حرارة الصور الطفح الجلدي ، والأعراض ، والأسباب ، والعلاج

وظيفة الجلد

بشرتك هي خط الدفاع الأول عن العالم الخارجي. إنه يحميك من الالتهابات والتعرض الكيميائي والأشعة فوق البنفسجية الضارة. كما أنه يساعد على تنظيم درجة الحرارة داخل الجسم عن طريق إنتاج العرق. العرق على جلدك يأتي من الغدد العرقية الموجودة في جميع أنحاء جسمك (باستثناء الأصابع والأظافر وقنوات الأذن). يتم تنظيم هذه الغدد الصغيرة بواسطة المخ وتنتج عرقًا يصل إلى السطح عبر قنوات على جلدك ، والذي يتبخر بعد ذلك ويساعد على تبريدك.

ما هو الحرارة طفح؟

الطفح الجلدي (الحرارة الشائكة أو الملاريا) هو التهاب خفيف في قنوات العرق المسدودة. عندما يتم حظر قنوات العرق ، لا يمكن للعرق أن يأتي إلى سطح الجلد لتتبخر وتصبح محاصرة تحت الجلد. يتميز الطفح بصدمات صغيرة مرتفعة (مثل ورق الصنفرة الخشنة) تنتشر بالتساوي عبر بقع صغيرة من الجلد. عادةً ما يختفي الطفح من تلقاء نفسه ويتحلل خلال ساعات إلى بضعة أيام.

ما هي الاعراض؟

تتضمن الأعراض الشائعة للطفح الحراري طفحًا وعرة وشبيهًا بالطفح الجلدي. القيح قد يتشكل داخل الآفات الدقيقة على سطح جلدك. قد يكتشف عرقك تحت جلدك أيضًا ، ثم يتعرق لاحقًا من خلال نتوءات بلون اللحم. قد تشعر بإحساس حارق للبشرة ، وشعور "شائك" (مثل أن هناك شيئًا ما يزحف على الجلد).

أكثر أجزاء الجسم شيوعًا هي المناطق المعرضة للشمس بشكل شائع مثل طيات اليدين والوجه والعنق والمرفقين. قد تشمل المناطق المتأثرة أيضًا أماكن مغطاة بملابس ضيقة مثل جدار البطن والفخذ وثنيات الفخذ والأرداف ومنطقة تحت الثديين.

أنواع

تتم تسمية الأنواع الأربعة من الطفح الجلدي (الميلاريا) بالطريقة التي تنظر بها إلى الجلد (الخصائص البصرية) وتناقش على الشرائح التالية:

1. واضح (الميلاريا البلورية) ،
2. الأحمر (ميلاريا روبرا) ،
3. أبيض / أصفر (miliaria pustulosa) ،
4. عميق (miliaria profunda).

كلير (ميلاريا كريستالينا)

Miliaria crystallina ، أو طفح حراري صافٍ ، يشبه حبات العرق الصغيرة أو الصافية أو الملونة على الطبقة العليا من الجلد. عادة ما يكون خفيفًا جدًا ولا ينتج عنه العديد من الأعراض غير المريحة.

ريد (ميلاريا روبرا)

الطفح الجلدي الأحمر (miliaria rubra) هو الشكل الأكثر شيوعًا لهذه الحالة الجلدية. ويسمى هذا النوع أيضًا "الحرارة الشائكة" بسبب أعراض الحكة الشديدة وحرقها الشديد. يتم حظر الغدد العرقية ويتسبب الالتهاب في ظهور لون أحمر للطفح الجلدي المعروف باسم "الروبرا" (ومن ثم يطلق عليه اسم miliaria rubra).

أبيض / أصفر (Miliaria Pustulosa)

عندما تتشكل البثرات في حالة طفح حراري أحمر ، يطلق عليه طفح حراري أبيض / أصفر (miliaria pustulosa). قد تكون هذه البثرات أول علامات الإصابة بالتهاب الجلد ويجب فحصها من قبل الطبيب.

ديب (ميلاريا بروفوندا)

إذا واجهت حالة تلو الأخرى ، فقد تكون عرضة للإصابة بمرض الملاريا. في الحالات المتكررة ، قد تكون الغدد العرقية في مناطق أكبر من الجلد ملتهبة بشكل مزمن وتتسبب في تلف طبقات الجلد الأعمق. عندما يحدث هذا ، قد تظهر نتوءات كبيرة وثابتة خاصة بعد التمرين أو التعرض للحرارة.

ما هي الأسباب؟

الغدد العرقية المحظورة هي السبب الرئيسي لطفح الحرارة. يمكن حجب الغدد العرقية لعدة أسباب ولكن الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:

• يمنع الجلد حول الرقبة أو الإبط أو الفخذ الذي يلامس أو يفرك الجلد المجاور تبخر العرق.
• ملابس ضيقة حول الخصر أو البطن أو الصدر أو الفخذ تمنع تبخر العرق.
• تجميع الملابس الثقيلة حيث يمكن أن تتراكم العرق على الجلد.
• الكريمات الثقيلة ، المستحضرات الزيتية ، أو الضمادات اللاصقة يمكن أن تسد قنوات العرق.

من في عرضة للخطر؟

بعض الناس أكثر عرضة لارتفاع حرارة الطفح الجلدي ، وبعض الحالات يمكن أن تجعل الحالة أكثر احتمالا. وتشمل هذه:

• الأطفال حديثي الولادة أو الرضع (وخاصة ارتداء حفاضات أو ملابس ضيقة)
• كبار السن الذين قد لا يدركون حجم التعرق أو عدم تغيير ملابسهم بشكل متكرر
• العيش في المناخات الحارة والرطبة
• العمل في الأماكن الساخنة والمحدودة حيث ينتشر التعرق

لماذا يتعرض الأطفال للخطر الأكبر؟

كثيرا ما يصاب الأطفال الصغار بطفح حراري لأن غدد العرق لديهم غير ناضجة ولا يمكنهم التخلص من العرق الذي ينتجونه. هذا أمر شائع عندما يتم الإفراط في تناول الأطفال ، أو تجميعهم للطقس البارد ، أو عندهم حمى.

التشخيص

يتم التشخيص عن طريق رؤية الطفح الجلدي المميز في بعض المواقع الجلدية الشائعة ، خاصة بعد التعرض للحرارة. يمكن للطبيب عادة إجراء التشخيص من خلال الفحص البصري للطفح الجلدي. ومع ذلك ، قد تحتاج الحالات المعقدة أو غير التقليدية إلى تأكيد من استنبات البشرة أو كشط الجلد أو الخزعة. يمكن أن تحاكي أمراض الجلد الأخرى طفح حراري بما في ذلك الحساسية ، والالتهابات البكتيرية ، والالتهابات الفطرية ، أو الأكزيما.

العلاجات المنزلية

الطفح الحراري عادة ما يكون محدودًا ذاتيًا ، مما يعني أنه يحل من تلقاء نفسه دون علاج. يمكن استخدام علاجات بدون وصفة طبية مثل كالامين أو كريم هيدروكورتيزون أو مستحضرات حكة (مثل رذاذ بينادريل) أو مستحضر حروق الشمس كعناية بالبشرة لعلاج أعراض الحكة والحرقة.

أخذ دش بارد يمكن أن يساعد. حاول ترك بشرتك جافة ، والتي يمكن أن تكون مهدئة. ولكن كن حذرا ، الإفراط في استخدام الكريمات الثقيلة ، المراهم أو المستحضرات قد تجعل الطفح الحراري أسوأ.

العلاج الطبي

في بعض الأحيان قد يصاب طفح الحرارة ، خاصة إذا تم خدشه. يمكن أن تغزو البكتيريا الجلد وتسبب التهابات السليل. يجب فحص الأعراض مثل احمرار أو تورم أو زيادة الألم أو الحمى أو البثور من قبل الطبيب. قد يكون من الضروري علاج المضادات الحيوية مع الكريمات الموضعية أو الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج الالتهابات المرتبطة بها.

يمكن الوقاية منه؟

الحفاظ على انسداد الغدد العرقية هو أفضل طريقة لمنع ذلك. ارتداء ملابس فضفاضة وتنفس. تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار الرطب. الحفاظ على بشرة جافة ، وخاصة المناطق مثل طيات الجلد أو التجاعيد حيث يمكن أن تتراكم العرق. البقاء في تكييف الهواء كلما كان ذلك ممكنا إذا كنت عرضة للشرط.

كيف تحمي نفسك عندما تكون درجات الحرارة مرتفعة للغاية

إلى حد ما ، يمكن أن يتأقلم جسمك مع الطقس الحار والرطب مع مرور الوقت. لكن مع تعودك على هذه الحالات ، إليك بعض النصائح العملية لتجنب الحرارة الشائكة ، وكذلك الأمراض الأخرى المرتبطة بالحرارة مثل استنفاد الحرارة والسكتة الدماغية الحرارية.

حاول تجنب العمل أو ممارسة الرياضة في أوقات الحر الشديد. خذ فترات راحة متكررة من التبريد ، وشرب الكثير من السوائل ، وتوقف عن الأنشطة إذا شعرت بالإفراط في الحرارة ، أو الدوار ، أو الدوار ، أو الإغماء.

قبل التمرين في المناخات الحارة والرطبة ، يجب مراعاة درجة الحرارة وأيضًا مؤشر الحرارة. مؤشر الحرارة هو قياس محسوب للشعور العام بالحرارة والرطوبة. نظرًا لأن العرق لا يمكن أن يتبخر إذا كان المحتوى المائي في الهواء (الرطوبة) مرتفعًا ، فلا يمكن للتعرق وحده أن يبرد الجسم.

كم من الماء يجب أن أشرب في الطقس الحار؟

من الصعب معرفة ما إذا كنت تعاني من الجفاف وتحتاج إلى شرب المزيد من الماء فقط عن طريق عرقك. إذا كنت تعاني من الجفاف ، فستحاول كليتك الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الماء في جسمك. ينتج عن هذا انخفاض في كمية البول وقد يكون البول الذي تتخلص منه غامقًا أو مركّزًا. في البيئات الحارة ، هناك قاعدة جيدة تتمثل في شرب كمية كافية من السوائل لجعل بولك يبدو واضحًا أو أصفر قليلاً فقط.

هل يجب أن أتناول أقراص الملح أثناء الطقس الحار؟

لا تأخذ أقراص الملح لتحل محل الشوارد عند العرق المفرط. قد تكون ضارة أو تحل محل الكثير من الصوديوم ، مما قد يسبب مشاكل في ضغط الدم أو الكليتين أو القلب. سوف الماء العادي يساعد على هيدرات أفضل.

ما هو أفضل الملابس للطقس الحار أو موجة الحر؟

يبرد التعرق الجسم عن طريق التبخر الذي يسحب الحرارة بعيدًا عن جلدك. إذا لم يُسمح للعرق بالتبخر بسبب الملابس الضيقة أو بعض الأقمشة غير القابلة للتنفس ، فهذا يجعلك عرضة لارتفاع درجة الحرارة. ارتدِ الملابس المصنوعة من الأقمشة مثل الأقمشة القطنية أو الاصطناعية المصممة "للتخلص" من العرق لمساعدتها على التبخر عند التمرين أو توقع تعرضك للحرارة.