انتفاخ البطن والغثيان: الأسباب والصور والعلاجات

الانتفاخ في البطن هو حالة يشعر فيها البطن بالراحة والارتياح بشكل غير مريح، ويمكن أيضا أن يكون منتفخا بشكل واضح (مستتر). الانتفاخ هو شكوى مشتركة بين البالغين والأطفال.

الغثيان هو أحد الأعراض التي تحدث عندما تشعر معدتك بالراحة. قد تشعر كما لو كنت قد القيء. العديد من العوامل تسهم في مشاعر الغثيان، بما في ذلك حالة طبية أو شيء أكلته.

ما الذي يسبب انتفاخ البطن والغثيان؟

انتفاخ البطن والغثيان يحدث عادة معا. أحد الأعراض غالبا ما يحفز الآخر. لحسن الحظ، كلاهما عادة حل مع مرور الوقت.

أمثلة على الحالات التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والغثيان ما يلي:

مرض ارتجاع المعدي (جيرد)

• انسداد الجهاز الهضمي
• غاستروبارسيس
• الجيارديات (عدوى من الطفيليات المعوية)
• الإمساك < متلازمة القولون العصبي
• عدم تحمل اللاكتوز
• الإفراط في تناول الطعام
• الحمل (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى)
• تناول بعض الأدوية (مثل المضادات الحيوية)
• العلوص، المرض
• مرض التهاب الأمعاء مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون
• متلازمة فرط نمو البكتيريا
• التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي أو الجرثومي
• التهاب القولون البكتري أو الإقفاري
• التهاب الرتج
• التهاب الزائدة الدودية
• المرارة
• تناول النشا المفرطة
• التسمم الغذائي
• انسداد معوي المعدة
• نزيف الجهاز الهضمي
• التهاب المعدة
• السرطان
• قصور القلب الاحتقاني

متلازمة الإغراق (حالة يمكن أن تحدث بعد إجراء عملية جراحية في البطن)

أورام معوية

• > تليف الكبد
• قصور البنكرياس
• عند طلب العناية الطبية
• التماس العناية الطبية الطارئة إذا كان لديك ألم في الصدر أو دم في البراز أو صداع شديد أو تصلب في الرقبة أو كنت تقيء في الدم. هذه كلها أعراض للظروف التي تتطلب الرعاية الطارئة، بما في ذلك النوبة القلبية والسكتة الدماغية والتهاب السحايا والنزيف المعوي.
• الأعراض التي قد تستدعي القيام برحلة إلى مكتب الطبيب تشمل:

الجفاف (لأن الغثيان يمنعك من الأكل أو الشرب)

دوخة أو دوار عند الوقوف

لا تهدأ في يوم أو يومين

فقدان الوزن غير المبرر

• الأعراض المتفاقمة
• اتصل بطبيبك إذا واجهت أي أعراض أخرى غير عادية بالنسبة لك أو تجعل من الصعب أداء المهام اليومية.
• كيف يتم علاج الانتفاخ في البطن والغثيان؟
• انتفاخ البطن والغثيان المتعلقة بالأطعمة التي تتناولها سوف تحل عادة بعد جسمك قد حان الوقت لهضم كل ما يزعج معدتك.وتشمل عدم تحمل الطعام المشترك اللاكتوز والغلوتين. تجنب تناول أي الأطعمة التي تحدد هي التي تسبب الانتفاخ في البطن والغثيان.
• قد يصف طبيبك الدواء إذا كان لديك ظروف أساسية مثل ارتجاع الحمض أو الإمساك. قد تتطلب اضطرابات أكثر خطورة، مثل قصور القلب الاحتقاني أو متلازمة الإغراق، علاجات طويلة الأمد.

كيف يمكنني العناية بالانتفاخ في البطن والغثيان في المنزل؟

يستريح في وضع مستقيم يمكن أن تقلل من انتفاخ البطن والغثيان المتعلقة الجزر الجزر. هذا الموقف يقلل من تدفق حمض يصل المريء الخاص بك. يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى تفاقم الأعراض عندما تشعر بالغثيان.

شرب السوائل الواضحة التي تحتوي على السكر الطبيعي، مثل المشروبات الرياضية أو بيدياليت، قد تساعد على تسوية معدتك. ومع ذلك، فإن شرب المشروبات المنكهة صناعيا وتلك التي تحتوي على كحول السكر قد يسهم في انتفاخ البطن.

الأدوية المضادة للغاز للحد من الانتفاخ في البطن، مثل قطرات سيميثيكون، متوفرة في الصيدليات. فهي ليست دائما فعالة، لذلك تأخذ الاعتدال.

كيف يمكنني منع الانتفاخ في البطن والغثيان؟

إذا كنت قادرا على استهداف الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن والغثيان، وتجنبها يمكن أن تمنع الأعراض الخاصة بك. هناك خطوات أخرى يمكنك اتخاذها للحفاظ على نمط الحياة الصديقة للمعدة كذلك. وتشمل ما يلي:

تناول نظام غذائي خفيف من الخبز المحمص والشوربات المستندة إلى المرق والدجاج المخبوزة والأرز والحلوى والجيلاتين والفواكه والخضروات المطبوخة

التي تمارس بانتظام، مما يساعد على تقليل الغاز في الأمعاء مع منع الإمساك أيضا

تجنب التدخين

تجنب المشروبات الغازية ومضغ العلكة

• الاستمرار في شرب الكثير من السوائل الواضحة التي يمكن أن تمنع الإمساك الذي يؤدي إلى الغثيان والانتفاخ البطني