تساقط الشعر: الأسباب والعلاج والوقاية

نظرة عامة على تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر شائعًا للغاية ، حيث يؤثر على حوالي 50 مليون رجل و 30 مليون امرأة في الولايات المتحدة ، وسيصاب حوالي 50٪ من الرجال ببعض تساقط الشعر عند بلوغهم سن الخمسين. إن تساقط الشعر ليس مهددًا للحياة ، رغم أنه قد يكون له آثار نفسية مدمرة. ، وخاصة في النساء.

ما هي أسباب تساقط الشعر؟

غالبًا ما يحدث تساقط الشعر بسبب الوراثة ، أي أنه يعمل في العائلات. بشكل عام ، ليس من أعراض المرض ، ومع ذلك ، فإن مرض الغدة الدرقية وفقر الدم والقوباء الحلقية في فروة الرأس وفقدان الشهية يمكن أن يسبب تساقط الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، قد تسبب بعض الأدوية مثل العلاج الكيميائي للسرطان تساقط الشعر بشكل مؤقت. عادة ما يعود نمو الشعر إلى طبيعته عندما تتوقف الأدوية. في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الهرمونات بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث شعر رقيق.

أنواع تساقط الشعر

هناك عدة أنواع من تساقط الشعر ، غالبًا ما يتم تصنيفها حسب ما إذا كان تساقط الشعر مترجماً ، أو إذا كان يؤثر على مناطق كبيرة ، أو إذا كان تساقط الشعر غير مكتمل أو يؤثر على فروة الرأس بأكملها. وتناقش بعض الأسباب الأكثر شيوعا لتساقط الشعر على الشرائح التالية.

داء الثعلبة

الحاصة البقعية (AA) هي شكل شائع من تساقط الشعر. يُعتقد أنها حالة من المناعة الذاتية حيث تظهر بقع صلعاء دائرية على فروة الرأس وغيرها من المناطق الحاملة للشعر. قد يحدث تساقط الشعر تلقائيًا ، وقد ينمو الشعر إذا هدأ الالتهاب. إذا كانت الثعلبة تغطي كامل فروة الرأس ، فإنها تسمى الثعلبة الكلية. إذا امتد إلى باقي أجزاء الجسم بما في ذلك الحواجب والرموش واللحية وشعر العانة يطلق عليه ثعلبة عالمية. عند الرجال ، إذا ظهرت ثعلبة فقط في منطقة اللحية يطلق عليها ثعلبة باربي.

داء الثعلبة (تابع)

غالبًا ما يعزى الخطأ إلى داء الثعلبة إلى الإجهاد ، على الرغم من عدم وجود دليل يثبت أن هذا هو الحال.

الجر ثعلبة

يحدث الثعلبة الجر مع مرور الوقت عن طريق سحب مستمر على جذور الشعر. تسريحات الشعر التي تسبب توترا في بصيلات الشعر مثل الضفائر الضيقة ، أو "صفوف الذرة" ، وغالبا ما تسبب هذه الحالة. قد يكون أيضا بسبب استقامة كيميائية أو النسيج. كلما تم تشخيص هذه الحالة بشكل أسرع ، أصبح علاجها أسهل ، وإذا تركت دون علاج على مدى فترة طويلة من الزمن ، فقد يصبح تساقط الشعر دائمًا. عادة ما يكون ارتداء الشعر بأسلوب أكثر مرونة ولا تسحب على الجذور هو أفضل طريقة لمنع هذا النوع من تساقط الشعر.

نتف الشعر

يسمى الاضطراب الطبي الذي يتسبب في انسحاب الناس من شعرهم بالبلعوم الثلاثي. غالبًا ما يشعر الشخص بأنه مضطر لسحب الشعر من فروة الرأس أو الرموش أو الحواجب أو الشعرات الأخرى الموجودة على الجسم. العلاج السلوكي المعرفي والأدوية يمكن أن تساعد في علاج هذه الحالة.

سعفة سعفة (العدوى الفطرية)

التهاب سعفة الشعر ، أو سعفة فروة الرأس ، هو عدوى فطرية تميل إلى مهاجمة مهاوي الشعر وبصيلاتها مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يظهر كبقع صلعاء مع نقاط سوداء حيث انقطع الشعر. وهو يصيب الأطفال بشكل شائع ، ولكنه قد يصيب البالغين أيضًا. يشمل العلاج عادة المضادات الحيوية المضادة للفطريات.

تساقط الشعر الكربي

Telogen effluvium (TE) هو ترقق الشعر على فروة الرأس ، وليس بالضرورة بالتساوي. يتضمن نمو الشعر عدة مراحل. ينمو الشعر لبضع سنوات ، ويستريح (طور التيلوغن) ، ويلقي ، ثم ينمو. عندما تصل جذور الشعر إلى مرحلة الراحة قبل الأوان ، فإن هذا يسمى التيلوغن إفلوجيوم.

Telogen Effluvium (تابع)

غالبًا ما يكون سبب التلفين الناتج عن التيلوغن "صدمة للنظام" ، حيث يحدث تساقط الشعر بعد أسابيع إلى أشهر من الصدمة الأولية. بعض أسباب TE تشمل:

• ارتفاع في درجة الحرارة
• الولادة
• عدوى شديدة
• مرض مزمن أو شديد
• التوتر النفسي الحاد
• جراحة عامة
• أكثر أو نقص نشاط الغدة الدرقية
• الحمية الغذائية القاسية
• الأدوية ، مثل الرتينويدات ، حاصرات بيتا ، حاصرات قنوات الكالسيوم ، مضادات الاكتئاب ، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).

نظرًا لأن المرحلة التي تلي مرحلة الاستراحة (التيلوجين) هي إعادة النمو ، فلا حاجة إلى علاج. سوف يستأنف الشعر عادة النمو الطبيعي. من المهم أولاً تحديد أنه لا يوجد أي حالة طبية أخرى تسبب تساقط الشعر.

ثعلبة الذكورة (الصلع الذكري ، "الصلع الأنثوي")

تساقط الشعر الأندروجيني ، والذي يشار إليه أحيانًا باسم "الصلع الذكري للذكور" ، والذي يمثل غالبية تساقط الشعر عند الرجال ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على النساء. وعادة ما يكون سببها مزيج من الهرمونات وعلم الوراثة.

ذكر نمط الصلع

قد يبدأ بعض الرجال في ملاحظة ترقق الشعر في وقت مبكر من عمر العشرينات ، وبحلول سن 50 ، يرى 50٪ من الرجال بعض تساقط الشعر. يُفقد الشعر عادةً في نمط ، يبدأ من المعابد ، ويكشف عن شكل شعري كلاسيكي "M" ينظر إليه مع تقدم الرجال في العمر.

الأساطير حول الصلع الذكوري

هناك العديد من الأساطير حول الصلع عند الذكور.

• الأسطورة: الوراثة هي موروثة من خلال الجانب الأم للعائلة. إذا كان جدك الأمهات أصلعًا ، فستكون كذلك.
• حقيقة: الجينات للصلع يمكن أن تأتي من أي من الوالدين.
• الأسطورة: ارتداء القبعات يجهد بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر.
• حقيقة: ما لم تكن قبعتك ضيقة جدًا ، فهي تقطع الدورة الدموية على بصيلات الشعر ، فلن تتسبب في تساقط الشعر.
• الأسطورة: استخدام مجفف الشعر يسبب تساقط الشعر.
• حقيقة: استخدام مجفف الشعر لا يسبب تساقط الشعر. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المفرط للمتجفف الساخن قد يتسبب في هشاشة الشعر وتلفه وتكسيره ، مما قد يؤدي إلى ظهور شعر أرق.
• الأسطورة: غسل الشعر بشكل متكرر أو استخدام منتجات تصفيف معينة يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
• حقيقة: الشامبو ومنتجات العناية بالشعر لا تسبب تساقط الشعر.
• الأسطورة: تدليك فروة الرأس سيساعد على نمو الشعر عن طريق تحفيز الدورة الدموية حول البصيلات.
• حقيقة: قد تجعلك تشعر بشعور جيد ، ولكن لم تظهر أي دراسات أن تدليك فروة الرأس يساعد على إعادة نمو الشعر.

الإناث نمط الصلع

ليس الرجال فقط هم الذين يفقدون شعرهم. بينما يميل الرجال إلى البدء في فقدان الشعر على خط شعرهم في الجبهة ، تميل النساء إلى ملاحظة ظهور تساقط الشعر في أعلى وتاج فروة الرأس. كما هو الحال في الرجال ، قد يكون مرتبطًا بالوراثة (تاريخ العائلة) ، وهو أكثر شيوعًا بعد انقطاع الطمث. على عكس الرجال ، لا يكون تساقط الشعر كليًا ولا يتأثر خط الشعر الأمامي عادة أكثر من النساء دون تساقط الشعر.

الأساطير حول الصلع الأنثوي

هناك أساطير حول الصلع الأنثوي كما هو الحال مع الصلع عند الذكور.

• الشعر الطويل لا يجهد الجذور ، ويسبب تساقط الشعر.
• بالشامبو ، تلوين الشعر ، وغيرها من العمليات الكيميائية عادة لا تسبب تساقط الشعر.
• تفريش الشعر كثيرًا لا يسبب تساقط الشعر - كان الشعر الناشئ عن الفرشاة أو التمشيط جاهزًا للتساقط على أي حال.
• في حين أن بعض قصات الشعر التي تسحب الشعر بإحكام مثل الضفائر ("صفوف الذرة") أو ذيل الحصان الضيق يمكن أن تسبب تساقط الشعر الجر ، وهو نوع من تساقط الشعر ، تصفيف الشعر بشكل عام لن يسبب تساقط الشعر.
• لا يؤدي استخدام مجففات الشعر أو الشباك والمكاوي المسطحة إلى تساقط الشعر. قد تتسبب الحرارة الناتجة عن هذه الأجهزة في تلف الشعر ، مما يجعله هشًا وكسرًا ، مما يعطي مظهرًا لشعر أنحف ، لكنه لا يسبب تساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر

أولاً ، من المهم تحديد أن تساقط الشعر لا ينجم عن حالة طبية كامنة. إذا كانت هذه هي الحالة ، فيجب معالجة الحالة الطبية.

إذا لم تكن هناك مشكلة طبية تسبب تساقط الشعر ، فإن خيارات العلاج تشمل الأدوية والجراحة وتقنيات الحلاقة والشعر المستعار وبوسطيجات الشعر.

أدوية لتساقط الشعر

لا يوجد شامبو أو بلسم أو أي منتج آخر يساعد على نمو الشعر. ومع ذلك ، هناك منتجات يمكن أن تبطئ من تساقط الشعر ، بما في ذلك:

• مينوكسيديل (روجين)
• فيناستريد (بروبيكيا)

مينوكسيديل (روجين)

المينوكسيديل (روغين) هو دواء موضعي متاح بدون وصفة طبية (OTC) ، بدون وصفة طبية. عند الرجال ، يتم استخدامه لعلاج الصلع عند الذكور. في النساء يتم استخدامه لعلاج ترقق الشعر. يتم تطبيقه مباشرة على فروة الرأس مرتين يوميًا ، وهناك عدد قليل من الآثار الجانبية. بمجرد بدء العلاج بالمينوكسيديل ، يجب أن يستمر. بمجرد توقفه ، سيبدأ الشعر في التساقط مرة أخرى.

فيناستريد (بروبيكيا)

فيناسترايد (بروبيكيا) هو دواء وصفة طبية تؤخذ عن طريق الفم. يمكن أن يساعد في نمو الشعر وتثخّذه ، لكنه يستخدم بشكل رئيسي للاحتفاظ بالشعر الذي لا يزال على فروة الرأس ، لذا فهو يعمل بشكل أفضل للرجال الذين لديهم شعر أكثر بالفعل. من الآثار الجانبية للبروبيكيا العجز الجنسي ، والذي يزول عندما يتوقف الدواء. لا يعتبر هذا الدواء آمناً للنساء في سن الإنجاب ، على الرغم من أنه آمن بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث.

جراحة تساقط الشعر

يمكن علاج تساقط الشعر الدائم بالجراحة. هناك ثلاثة أنواع شائعة من جراحة استبدال الشعر:

• عمليات زرع الشعر - وتسمى أيضًا ترقيع الشعر - يتم أخذ الشعر من الجزء الخلفي من الرأس واستبداله في المقدمة
• الحد من فروة الرأس - تتم إزالة مناطق الصلع جراحياً ويتم خياطة المناطق الحاملة للشعر في فروة الرأس معًا
• تمدد فروة الرأس - يتم إدخال الأجهزة تحت فروة الرأس لتمتد الجلد. يمكن استخدام هذا قبل الحد من فروة الرأس للمساعدة في جعل فروة الرأس أكثر تراخيًا ، أو في المناطق الحاملة للشعر ، والتي يمكن أن تقلل الصلع.

هذه الإجراءات هي الأفضل للرجال الذين يعانون من الصلع المصمم على نمط الذكور ، وبعض النساء المصابات بصلع النمط الأنثوي. لا ينصح به للأشخاص الذين ليس لديهم شعر كاف في مواقع "المتبرعين" (أجزاء فروة الرأس حيث سيتم أخذ الشعر) ، والأشخاص الذين يميلون إلى تشكيل ندبات الجرواني.

تقنيات الحلاقة ، الشعر المستعار ، آدمي ، الخ

عندما يكون تساقط الشعر خفيفًا ، يمكن أن يكون تصفيف الشعر لتغطية مناطق الشعر الرقيق فعالًا. يمكن للعديد من الشامبو والمكثفات ذات الحجم الكبير أن تساعد في زيادة حجم الشعر وجعله يبدو أكثر سمكا. استشر مصفف الشعر حول أفضل قصة شعر لمساعدة شعرك على الظهور.

وتشمل الخيارات الأخرى الباروكات أو قصات الشعر لتساقط الشعر أكثر حدة أو على نطاق واسع. يمكن أيضًا إرفاق نسج الشعر بالشعر الموجود لملء مناطق التخفيف.