أخدود الإصبع

ما هو خدر الاصبع؟ < يمكن أن يسبب الخدر الشعور بالوخز والشعور بالإصابة، كما لو كان شخص ما يمس أصابعك بإبرة، وقد يشعر الإحساس أحيانا بحرق طفيف، بالإضافة إلى أن خدر الاصبع قد يؤثر على قدرتك على اختيار الأشياء، وقد تشعر بالخوف كما لو كنت قد فقدت القوة في يديك.

يمكن أن تتراوح خدر الإصبع من أعراض مزعجة تحدث أحيانا إلى شيء يضعف قدرتك على أداء المهام اليومية، أيا كانت الأعراض، فإن العلاجات غير الغازية متوفرة في كثير من الأحيان. <

الأسباب ما هي الأسباب المحتملة لخدر الإصبع؟

الأعصاب في جسمك هي المسؤولة عن نقل الرسائل من وإلى الدماغ. إذا تم ضغط الأعصاب، أو تلفها، أو غضبها، يمكن أن يحدث خدر. وتشمل الأمثلة على الحالات المعروفة لتسبب خدر الاصبع:

متلازمة النفق الرسغي

تحدث هذه الحالة عندما يصبح العصب الذي يوفر الشعور بيدك مقروصا أو معرقلا. هذا الشرط غالبا ما يسبب خدر في المؤشر والأصابع الوسطى وكذلك الإبهام.

اعتلال الجذور عنق الرحم

يحدث هذا عندما يصبح العصب الذي يترك عنقك ملتهبا أو مضغوطا. هذا الشرط يمكن أن يسبب خدر يشبه متلازمة النفق الرسغي. ويعرف هذا أيضا باسم العصب المقروص.

مرض السكري

يمكن أن تؤدي حالة تسمى الاعتلال العصبي السكري إلى تلف الأعصاب في القدمين وكذلك اليدين. القدمين عادة ما تكون أول من يكون خدر.

مرض رينود

هذا الشرط يسبب الشرايين الصغيرة في أصابعك إلى تشنج، أو فتح وإغلاق سريع جدا. هذا يمكن أن يسبب خدر ويؤثر على الدورة الدموية.

التهاب المفاصل الروماتويدي

اضطراب المناعة الذاتية الذي يسبب التورم والحنان والألم في المفاصل. يمكن أن تؤدي الحالة أيضا إلى وخز، وخدر، وحرق في اليدين.

انحباس العصب الزندي

متلازمة النفق الرسغي تؤثر على العصب المتوسط ​​في الذراع، ولكن انحباس العصب الزندي يؤثر على العصب الزندي الذي يمتد على الجانب الاصبع الصغير من الذراع. هذا الأكثر شيوعا يسبب خدر في الخنصر والأصابع عصابة.

أقل شيوعا سبب خدر الاصبع يمكن أن تشمل:

اضطراب تعاطي الكحول

الداء النشواني

• العقدة الكيس
• متلازمة غيلان باريه
• هيف
• الإيدز
• مرض لايم < الزهري
• أعراض جانبية للأدوية مثل أدوية العلاج الكيميائي
• متلازمة سوغرن
• السكتة الدماغية
• الزهري
• الأوعية الدموية
• نقص فيتامين ب 12
• مرض هانسن أو الجذام > كسور في المعصم أو اليد
• طبيبك عندما ترى طبيبك
• في بعض الأحيان، يمكن أن يكون وخز وخدر أعراض الطوارئ الطبية. هذا صحيح عندما يكون الشخص يعاني من السكتة الدماغية، وهو عندما تجلط الدم أو النزيف يؤثر على الدماغ.إذا كان لديك أي من الأعراض التالية الحصول على المساعدة الطبية على الفور:
• الارتباك
• صعوبة في التنفس

دوخة

اليد أو إصبع خدر

• صداع شديد
• الشلل
• إذا بدأت الأعراض تحدث على أساس منتظم، أو تتداخل مع أنشطتك اليومية، أو تسبب قدرا كبيرا من الألم وعدم الراحة، راجع الطبيب.
• التشخيص كيف يتم تشخيص خدر الاصبع؟
• سيبدأ طبيبك في تشخيص خدر إصبعك من خلال أخذ التاريخ الطبي وفحص ذراعك ويدك وأصابعك. في بعض الحالات، قد يوصي طبيبك أن ترى أخصائي طبي، مثل طبيب العظام الذي يتخصص في رعاية اليدين أو طبيب الأعصاب، الذي يمكن اختبار وظيفة العصب الخاص بك.
• آخر الأطباء اختبار مشترك أمر عندما يكون الشخص لديه خدر الاصبع هو مسح التصوير بالرنين المغناطيسي. هذا الفحص يساعدهم على عرض المناطق التي قد تكون فيها العظام في المناطق التالية قد تراجعت عن المكان:
• الرقبة

الكتفين

الأسلحة

المعصمين

أصابع

• العظام التي تنزلق من مكان يمكن أن يسبب ضغط على أعصابك.
• قد تساعد اختبارات الدم أيضا الطبيب على تشخيص الحالات التي تسبب خدر الاصبع، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو نقص فيتامين ب 12.
• العلاجكيف يتم علاج خدر الاصبع؟
• قد يوصي طبيبك دون وصفة طبية (أوتك) الدواء للحد من الالتهاب. وتشمل الأمثلة الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين.
• وهناك خيار آخر هو ارتداء قوس أو جبيرة. هذا سوف يساعدك على الحفاظ على الكوع أو المعصم في وضع جيد، وبالتالي فإن العصب هو أقل عرضة للضغط.

في حالات نادرة عندما لا تعمل العلاجات أوتك، قد يوصي طبيبك أكثر الغازية منها. حقن الستيرويد يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب. الجراحة قد تقلل من تلف الأعصاب أو تقلل من العظام التي تضغط على العصب. وتشمل أسماء هذه الإجراءات ما يلي:

الإفراج عن النفق المداري

تحويل العصب الزندي الأمامي

استئصال اللقمة الإنسي

يستريح اليد والمعصم عادة ما يكون واحدا من أفضل الطرق للحد من الالتهاب عندما تكون في الصفحة الرئيسية. يمكنك أيضا تطبيق الثلج على المنطقة المصابة. تمارين لتمتد اليد والمعصم يمكن أيضا تقليل الانزعاج. ومن أمثلة هذه التمارين ما يلي:

تمدد أصابعك على أوسع نطاق ممكن وتحمل الموضع لمدة 10 ثوان تقريبا.

• تحريك يديك حول في اتجاه عقارب الساعة حوالي 10 مرات. عكس الاتجاه للحد من توتر العضلات.
• لفة الكتفين إلى الوراء خمس مرات ثم إلى الأمام خمس مرات للحفاظ على استرخاء قدر الإمكان.
• كرر هذه التمارين طوال اليوم للحد من التوتر في العضلات.

بريفنتيونكان تمنع خدر الاصبع؟

• العديد من الأسباب المرتبطة خدر الاصبع هي بسبب الاصابات المفرطة. هذا هو عندما يشارك الشخص في الحركات المتكررة والأنشطة التي يمكن أن تهيج أو تلف الأعصاب وتسبب خدر.
• طرق لتجنب إصابات الحركة المتكررة تشمل:
• ممارسة الموقف الجيد والشكل عند استخدام أداة أو لوحة مفاتيح أو جهاز آخر يمكن أن يؤدي إلى إصابات الحركة المتكررة

أخذ استراحة من نشاطك كل 30 دقيقة إلى واحد

تمتد العضلات التي تستخدمها للحد من التوتر

شراء أجهزة مريحة أو داعمة، مثل هدفين المعصم أو بقية المعصم لوحة المفاتيح

أوتلوكوهات هو التوقعات للأشخاص الذين يعانون من خدر الاصبع؟

• خدر الاصبع عادة ما يكون قابل للعلاج إذا لم يكن مصحوبا بأعراض طارئة. الراحة يمكن أن تساعد في تقليل الإفراط في الإصابات. يمكن للطبيب أيضا أن يوصي علاجات طبية أكثر تحديدا اعتمادا على السبب الكامن وراء حالتك. كقاعدة عامة، في وقت سابق كنت علاج خدر إصبعك، وأقل احتمالا أن يكون عرضا دائما. هذا هو السبب في أنه من المهم عدم تجاهل الأعراض الخاصة بك.