هل أنا معدي؟ عندما يبقى المنزل مريضا

نظرة عامة

محشوة رأسك، حلقك هو قرحة، وجسمك آلام مثلك على الرغم من أنكم تشعرون بالراحة في البقاء في منازلهم، لكنكم قلقون من أن متطلبات العمل لا تعطيك الفخامة، فقبل أن تقوموا بتعبئة أنسجتكم وتوجهون إلى المكتب، ضعوا في الاعتبار زملاء العمل الذين يفضلون

العطس والحمى وسرقة القرصنة كلها علامات على أنك يمكن أن تكون معدية، وحتى إذا شعرت بالحق، فإن أعراضك - أو عدم وجودها - يمكن أن تكون خادعة، ويمكن للأشخاص المصابين بأمراض خفيفة أن ينتشروا الجراثيم .

في ما يلي كيفية معرفة ما إذا كنت معديا، وإذا كنت بحاجة إلى البقاء في المنزل.

هل أنا معدي؟ في الوقت الذي تعطس فيه أو تتسبب في سعال بسبب عدوى الجهاز التنفسي، تقوم بإطلاق قذيفة مملوءة بالجرثومية في الهواء، ويمكن أن تصل الجسيمات المليئة بالفيروسات أو الفيروسات إلى 6 أقدام، مما يجعل أي شخص بالقرب منك هدفا، كما تنتشر البكتيريا والفيروسات عند لمس عينيك، والأنف، أو الفم ثم لمس الأسطح مع تلك الأصابع جرثومية. يمكن لبعض الجراثيم الباردة والإنفلونزا البقاء على أسطح مثل أسطح الكاونتر ومقابض الأبواب والهواتف لمدة تصل إلى 24 ساعة.

>

بشكل عام، هنا المدة التي تكون فيها معديا مع هذه الأمراض الشائعة:

المرض

عندما تكون معديا

عندما لا تكون معديا	إنفلونزا	قبل يوم واحد من بدء الأعراض
5-7 أيام بعد أن تصاب بأعراض	البرد	قبل يومين من بدء الأعراض
بعد أسبوعين من تعرضك للفيروس < فيروس المعدة	قبل بدء الأعراض	ما يصل إلى أسبوعين بعد استرداد
	قد لا تزال معديا عند العودة إلى العمل أو المدرسة. لحماية األشخاص من حولك، اتبع الخطوات التالية:	اغسل يديك في كثير من األحيان بالماء الدافئ والصابون

وحذر اآلخرين من أنك كنت مريضا حتى يتمكنوا من تذكر غسل أيديهم أيضا

العطس أو السعال في المرفق الخاص بك، وليس يديك

• النظر في ارتداء قناع تنفسي
• عندما البقاء في المنزل عند البقاء في المنزل
• عند البت في البقاء في المنزل، والنظر في الأعراض الخاصة بك. إذا كان لديك دغدغة خفيفة في الحلق أو الأنف مزعج، يجب أن تكون قادرا على الذهاب الى العمل. أعراض الحساسية أيضا لا تحتاج لإبقاء لكم من العمل - انهم ليسوا معديا.
• إذا كنت حقا السعال والعطس أو كنت تشعر بائسة عموما، لا البقاء في المنزل. أيضا تجنب المكتب إذا كنت القيء أو لديك الإسهال.

احصل على الكثير من الراحة، وشرب الكثير من السوائل، وانتظر حتى تهدأ الأعراض. كما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها البقاء في المنزل لمدة 24 ساعة بعد إزالة الحمى وغيرها من الأعراض الشبيهة بالأنفلونزا (قشعريرة، والتعرق، والجلد المسحوق).

تراتمنتريتمنت للانفلونزا أو البرد

قد يوصي طبيبك بعدة علاجات لمرضك.من المهم أن تأخذ في الاعتبار عندما تكون هذه العلاجات مفيدة وآثارها الجانبية المحتملة.

الانفلونزا

الانفلونزا هو عدوى فيروسية الناجمة عن فيروس الانفلونزا التي تستهدف رأسك والصدر. سيكون لديك أعراض مثل السعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف. سوف يضر جسمك، عليك أن تكون متعبا، وكنت قد تشغيل حمى أكثر من 100 درجة فهرنهايت (37. 8 درجة مئوية). الناس غالبا ما يشعرون أكينس والتعب أولا، قبل ظهور أعراض الجهاز التنفسي.

اقرأ المزيد: التعرف على أعراض الانفلونزا "

نظرا لأنهم يقتلون البكتيريا بدلا من الفيروسات، فإن المضادات الحيوية لن تعالج الإنفلونزا، أما بقية السوائل والمضادات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (تيلينول) أو إيبوبروفين (أدفيل، موترين) قد يساعدك على إدارة الأعراض. ​​

لتخفيف الأعراض بشكل أسرع، قد يصف لك الطبيب دواء مضاد للفيروسات مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو)، بيراميفير (رابيفاب)، أو زاناميفير (ريلينزا). من أجل تناول الدواء، ستحتاج إلى البدء في تناوله في غضون 48 ساعة من بدء الأعراض، كما أن الأدوية المضادة للفيروسات يمكن أن تسبب آثارا جانبية مثل الغثيان والقيء والإسهال.و ريلينزا هو دواء مستنشق، إذا كنت تعاني من الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.

إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا لأنك تجاوزت 65 عاما، فإنك تعاني من حالة صحية مزمنة، أو أنك حامل، أخبر طبيبك إذا كنت تحصل على الانفلونزا، كما استدعاء الطبيب على الفور إذا كان لديك أي من أعراض الانفلونزا أكثر خطورة ، مثل صعوبة في التنفس أو الدوخة.

نزلات البرد

نزلات البرد الشائعة سببها العديد من الفيروسات المختلفة. تنتشر هذه الفيروسات عبر الهواء، تماما مثل الأنفلونزا. عندما تشق طريقها إلى الأنف أو العينين أو الفم، تسبب فيروسات باردة أعراض مثل سيلان أو انسداد الأنف، وعيون مائي، والتهاب الحلق، وأحيانا سعال. قد تحصل على حمى منخفضة الجودة أيضا.

اعرف المزيد: أعراض البرد الشائعة "

علاج البرد عن طريق أخذها سهلة.شرب الماء وغيرها من السوائل غير الكافيين، واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة.

يمكنك أيضا أن تأخذ العلاج البارد أوتك بعض أنواع هذه الأدوية تأتي في أنواع متعددة (البرد والسعال والحمى) يجب الحرص على عدم علاج الأعراض التي لا تملكها، لأنك قد تختفي بآثار جانبية لا تتوقعها - أو تريدها - تخفف بخاخات الأنف الاحتقانية ولكن إذا كنت تستخدم نوع معين لأكثر من ثلاثة أيام، فإنه يمكن أن تعطيك انتعاش محشوة الأنف، وبعض هذه الأدوية يمكن أن يسبب أيضا ارتفاع في ضغط الدم أو سرعة ضربات القلب.

إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم ، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو أمراض القلب، دع طبيبك يعرف قبل استخدام مزيل الاحتقان، ويمكن أن تساعد مضادات الهيستامين أيضا على إزالة الأنف المتصاعد، ولكن يمكن أن تكون السن الأكبر مثل ديفنهيدرامين (بينادريل) تجعلك نائما.

البرد عادة خفيفة، لكنها يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي.

ما أب من الحساسية؟ الحساسية في الجهاز التنفسي

قد لا يكون العطس أو الأنف أو العينين المائيين معديا على الإطلاق. إذا وقعت في أوقات معينة من السنة (مثل الربيع) وأنها تلتصق لبضعة أسابيع أو أشهر، هل يمكن أن يكون الحساسية.يمكن أن تسبب الحساسية من هذه المهيجات في البيئة الخاصة بك:

حبوب اللقاح

الحيوانات الأليفة وبر

عث الغبار

العفن

• طريقة واحدة لاقول الفرق بين الحساسية وعدوى معدية هو أن الحساسية عادة دون ' t أعراض مثل الحمى وآلام في الجسم.
• تجنب مشغلات الخاص بك هو أفضل وسيلة لدرء أعراض الحساسية.
• لتخفيف أعراض الحساسية عند حدوثها، حاول تناول واحد أو أكثر من هذه الأدوية:
• مضادات الهيستامين

، والتي تمنع آثار الهستامين. يقوم الجهاز المناعي بإطلاق هذه المادة الكيميائية عندما يكون لديك رد فعل تحسسي. بعض مضادات الهيستامين يمكن أن تجعلك متعبا. كما أنها يمكن أن تسبب آثار جانبية أخرى مثل الإمساك وجفاف الفم.

مضادات الاحتقان

، والتي تضيق الأوعية الدموية في أنفك لاسقاط التورم وتقليل الجري. هذه الأدوية يمكن أن تجعلك غاضب، تبقى لكم مستيقظا في الليل، وزيادة ضغط الدم أو معدل ضربات القلب.

• المنشطات الأنفية ، التي تتحكم في الالتهاب والتورم المرتبط في أنفك. يمكن لبعض حلول الستيرويد تجفيف أنفك أو تسبب نزيف في الأنف.
• أوتلوكوتلوك معظم التهابات الجهاز التنفسي تصحح خلال بضعة أيام. البقاء في المنزل حتى تشعر أنك أفضل، لذلك لا تسمح للعدوى أن تزداد سوءا - أو الحصول على أي شخص آخر مريض. أيضا عقد على العودة إلى العمل إذا العلاجات الخاصة بك تسبب آثار جانبية مثل النعاس المفرط. إذا لم تتحسن الأعراض أو بدأت تزداد سوءا، دع طبيبك يعرف. قد يكون لديك عدوى بكتيرية تحتاج إلى علاج بالمضادات الحيوية.