تتطلع إلى أن تقود حياة أكثر صحة وأكثر صحة؟ سجل لدينا ويلنس وير النشرة الإخبارية لجميع أنواع التغذية واللياقة البدنية والعافية الحكمة.

إذا لم تكن متابع تمز كبير أو المشاهير المشاهير القيل والقال، أو شخص الذي يتم ضبطها في واقع متف يظهر، اسم ماكنزي دوثيت ماكي قد لا تكون واحدة كنت تعترف على الفور.

ماكنزي هو المشجع السابق البالغ من العمر 20 عاما من أوكلاهوما الريفية الذي ضرب تلفزيون الواقع مرة أخرى في عام 2012 مع ظهور في الموسم الرابع من 16 والحامل ، ثم لعب دور البطولة في العام التالي على > تين مام 3 . نعم، فقط جوجل اسمها وسترى … حسنا، مجموعة كاملة من التابلويد والقصص المشاهير قصص التي لا ترسم دائما أفضل صورة.

كما يحدث ماكنزي هو واحد من تلقاء نفسها، تشخيص مع نوع 1 منذ حوالي تسع سنوات في سن 11. الآن أنها في نظر الجمهور وتصبح شيئا من الإحساس على غرار المصورون، لها يتم وضع كامل D- العالم تحت المجهر بطرق من شأنها أن تجعل على الأرجح الكثير منا مشبك. كان لها نصيبها من اهتمام وسائل الإعلام إلى "أخطاء مرض السكري" لها، ولكن أمي اثنين يقول لنا أن طفلها غانون، 3، وجاكسي، 1، بمثابة مصدر إلهام لها أن نفعل ما هو أفضل. والآن، انها وضع مشاهدها على صحية

المعيشة والسكري الدعوة!

الأسبوع الماضي، أصدرت ماكنزي أول أغنية موسيقية لها، كل شيء عن الوعي بمرض السكري، ودعا

أحلى علاج . الآن، نأخذ في الاعتبار … انها ليست أعظم. حتى أنها تعترف أن موهبتها الغنائية هي بجانب لا شيء. ولكن هذه ليست النقطة، كما يرى ماكنزي، لأنها تركز على رفع مستوى الوعي وتعليم كيدوس كيفية جعل خيارات الحياة الصحية - بطريقة تستحوذ على اهتمامهم.

إذا كنت مائلا جدا، يمكنك مشاهدة الراب الفيديو هنا (تلميح: كما يقول لنا جوقة الرئيسي، والعلاج أحلى = يجري صحية)

هتبس: // ووو. موقع YouTube. كوم / مشاهدة؟ v = LEn9bTTkeKc

وبطبيعة الحال، فإن هذا الجهد له منتقديه وتختلط الاستعراضات. بصراحة، كان فمي قليلا في سن المراهقة وكان لي أن كرينج عند الاستماع إلى هذا التسجيل في البداية. ولكن بعد ذلك، وكلما استمعت إلى كلمات قافية، وهذا النوع من نمت على لي. وباستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، يمكنك أن تجد بالتأكيد المشجعين الشباب الذين يبدو أنهم يعودون تماما إلى ما يفعله ماكنزي، حتى وإن كان يطلق عليهم نموذجا يحتذى به. ونصف كل العائدات من هذا اي تيونز واحد تسير نحو البحوث T1D. لذلك، عليك أن ترسل الدعائم إلى 20 شيء لرفع واستخدام منصة لها بهذه الطريقة، تماما كما نفعل مع الآخرين مثل نيك جوناس وفاليري يونيو الذين يرفعون أصواتهم.

>

وصلنا إلى ماكنزي مؤخرا لمعرفة المزيد عن حياتها بعد الحياة الواقعية، وقصتها في مرض السكري وهذه الغزوة الموسيقية الأخيرة في الدعوة:

دم

ماكنزي، يمكنك البدء من خلال إخبارنا عن بداياتك بمرض السكري؟ مم) كنت عمري 11 سنة. إذا نظرنا إلى الوراء، أعتقد أنني تم تشخيصي في وقت سابق في مدرسة الصف لأنني كنت

إيك وهكذا، نحيف جدا. أنا لا يمكن أن تولي اهتماما في الصف، وكان دائما الحصول على هشة، ومجرد لا أتذكر طفولتي … كان نوعا من طمس.

أنا فلونكد من خلال مدرسة الصف، وهو مجنون! كيف تخبط الصف الثاني؟ ! عندما هرمونات بلدي بدأت حقا الركل، والذي يحدث للفتيات عن سن 11، وهذا عندما ضرب حقا لي. كنت عطشان حقا في كل وقت، وكان ضعيفا وحوالي 75 جنيه في ذلك الوقت في المدرسة المتوسطة. عندما فحصوا السكر في الدم، المراقبين فقط قراءة عالية لذلك كان أكثر من 600 على الأقل. ذهبت من هناك.

لقد كافحت منذ ذلك الحين، وكل يوم أستيقظ في محاولة لمعرفة طريقة لجعلها مثالية. أعتقد أنني أجد حلا، وأعتقد أنني أفعل موافق، ثم هناك يوم مثل اليوم حيث أنا فقط في 300s. انها محبطة للغاية، وانها النضال اليومي الذي أحب أن تجد علاج ل، وأنا أفعل كل ما أستطيع.

انها لا تنتهي أبدا، أليس كذلك؟ ! ما هو الروتين الخاص بك بقدر أدوات الأنسولين الجرعات ورصد الجلوكوز؟

أتحقق من نسبة السكر في الدم من 8 إلى 10 مرات في اليوم، واحتفظ بمجلة لكتابة كل الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي أكلها. أنا أخذ خمس طلقات يوميا من الأنسولين، وأنا لا على مضخة أو أي شيء، ولكن أنا على نوفولوغ و هومالوغ و ليفيمير ليالي الصباح.

هل لديك أي مرض السكري الآخر في عائلتك؟

والدي هو نوع 1، أيضا. تم تشخيصه عندما كنا جميعا أطفالا (كان هناك أربعة أطفال لنا)، عندما كان في العشرينات من عمره. يمكنني مشاهدته أكل شريط سنيكرز أو ربما شرب البوب ​​العادية، وانه على ما يرام القيام بذلك ويجري على ثلاث طلقات يوميا. أنا فقط لا أستطيع أن أفعل ذلك. ولكن كما تعلمون، كل شخص مختلف - ويعيش مع والدي يظهر لي حقا أن كل جسم السكري مختلف.

هل تشعر بأي ضغط إضافي لمحاولة السيطرة على مرض السكري منذ أن تكون في نظر الجمهور؟

نعم، أعتقد أن هناك المزيد من الضغط. في بعض الأحيان، انها على شاشة التلفزيون حيث يريدون الحصول على مشاهد لطيف من لي وأصدقائي تناول s'mores … وأنا أحب، "موافق". ثم أكل s'more وأنا مريض. وعندما تكون في 400، لا تريد الكاميرات في وجهك. ثم سأبدأ العمل، وكنت تبدو وكأنها شقي قليلا على شاشة التلفزيون. لذلك نعم، كانت بعض الأشياء من الصعب بالنسبة لي 'يكبر' في دائرة الضوء على ذلك الوقت القصير. وحاولت البقاء بعيدا عن وسائل الاعلام الاجتماعية وليس قراءة ما يقوله الناس عني، ولكن هذا كان صعبا. وبعد ذلك، وأود أن مجرد الحصول على ذلك بالضيق أنني أود أن البكاء إلى النقطة حيث كنت تهتز وشد سكر الدم بلدي. لم تكن طريقة صحية للعيش.

جدول التسجيل يجب أن يجعل الأمور صعبة، أيضا …

نعم. أنا حقا دقيقة مع جدول غذائي وكم أنا أكل، وانها نوع من الصعب محاولة للحفاظ على ذلك حتى كنت على شاشة التلفزيون وعلى هذا النوع من الجدول الزمني. بعد بث بثت، رأيت الكثير من الارتفاعات والانخفاضات. أعتقد أن الإجهاد يجلب سكريات الدم غير المنضبط. أنا لا أعرف ما هو عن الإجهاد، ولكن عندما عرض بثت، بدا كل العيون كما كانت على لي والفتيات الثلاث الأخرى (على العرض)، وكان الكثير من الضغط.بحيث جعل من الصعب على إدارة بالنسبة لي. وبعد ذلك سأبدأ في سماع الناس عن كيفية إصابتهم بمرض السكري، أو من آخرين يطرحون أسئلة بسبب مرض السكري. هذا ما جعلني أدرك، "نجاح باهر، أنا حقا بحاجة إلى الحصول عليه معا لأن الناس ينظرون لي، وأنا بحاجة إلى أن أفعل أفضل لأنني أريد مساعدة الآخرين."

هل تشعر أحيانا أن يتم الحكم عليك؟

ما زلت في دائرة الضوء في كثير من الأحيان، بحيث يمكن أن يكون نوع من الإجهاد. ولكن الآن أفعل ما بوسعي لتجاهل ما يقوله الناس عني، وأعتقد أن السكري لديه الكثير للقيام بذلك. أنا فقط لا أستطيع أن أؤكد وأن يكون سكريات الدم السفينة الدوارة على كل شيء يفكر الناس أو يقولون. هذا فقط لا يستحق كل هذا العناء، والسماح لهم السيطرة على صحتي.

هل قمت بتغيير أي شيء عن حياتك وإدارة مرض السكري أثناء الحمل؟

على الاطلاق. قبل أن أحمل حتى مع ابني، وأنا لم تأخذ الرعاية من نفسي على الإطلاق حتى أدركت أنني لم يقتل فقط نفسي، ولكن طفلي كذلك. هذا عندما تغيرت حياتي كلها. وبحلول نهاية الحمل، كنت أخذ أربعة أضعاف الأنسولين كما أنا أخذ الآن. كما ارتفع وزني، لذلك فعلت جرعة الأنسولين بلدي، وكما جرعة الأنسولين بلدي ارتفعت، وكذلك فعل وزني. كان من الصعب جدا لإدارة ذلك. ولكن كان لي طفل ضخم جميل، وبعد ذلك عرفت أن لدي شيئا للعيش فيه.

إلى أين كنت تتحول للحصول على الدعم، كونها مراهقة مع النوع 1 الذي كان حاملا؟

كانت أمي بالتأكيد أفضل أصدقائي و مؤيد رقم واحد من خلال كل شيء. كما تحولت إلى الله بشكل هائل خلال تلك السنوات. (والد الطفل) جوش وأنا كانت صغيرة جدا، وعاش في مدن مختلفة، وجعل من الصعب أن نرى بعضنا البعض. في ذلك الوقت كنت لا تزال في المدرسة الثانوية والمثير للدهشة جميع أصدقائي عالقة حولها. هذا ساعدني كثيرا. من الصعب جدا على الآخرين أن يفهموا المرض الذي أصابته.

من الجيد أن تجد الآخرين الذين كانوا من خلال شيء كنت قد تم من خلال، ويمكنك التحدث عن هذه الأمور. أريد أن أشارك قصتي وما كنت من خلال، والوصول إلى الآخرين.

نحن نفهم أن لديك طبيب لم يكن داعما جدا ونصح ضد حملك الثاني. ماذا تقولين لغيرهن من النساء اللواتي قد يكونن في أوضاع مشابهة؟

نعم، كان من الصعب جدا. ذهبت فعلا إلى الطبيب الذي أراد مني أن أجهض ابني، لأنه قال "لا توجد وسيلة" لأن سكر الدم كانت عالية جدا. لذلك تركت هذا الطبيب، والآن لدينا اثنين من الاطفال الجميلين. لكننا فقدنا أيضا طفلين بسبب ارتفاع السكر في الدم خارج نطاق السيطرة. الجميع مختلف وانها تحد كبير جدا. كان من الصعب جدا بالنسبة لي وأيضا على جسدي. ولكن إذا كنت على مستوى التحدي، فمن الممكن أن يكون طفل صحي. قد يكون الطفل كبيرا، وقد يكون مبكرا، ولكن هذا مجرد شيء سيكون لديك إلا. لن يكون مثل أي شخص آخر لديه طفل. ولكن في رأيي، كان كل التوتر والإنسولين يستحق ذلك.

كونها أمي مع النوع 1، ما هي المخاوف التي لديك من حيث الارتفاعات والهبوط، وخاصة مع أولادكم حولها؟

هناك بعض الأيام حيث هرمونات بلدي سوف تكون قليلا من اجتز وهذا يجعل سكر الدم بلدي أكثر من الإكراه. يجعلني شخص صبر وغاضب جدا في ذلك الوقت وأحيانا تظهر هذا الغضب تجاه زوجي وأطفالي. لقد كان من الصعب على جوش أن يفهم، وأشعر وكأنه يوم واحد سيكون من الصعب على أطفالي أن نفهم. لقد نشأت مع والدي يجري نوع 1 وكان بعض الأيام من الصعب. نحن دائما يكره رؤية أبي المرضى. ولكن بعد أن تم تشخيص نفسي، وأنا أفهم لماذا كان الطريقة التي كان. آمل أن يتمكن أطفالي من فهم مرضي يوما ما. وأنها يمكن أن نفهم بعض الأيام سوف تكون مختلفة عن غيرها.

حسنا، دعونا نتحدث عن أغنية الراب الجديدة - لماذا تريد أن تجعل ذلك؟

أريد أن أتحدث في المدارس، للأطفال الصغار المصابين بمرض السكري. في بعض الأحيان، يمكنك أن تفقد المسار من هؤلاء الأطفال كما كنت

الحديث لأنه لا يوجد طفل صغير يريد الجلوس والاستماع إلى شخص ما الحديث والحديث والتحدث. لذلك، اعتقدت أن التحدث بها بطريقة أكثر متعة. كنت أعرف أنني لا أستطيع الغناء. كل من يعرفني يعرف أنني لا أستطيع الغناء. ولكني اعتقدت أن ذلك سيكون وسيلة للوصول إلى الأطفال وتثقيفهم.

في البداية، كنت كل شيء عن النوع 1 والناس الذين يعانون فعلا من مرض السكري. ثم بدأ الآخرون الذين يريدون فقط أن يعيشوا بصحة جيدة التواصل والاتصال بي. وفكرت، "نجاح باهر، أنا أتحدث فعلا إلى الجميع، حقا". العيش مع مرض السكري عليك أن تكون صحية، وحتى نتمكن من إظهار الناس بشكل عام كيف تكون صحية ومرض السكري أو غير السكري.

العديد منهم ينتقدونه … هل تعتقد أن الأمور، عندما يتعلق الأمر بزيادة الوعي؟

لا، أنا لا. هناك دائما أن شخص واحد، أو هؤلاء الناس … لقد حصلت جيدة جدا في حجب ذلك. أنا سعيد مع حياتي، وأعتقد أن هذا هو السبب في أنه لا يزعجني. أنا لا أفعل هذا للحصول على تسمية سجل أو أن يأمل شخص ما يسمع لي ويقول: "أوه، هناك السيدة القادمة موناج". لا، أنا أعلم أنني لا أستطيع الراب أو الغناء. الأطفال لا يهتمون، وسوف يستمع إلى أي شيء أن يلفت انتباههم. لذلك اعتقدت أنه سيكون متعة وطيف وطريقة جيدة لجمع المال لمرض السكري. قررت جعلها متاحة على اي تيونز وإعطاء الأموال التي تأتي في الوعي السكري والبحوث. أنا متحمس فقط لمشاركة صوتي في اسم الوعي بمرض السكري، وأنا لا أهتم حقا بما يقوله الناس عن ذلك.

في الوقت الحاضر هناك العديد من المشاهير من هناك رفع الوعي - مثل نيك جوناس، الذي تحدثنا إليه أمس حول جهوده الدعوة. هل هذا إلهام أو تحفيز لك أن تفعل أكثر من ذلك؟

أنا في الواقع لم أعرف عن نيك جوناس، وأعتقد أن هذا رائع ما يفعله! ولكن نعم، أنا أحب أن أرى أن الناس الذين لديهم الكثير من أتباع هناك باستخدام أصواتهم والمال لشيء مفيد. لأنها تساعد على إحداث فرق للآخرين، وليس فقط أنفسهم.

هل تفعل أي شيء آخر على جبهة التوعية بمرض السكري؟

لم أبدأ أي شيء في المدارس المحلية حتى الآن، ولكن هذا شيء أعمل نحوه. ولدي مدونة،

ماكنزي ماكي الصحة واللياقة البدنية ، حيث أكتب عن مرض السكري وأنماط الحياة الصحية.حقا، أمريكا لديها الكثير من الوجبات السريعة و نحن غير صحية جدا و كسول هنا. أكره ذلك، ونحن واحدة من البلدان مع معظم السمنة. لذلك، أريد فقط أن أتحدث عن ذلك وأن أكون قادرا على الوصول إلى بعض الأطفال في المدارس حول مجرد كونهم بصحة جيدة. هذا ما يحب قلبي. >

ونحن نرى من بلوق الخاص بك أنك جميلة في

منخفضة الكربوهيدرات الأكل … عندما أصبحت مرض السكري لأول مرة قال لي: "يمكنك أن تأكل أي شيء تريده ، فقط تغطية ذلك مع الأنسولين. " وهذا قد يعمل لبعض الناس، ولكن ليس بالنسبة لي. كانت هذه المعلومات غير دقيقة تماما وأتمنى أن الأطباء لم يسبق لي أن قال لي ذلك. بغض النظر عن كمية الأنسولين التي تأخذها، بعض الأطعمة ليست جيدة بالنسبة لي. مثل فطيرة التفاح. انها سوف تجعلني مريضة وأنا لست في حاجة إليها. أو، يمكنني أن أكل نصف غرانولا بار والسكريات بلدي سيكون 400.

الآن أنا فقط لا تأكل أي السكريات أو الأطعمة الكربوهيدرات. أكل الكثير من البروتين والحد من الكربوهيدرات بلدي إلى 30 إلى 60 يوميا، وإذا كنت أكل الكثير في ذلك اليوم انها لأنني فعلت ثلاث ساعات من القلب. حميتي كانت مجنونة في الماضي، ولكن الآن أنا جدا في الأكل نظيفة، ومنذ أن بدأت هذا النوع من الأكل شعرت لا يصدق. أتمنى أن الجميع مع مرض السكري محاولة ذلك، لأنه يمكن أن تجعلك تشعر أفضل بكثير.

ما هي خططك للمستقبل

؟ أنا أفعل الكثير من القراءة، وأنا قد تذهب كذلك إلى المدرسة ليكون طبيب السكري. ولكن لا، أنا أعمل على أن يكون نموذج اللياقة البدنية. أنا التدريب الآن، ولدي أول مسابقة اللياقة البدنية في أغسطس، لذلك لدي أقل من ثمانية أسابيع للتحضير. أنا متحمس جدا للمشي عبر المرحلة! لقد تدربت بجد بالفعل، وأنا قد تحصل على المركز الأخير، ولكن كل شيء عن الحصول على أفضل. إذا كنت الحصول على المركز الأخير، ما زلت الذهاب إلى الاستمرار في القيام بذلك والعمل على الحصول على أفضل للمرة القادمة لأنه ما أحب. لقد تغير هذا الجهد بالتأكيد من أنا - مجرد التدريب لمنافسة اللياقة البدنية مجنون تماما.

هذا هو القول المأثور

حول مرض السكري، حول عدم محاولة أن تكون مثالية ولكن فقط أفضل، أليس كذلك؟

نعم، لقد لاحظت أن المزيد من بناء العضلات أفعل والعمل بها، وأكثر تطويرا أنا على سكريات الدم والشعور فقط بالصحة. ليس فقط أنا ذاهب لتبدو أفضل في النهاية، ولكن بلدي السكر في الدم تفعل أفضل.

هذا رائع. ومع عائلتك الجديدة، يبدو أن لديك الكثير لنتطلع إلى …

صحيح. لم أكن أعرف حتى كيفية العناية بنفسي حتى ولد أطفالي. أنا حقا ملتقط، والآن لدي شيء للعيش فيه. انهم يبقون لي الذهاب كثيرا، لأنني لا أريد أن أموت في وقت مبكر أو تفقد أطرافه أو الذهاب أعمى. يمكن لكل شخص مصاب بالسكري أن يعيش مثل الشخص العادي، ونحن فقط لا يكون لها نفس النوع من الحياة الطبيعية. عليك أن تدرك ذلك. إذا كنت تأخذ الرعاية من نفسك، يمكنك أن تعيش حياة طبيعية والوصول إلى أحلامك.

شكرا لأخذ الوقت للحديث، ماكنزي. نحن سعداء أن يكون لك كجزء من هذا المجتمع السكري والقيام بما كنت للمساعدة في رفع مستوى الوعي وتعزيز مجرد معيشة أكثر صحة.

تنويه

: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.