أن يكون تحديا لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية، يمكنك العمل من خلال ذلك. إن رؤية المعالج أو الطبيب النفسي لتقديم المشورة يمكن أن تكون مفيدة جدا، كما يمكن تغيير الطريقة التي تفكر والتفاعل مع الآخرين كل يوم.تذكر أنك مسؤول عن سلوكك ويمكنك تغييره في أي وقت.

س:

كيف يمكنني التعامل مع شخص لديه اضطراب الشخصية النرجسية؟

A:

هذا يعتمد على علاقتك مع الشخص مع نبد. إذا كان التعارف عارضة، قد تكون قادرة على التعامل معهم لفترات قصيرة من الزمن، أو قد تشعر حتى يميل إلى تجنبها تماما. ومع ذلك، إذا كان الشخص مع نبد هو أحد أفراد الأسرة، وكنت لا ترغب في التضحية العلاقة، ثم يجب عليك تعديل سلوكك فيما يتعلق بسلوك الشخص مع نبد.

تيموثي J. ليج، دكتوراه، بمهنب-بكانزويرس تمثل آراء الخبراء الطبيين لدينا. كل المحتوى هو إعلامي صارم ولا ينبغي اعتبار المشورة الطبية.

هناك بعض النقاش بين المهنيين حول كيفية التعامل مع الشخص مع اضطراب الشخصية النرجسية. لا تتردد في الثناء لهم عندما يفعلون شيئا الحق في أو جيدا. نقل التعاطف عند الاقتضاء، والاعتراف عندما تكون بخيبة أمل. على العكس من ذلك، يجب عليك أيضا أن تتردد في الإشارة إلى الشخص عندما يتصرفون شقي أو وقحا. كن مستعدا للحجج القائمة على "دعوتهم"، ولكن تذكر أنه إذا كان الفرد مع نبد لا يدركون أن سلوكهم يسبب مشاكل، هم أقل دافعا لطلب المساعدة.

حتى إذا كان الشخص الذي لديه نبد لا يرى المشكلة، أو يختار عدم البحث عن العلاج لتعديل سلوكهم، ودعوتهم على سلوكهم قد يسبب لهم التنظيم الذاتي لسلوكهم في وجودكم، مع العلم أنك سوف لا تطرح مع سلوكياتهم.