مس و وركبلاس

> التصلب المتعدد (مس) يمكن أن تجعل من مكان العمل تحديا. قد تشعر بالإرهاق والضعف بشكل كبير، أو قد تواجه مشاكل في الرؤية. هذه الأعراض يمكن أن تمنعك من استكمال مسؤولياتك اليومية.

ولكن هذا لا يعني أنك يجب أن تستسلم. بعض التعديلات على عادات عملك يمكن أن تقطع شوطا طويلا لتحسين أدائك. أن يكون صادقا مع صاحب العمل وزملاء العمل الخاص بك يمكن أيضا تخفيف التوتر الخاص بك وتؤدي إلى أماكن أكثر في مكان العمل.

خطوة أولى كبيرة هي أن تكون ببساطة على بينة من الأعراض الخاصة بك وتأثيرها على عملك.

أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد

أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد سببها اضطراب إشارات العصب في الجسم. أساسا، الجهاز المناعي الخاص بك هو الهجوم عن طريق الخطأ غمد واقية أو تغطي على أعصابك، ودعا المايلين.

فيما يلي بعض الأعراض الشائعة للأشخاص الذين يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد:

ضعف

• ضعف
• دوخة
• تشنجات العضلات
• صعوبة المشي
• خدر و وخز
• مشاكل في الرؤية، مثل رؤية واضحة أو مزدوجة <
• مشاكل في الأمعاء أو المثانة
• العمل مع مرض التصلب العصبي المتعدد
• مع قائمة الأعراض المحتملة، من الواضح أن الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد تواجه تحديات في العمل. ولكن قبل أن تتوقف، أو حتى إنهاء عملك الحالي، تأخذ من الوقت للتفكير في الخيارات الخاصة بك.

لا يلزمك القانون بإخبار صاحب العمل عن حالتك. ويمكن أن يكون هذا قرارا شخصيا جدا، ولكن يجب أن يكون قرارا عمليا. هناك العديد من الأشياء التي يجب التفكير فيها، بما في ذلك:

علاقات عملك

يمكن أن تؤدي علاقاتك مع صاحب العمل والمشرفين وزملاء العمل دورا رئيسيا في قرارك بفتح باب التشخيص. قد تشعر بالقلق من أن ينظر إليها على أنها "معاقة" وتعامل بشكل مختلف. من ناحية أخرى، قد تشعر شعور بالإغاثة بمجرد السماح للناس يعرفون ما يجري. قد يكون زملائك في العمل مصدرا مهما للمساعدة والدعم.

الأعراض

يجب أن تنظر في الأعراض الخاصة بك، وشدتها، وكيف يمكن أن تؤثر على عملك. إذا حافظت على مرضك سرا، وانخفض أداء وظيفتك، يمكن أن تكون منضبطة، خفضت، أو حتى أطلقت. لن يتمكن صاحب العمل من تقديم أي مسكن لك لمساعدتك في القيام بعملك.

حقوقك

إذا قررت عدم إخبار صاحب العمل، فإنك تفقد فرصة الحصول على الحماية من قانون األميركيين ذوي اإلعاقة) أدا (أو قانون اإلجازة الطبية العائلية) فملا (.

بموجب قانون المساعدة القانونية، لا يمكن لصاحب العمل أن يميز ضدك بسبب إعاقتك. وهذا يعني أنها لا يمكن أن يطلق النار لك، حجب الترقيات، وتقليل راتبك، أو علاج لكم بشكل مختلف في أي طريقة سلبية بسبب مس الخاص بك.

بموجب قانون مكافحة غسل الأموال، يحق لك الحصول على إجازة تصل إلى 12 أسبوعا لمساعدتك في الراحة أو التعافي بسبب حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤثر على قدرتك على القيام بعملك.

لا يخضع جميع أصحاب العمل لقوانين أدا و فملا. تأكد من النظر في القوانين واللوائح لمعرفة ما إذا كانت تنطبق على وضعك الوظيفي.

أماكن العمل

إذا كنت تواجه صعوبة في العمل، يجب عليك التحدث إلى صاحب العمل وطلب أماكن الإقامة. يمكنك أنت وصاحب العمل الخاص بك ثم العمل معا لإيجاد سبل لمساعدتك على أداء أفضل ما لديكم. توفر شبكة أماكن العمل الكثير من المعلومات والأفكار لأجهزة التكيف وغيرها من أماكن الإقامة.

بعض الأمثلة على أماكن العمل والأجهزة التكيفية التي يمكن أن تساعد في مرض التصلب العصبي المتعدد تشمل ما يلي:

إضاءة إضافية أو مكبر الوقوف في محطة العمل الخاصة بك للمساعدة في مشاكل الرؤية

شاشات الكمبيوتر الكبيرة الشاشة أو برامج قارئ الشاشة < تغيير الجدول الزمني لتخفيف التعب أو مساعدة مستويات الإجهاد أو السماح بالتعيينات الطبية

كرسي مكتب مريح أو قابل للتعديل

• لوحة مفاتيح كبيرة أو برامج التعرف على الصوت
• أدوات الجدولة لمساعدتك على تنظيم وتذكر المهام والتعيينات
• انتزاع القضبان في مرحاض
• عربة المتداول للمساعدة في نقل الملفات إلى الاجتماعات
• نقل محطة العمل الخاصة بك أقرب إلى مرحاض أو غرفة استراحة
• المزيد من الاتصالات عن طريق الهاتف أو البريد الإلكتروني، بدلا من ذلك من اللقاءات وجها لوجه
• قد يدرس صاحب العمل حتى بيئة عمل عن بعد، مما يسمح لك بالعمل من المنزل جزئيا أو بدوام كامل.
• أهم شيء هو أنك لا تتخذ أي قرارات رئيسية على الفور. ولا يزال العديد من المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد يعملون دون أي مشاكل كبيرة. والعديد من أكثر قادرة على الحفاظ على الوظائف التي يتمتعون بها من خلال إجراء بعض التغييرات على الطريقة التي يعملون بها. خذ وقتك ودرس الوضع الخاص بك من جميع الزوايا، ومن ثم اتخاذ أفضل قرار بالنسبة لك.