كم عدد الكربوهيدرات من النوع 1 مرضى السكري؟

إذا كان لديك مرض السكري من النوع الأول، يجب أن تناول طعام منخفض للغاية، أليس كذلك؟ هذا يحافظ على متطلبات الأنسولين الخاص بك إلى الحد الأدنى ويضمن أفضل السيطرة على السكر في الدم ممكن، وفقا للحدس والخبرة الشخصية للعديد من الأشخاص ذوي الإعاقة. ولكن تخمين ماذا؟ البحوث الجديدة لا توافق.

يوم أمس، أرسلني خبير التغذية في مرض السكري هوب وارشاو رسالة بالبريد الالكتروني تشير إلى دراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية والتي خلصت إلى أن - الحصول على هذا - "من بين المرضى الذين يعالجون بشكل مكثف مع مرض السكري من النوع 1، أعلى في الدهون والدهون المشبعة وانخفاض في الكربوهيدرات المرتبطة مع مراقبة أسوأ نسبة السكر في الدم ، مستقلة عن ممارسة الرياضة ومؤشر كتلة الجسم. "

>

الباحثون، بما في ذلك الدكتور ديفيد ناثان من شهرة دكت، يتبع 532 مواضيع لمدة خمس سنوات في هذه الدراسة، أول من دراسة عن كثب "جمعية تكوين النظام الغذائي مع تركيزات HbA1c لاحقة" في النوع 1S الذين يستخدمون الأنسولين بكميات مختلفة على مدار اليوم.

كان استبدال الدهون للكربوهيدرات مرتبطا بمستويات أعلى من A1c، حوالي نقطة مئوية كاملة، إذا كنت أقرأ الدراسة بشكل صحيح. ويبدو أن كل من ورشو ومؤلفي الدراسة يشيرون إلى أن هذه البيانات تعطي مصداقية لتوصيات أدا أن ما بين 45٪ و 60٪ من نظام غذائي السكري يجب أن يكون الكربوهيدرات. WTF؟ *

* عذر لغتي مرة أخرى، ولكن يمكن أن يكون حقا أننا جميعا تضليل تماما في معرفتنا (الاعتقاد؟) أن منخفض الكربوهيدرات = أفضل السيطرة بغ. لا أعتقد ذلك.

أنا طبعت الدراسة وأخذت نسخة معي إلى تعيين بلدي إندو أمس. الوجه الصفع وقالت إنها تنظر في الوثيقة على ومضايقات. وأوضحت أنه "من الممكن أن تجد جميع أنواع الجمعيات التي تدعم الفرضيات المتناقضة". أليس هو الحقيقة! ولكن هنا الشيء الذكي حقا وقالت:

" الطريقة التي يؤثر بها الكربوهيدرات على مرضى السكري مجرد فرد واحد … يمكن لبعض الناس تناول الكعك الإنجليزي أو الحبوب لتناول الإفطار، واتخاذ كمية معينة من الأنسولين، وانهم على ما يرام. في حين أن شخص آخر قد يأكل بالضبط نفس الكعك أو الحبوب - بالضبط نفس الكمية من الكربوهيدرات - والجرعة لذلك، وأنها سوف لا تزال تذهب السماء العالية، لديك فقط لمعرفة أي نوع من الكربوهيدرات جسمك يمكن التعامل مع أفضل . "

تجربتي بالضبط! وقال لي صديق من نوع واحد 1 في الصالة الرياضية مرة واحدة "لا أستطيع أن أفعل الحبوب." لكنها تأكل السندويشات والفطيرة …؟ أنا، من ناحية أخرى، يمكن أن تأكل وعاء صغير من الحبوب وأحيانا حتى تنخفض بعد ذلك. بعد قليل من المفرقعات الذرة بسيطة ترسل لي تتراجع. كل <الجسم مختلفة. أي متأكد لا يجعل السيطرة بغ أي أسهل.أنا عموما تهدف إلى تناول أقل من 45 غرام لكل وجبة.

ماذا عنك؟ حصلت على أي "الأطعمة المنجنيق" الخاصة التي ترسل لك في الستراتوسفير؟

تنويه

: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات التحرير الخاصة بالصحة. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.