سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
جدول المحتويات:
سعيدة السبت، ونرحب مرة أخرى إلى عمود المشورة الأسبوعية، اسأل D'مين ، التي استضافتها نوع المخضرم 1، مؤلف ومعلم السكري ويل دوبوا.
هذا الأسبوع، يستجيب ويل لمخاوف أمي الخائفة بشأن ظروفها الصحية المتمثلة في ابنتها المراهقة على رأس مرض السكري. انها محادثة حساسة ويل يفعل ما في وسعه للمساعدة في ضمان هذه الأم أن كل شيء على ما يرام.
أقرأ على …
{غوت يور أون كيستيونس؟ مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني في أسدمين @ ديابيتسمين. كوم
أن، D-مام من نورث كارولينا، يكتب: هاي ويل، ابنتي T1 هي 14، في الصف التاسع، وتم تشخيصها في 12. لديها أيضا عسر القراءة ، < أدهد والقلق، اشتعلت في وقت مبكر من قبل المعلمين مذهلة. وباستبعاد العلامات، اكتشفت أيضا أنها تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية عندما تم تشخيصها بمرض السكري، ولأنها تريد دائما أن تكون طاهيا في المعجنات، فإن الاضطرابات الهضمية لها هي الإهانة على رأس الإصابة.
هي قوية جدا ولكن أخشى أن الخطوة التالية هي الإرهاق الكلي. كل ما تفعله هو عمل أو التعامل مع خيبة أمل المفقودين اختبار آخر أو مسابقة بسبب بغ لها. أنا فقط وجدت العمود الخاص بك والحصول على الشعور سيكون لديك أفكار جيدة لبلدي فتاة حلوة.
ويل @ أسك D'مين الأجوبة:
عقد على الثانية، آن، أنا غوغلينغ لمعرفة ما إذا كان هناك أكاديمية المبارزة في أي مكان بالقرب مني. أنا كل شيء عن التنفيس ولا أستطيع أن أصدق أنني لم أفكر في المبارزة من قبل. دعونا نرى هنا: الأسوار الشائكة والأسوار الحياة البرية والأسوار والبوابات، والأسوار سلسلة ربط، والأسوار اعتصام، والأسوار الكهربائية … اللعنة! لا المبارزة مع السيوف التي يمكن العثور عليها. الآن أنا حقا بحاجة إلى بعض التنفيس لإحباطي في عدم العثور على مدرسة المبارزة! ولكن في هذه الأثناء، أعتقد أننا يمكن أن نتفق جميعا على أننا بحاجة إلى فريق المبارزة لجميع السكري لدورة الالعاب الاولمبية الصيفية في المرة القادمة. وينبغي أن يكون هذا أول فريق أولمبي لدينا مرة واحدة نحصل على غطاء محرك السيارة للدولة. أراهن أننا يمكن أن ممسحة الأرض مع المنافسة!
الكثير على لوحة لها.وأعتقد أنك على يقين من القلق حول الإرهاق، أو، كما كنت تسمى: مجموع الإرهاق.
على ما يستحق، لقد لاحظت شيئا واحدا للاهتمام على مر السنين أريد حقا أن تعرف: دون استثناء، نوع 1S هي أقوى الناس وأنا أعلم. أنا لا أعرف إذا، مثل الصلب مزورة في النار، وهذا المرض يجعلنا ذلك، أو إذا كان الحمض النووي متشابكة غامضة الذي يعطينا لدينا أجهزة المناعة كربي التي تمحو الخلايا بيتا لدينا أيضا يمنحنا شخصيات أقوى. ولكن في كلتا الحالتين - ثق بي في هذا - الدافئة، نوع، ذرية فائقة الذكية لديها روح أقوى من الماس.لذلك دعونا نتحدث عن الإرهاق. يميل إرهاق مرض السكري إلى أن يحدث عندما لا يؤدي مستوى الجهد المقدم إلى تحقيق الفوائد المتوقعة. أو في سهل الإنجليزية، تجد نفسك تعمل الحمار قبالة الخاص بك دون مكافأة. كما أنها تحاول بجد ولا تزال تفشل، وقالت انها ناضجة للإرهاق.
جميع الأشخاص المصابين بمرض السكري معرضون لذلك، نحن T1s خاصة. فكر في الأمر. إذا كان لديك نوع 1 عليك أن تولي اهتماما لكل شيء في الكون الخاص بك. أشياء معظم الناس دون التفكير، مثل الأكل والتحرك، تتطلب التخطيط المسبق بالنسبة لنا. الأشياء التي لا تؤثر على معظم الناس يمكن أن تقتلنا، مثل الأمراض البسيطة، وهفوات في الحكم (خطأ الرياضيات على الأنسولين الخاص بك يمكن أن تفعل ذلك)، أو حتى عاصفة ثلجية كبيرة التي تمنع الطريق إلى الصيدلية في لحظة سيئة.
ولكن هنا سر أكثر قتامة: حتى لو نجحت جهودها في السيطرة، فإنها لا تزال معرضة لخطر الإرهاق. لماذا ا؟ لأنه لا يوجد مكافأة حقيقية بالمعنى التقليدي. النجاح في مرض السكري يعني القدرة على الشعور بأن الناس "العاديين" لا. أو، كما يحب صديقي العزيز بيل بولونسكي أن أقول، مكافأة لجميع عملنا الشاق في مرض السكري هو أن "
لا شيء سيئا يحدث. " وبالنظر إلى كل ذلك، فإنه من الصعب عدم حرق. الجحيم، أنا الحصول على حرق من مجرد التفكير في ذلك والكتابة عن ذلك.
فماذا تفعل؟ كيف يمكننا علاج الإرهاق؟ حسنا، مثل الانفلونزا والتهاب الكبد B والتهاب السحايا والكزاز، وأفضل "علاج" للإرهاق ليس الحصول على أحرقت في المقام الأول. لذلك مثل الانفلونزا والتهاب الكبد B والتهاب السحايا والكزاز، انها فكرة جيدة للحصول على لقاح الإرهاق لمنع ذلك.
حقا؟ هناك لقطة لذلك؟ بالتأكيد.
حسنا، نوع من. أفضل التطعيم لمنع الإرهاق هو تغيير وتيرة، عطلة، إذا كنت سوف. فكيف تأخذ عطلة من مرض السكري؟ حسنا، لنوع 2S على أورالس، وأحيانا مجرد عدم فحص نسبة السكر في الدم لمدة أسبوع أو اثنين سوف تفعل خدعة. بالطبع، هذا ليس خيارا للنوع 1. وبالمثل، لا يمكنك أن تأخذ عطلة المعجنات إذا كان لديك الاضطرابات الهضمية. ولا هو واقعي أنها يمكن أن مجرد ضوء شمعة العلاج رائحة واتخاذ قسط من الراحة من قلقها، أو مجرد إيلاء المزيد من الاهتمام لتجنب أن أدهد.
ولكن في حين أنها لا يمكن أن تأخذ بأمان استراحة من كل التحديات الصحية لها، وقالت انها يمكن أن تأخذ استراحة من التحديات الأخرى في حياتها لأخذ حمولة بعيدا عن روحها.على سبيل المثال، يمكن أن تأخذ إجازة من العمل المدرسي.
إذا كانت عمرها أكبر من سنتين، سأقدم اقتراح جذري بأن تتخلى عن المدرسة وعن جميع الضغوط الإضافية، فاخذ اختبار جد لإكمال الدراسة الثانوية مبكرا، ثم استغرق سنة لإعادة القراءة -تشحن بطارياتها. خلال تلك السنة، يمكن أن تركز كل اهتمامها المتاح على السيطرة على مرض السكري دون الضغوط والانحرافات الأخرى، ومن ثم الحصول على الحياة (التي حددتها لي في هذا اليوم والعمر والحصول على درجة جامعية). ولكني أعتقد أنها صغرى جدا على تلك الوصفة.
تقول إن المدرسين في مدرستها مدهشون. ماذا عن المشرفين؟ هل هم مدهشون على حد سواء؟ أنا أتساءل عما إذا كان روتين الراحة المقررة قد تساعد كيدو الخاص بك. أعتقد ما أنا تصور هو وسيلة بالنسبة لها إلى قفزة الضفدع قبل عملها المدرسي بدلا من اللعب دائما اللحاق بالركب.
ربما يمكن أن تذهب إلى المدرسة أربعة أيام في الأسبوع بدلا من خمسة. أو ربما الثلاثاء والخميس يمكن أن يكون نصف يوم. أو ربما يمكن أن تقلع أسبوع كامل في الشهر - شيء يمكن أن يعطيها جزيرة يمكن التنبؤ بها من العقل حيث هناك عدد أقل من الأشياء للتركيز على الفور. ليس فقط يمكن أن يساعد ذلك على الحفاظ على رأسها فوق الماء، فإنه يعطيها شيئا للاستيلاء على عندما تبدأ الأمور الحصول على أن تكون أكثر من اللازم.
حسنا، تمتص الآن، ولكن في ثلاثة أيام سأكون على بلدي الجزيرة الصغيرة المشمسة مع أقل ما يدعو للقلق … هذه هي أفكاري لفتاة حلوة الخاص بك. آمل أن تجد لهم جيدة. بالنسبة لبقية الذين يعانون من الإرهاق، مجموع أو مجرد الكسوف، وهنا بعض اللقاحات الأخرى التي يمكنك أن تجرب:
* احتفال الانتصارات قليلا. حسنا، حتى أن A1C الماضي كان كارثة ملحمية و إندو، في محاولة مضللة لتحفيز
أنت، جعلتك تبكي بإخبارك بأنك ستذهب أعمى. ولكن، كنت ترتد الجحيم من تيراميسو في حديقة الزيتون، شقة بطانة السكر في الدم. اسمحوا كبيرة واحدة تذهب وبات نفسك على ظهره للحصول على وظيفة صغيرة أحسنت.
* احصل على دبف. لا، ليس ملف قاعدة بيانات أو أنثى سوداء مطلق. أنا أتحدث عن مرض السكري أفضل صديق. حسنا، حسنا، وتأتي للتفكير في ذلك، ليس هناك سبب على الإطلاق لماذا دبف الخاص بك لا يمكن أن يكون مطلق الأسود الإناث. انظروا، وأحيانا أفضل دواء هو مجرد تقاسم أعباء الخاص بك مع إنسان آخر، ومن أكثر تأهيلا من شخص لا يفهم فقط، ولكن أيضا يمشي في نفس حذائك؟ مهلا، وبمجرد أن كنت والقاح دبف الخاص بك تطعيم بعضها البعض لالانهاك، يمكنك أن تأخذ الدروس المبارزة معا.
تنويه:
: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويههذا ليس عمود المشورة الطبية. نحن الأشخاص ذوي الإعاقة بحرية وبصراحة تقاسم الحكمة من الخبرات التي تم جمعها - لدينا كان هناك القيام به - أن المعرفة من الخنادق.ولكن نحن لسنا مدس، رنس، نبس، المناطق المحمية، سد، أو الحفريات في أشجار الكمثرى. خلاصة القول: نحن فقط جزء صغير من مجموع الوصفة الطبية الخاصة بك. كنت لا تزال بحاجة إلى المشورة المهنية والعلاج والرعاية من المهنية الطبية المرخصة.
تنويه
يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.
