الحجاب الحاجز تشنج: غير طوعي، رفرفة، لا يمكن التنفس، وأكثر

ما هو الحجاب الحاجز؟

الحجاب الحاجز يقع بين الجزء العلوي من البطن والصدر، وهي العضلة المسؤولة عن مساعدتك على التنفس، كما تستنشق، والعقود الحجاب الحاجز الخاص بك حتى يمكن توسيع الرئتين للسماح للأكسجين؛ كما كنت الزفير، الحجاب الحاجز الخاص بك يرتاح لإخراج أول أكسيد الكربون

بعض الحالات والمضاعفات يمكن أن تسبب تشنجات الحجاب الحاجز، والتي يمكن أن تعيق التنفس الطبيعي وقد تكون غير مريحة.

الأسباب ما الذي يسبب تشنج الحجاب الحاجز؟

يمكن أن يكون تشنج الحجاب الحاجز تحدث لعدة أسباب وبشدة متفاوتة، وأحيانا يكون التشنج قصير الأمد، لا سيما إذا حدث نتيجة "لكمة مصاصة".

أسباب أخرى أكثر انخراطا وقد يكون لها عدد من الإضافات أعراض أونال المرتبطة بها.

فتق هياتال

إذا كان لديك فتق حجابي، يأتي جزء من معدتك من خلال الحجاب الحاجز في فتحة الحجاب.

سبب الفتق الحجابي هو أنسجة العضلات الضعيفة، والتي يمكن أن تكون نتيجة لفارق كبير (مساحة العضلات)، والإصابة، أو الضغط المستمر على العضلات المحيطة.

لا يسبب فتق الحجاب الصغير عادة مشاكل، في حين أن فتق هياتال كبير يمكن أن يسبب الألم وصعوبة في التنفس. الأعراض الأخرى للفتق الحجابي تشمل:

• حرقة
• صعوبة في البلع
• التجشؤ
• شعور مفرط بعد الوجبات
• تمرير البراز الأسود
• قيء الدم

تهيج العصب الحجابي

العصب الحجابي يتحكم في عضلة الحجاب الحاجز. يرسل إشارات إلى الدماغ، والذي يسمح لك للتنفس دون التفكير. إذا كان العصب الحجابي الخاص بك يصبح غضب أو تلف، قد تفقد القدرة على اتخاذ الأنفاس التلقائي. يمكن أن تكون الحالة ناجمة عن إصابة الحبل الشوكي أو الصدمة الجسدية أو المضاعفات الجراحية. مع تهيج العصب الحجابي، قد تواجه أيضا:

• هيكوبينغ
• ضيق في التنفس عند الاستلقاء
• الشلل الحجاب الحاجز

الشلل المؤقت

الحجاب الحاجز الخاص بك يمكن أن تصبح مشلولة مؤقتا إذا كنت قد "كان الريح طرد منكم "من ضربة مباشرة إلى بطنك. مباشرة بعد الضربة، قد يكون لديك صعوبة في التنفس، كما الحجاب الحاجز الخاص بك قد تكافح للتوسع بشكل كامل والعقد. وتشمل الأعراض الأخرى للشلل المؤقت:

• الفواق
• ضيق في الصدر
• ألم في الصدر
• ألم في المعدة

غرز جانبية من التمارين

غرز جانبية، أو تشنج في القفص الصدري ، وأحيانا تحدث عند بدء التدريب العملي أو عندما يصبح هذا التدريب أكثر كثافة. بالنسبة لبعض الناس، وشرب عصير أو تناول الحق قبل تجريب يمكن أن تزيد من إمكانية الخيط الجانب.

إذا قمت بتجاوز الحجاب الحاجز أثناء ممارسة الرياضة، فقد يبدأ في تشنج. عندما يكون التشنج مزمن، قد يكون بسبب تشنج قصبي ناجم عن ممارسة، وقد تواجه أيضا:

• ألم في الصدر وضيق
• ضيق في التنفس
• سعال جاف

رفرفة الحجاب الحاجز

A الحجاب الحاجز رفرفة هو حالة نادرة التي يمكن أن تشخص خطأ على أنها تشنج.ويمكن أيضا أن يكون رفرفة الحجاب الحاجز الناجم عن تهيج العصب الحجابي. وتشمل الأعراض الأخرى المرتبطة رفرفة الحجاب الحاجز:

• ضيق الصدر
• صعوبة في التنفس
• شعور البقول في جدار البطن

العلاج كيف يتم علاج تشنجات الحجاب الحاجز؟

وتشير الأدلة القصصية إلى أن ممارسة التنفس المراقب يمكن أن تتوقف تشنجات الحجاب الحاجز. للقيام بذلك:

• كذبة شقة على ظهرك على الأرض أو على السرير.
• ثني ركبتيك قليلا، ووضع وسادة واحدة تحت الركبتين وأخرى تحت رأسك.
• ضع يدك على قلبك العلوي بالقرب من صدرك ومن ناحية أخرى على الجزء العلوي من البطن أسفل القفص الصدري.
• تنفس ببطء في أنفك. يشعر معدتك تتحرك ضد يدك.
• شد عضلات معدتك، بعد سقوط بطنك إلى الداخل، والزفير عن طريق فمك، مع شفاه ملتوية.

لعلاج فتق هياتال

يمكن تشخيص هذا الشرط من خلال فحص الدم أو الأشعة السينية للمريء أو التنظير الداخلي أو القياس.

في بعض الحالات، الجراحة ضرورية. وعادة ما يتم ذلك من خلال شق صغير في البطن أو جدار الصدر. ويشمل أسلوب الحياة والعلاجات المنزلية تناول وجبات صغيرة، وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب حرقة، وتجنب الكحول، وفقدان الوزن، ورفع رأس سريرك.

لعلاج تهيج العصب الحجابي

يمكن أن تدار هذه الحالة مع جهاز تنظيم ضربات القلب التنفس، الذي يأخذ على عاتق مسؤولية إرسال رسائل إلى الحجاب الحاجز. يتم تنشيط الأقطاب الكهربائية، التي توضع حول العصب، من خلال جهاز تنظيم ضربات القلب وتحفيز تقلصات الحجاب الحاجز.

إذا تأثر أحد الأعصاب، سوف تتلقى زرع واحد، وإذا تأثرت كلاهما، سوف تتلقى اثنين.

غرز جانبية

رفع الذراع المقابلة إلى جانب الألم ووضع هذا اليد على الجزء الخلفي من رأسك. عقده لمدة 30 إلى 60 ثانية للسماح عقدة لتخفيف. يمكنك حتى الاستمرار في ممارسة أثناء عقد تمتد.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تطبيق الضغط مع يدك إلى نقطة الألم والانحناء إلى الوراء وإلى الأمام ببطء. لمنع الغرز الجانبية قبل التمرين، قم بإجراء تمديدات أساسية، بما في ذلك تلك الموصوفة أعلاه.

أوتلوكوهات هو النظرة إلى تشنج الحجاب الحاجز؟

وتوقعات التشنجات الحجاب الحاجز تختلف اختلافا كبيرا تبعا للسبب. ومع ذلك، في معظم الحالات، إما في العلاجات المنزلية أو العلاجات الطبية يمكن علاج الأعراض.

في بعض الأحيان تكون التشنجات ناتجة عن الإفراط في التغذية العادية ويمكن إعفاؤها بسهولة. وفي حالات أخرى، قد يحتاج الأمر إلى معالجة حالة أساسية، وبمجرد معالجة الحالة، يتم التعامل مع التشنج أيضا.

مع التقنيات الجديدة ومعدات التصوير، والأطباء أكثر استعدادا من أي وقت مضى لتحديد سبب تشنج الحجاب الحاجز والخروج مع خطة علاج إيجابية.