8 ويس فينل كان تحسين صحتك

8 ويس فينل كان تحسين صحتك
8 ويس فينل كان تحسين صحتك

الشاعر نائل ال٠ظفر قصيدة الى العراق الى السياسيين الى ٠لك الÙ

الشاعر نائل ال٠ظفر قصيدة الى العراق الى السياسيين الى ٠لك الÙ

جدول المحتويات:

Anonim
  • ما هو الشمر؟
  • الشمر هو عشب رائحة حلوة أصلا من البلدان التي تحد من البحر الأبيض المتوسط. نكهته مماثلة لتلك التي من اليانسون، أو عرق السوس. أوراق الشمر، سيقان، والمصابيح الصالحة للأكل ولها نسيج مقدد. يمكنك إضافته إلى السلطة والسلع المخبوزة وصلصة البيستو، أو حتى كوب الشاي الخاص بك المقبل.
  • هناك العديد من الطرق الأخرى الممكنة لاستخدام نبات الشمر المعمرة. هذا النبات الأصفر المزهر، الحلو الرائحة يمكن أن يحسن صحتك.

    الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية

    وفقا لدراسة عام 2008، يحتوي الشمر على مركبات تشبه هرمون الاستروجين. هذه المركبات تعمل مثل هرمون الاستروجين في الجسم. أنها تحفز إنتاج حليب الثدي في الماعز ويعتقد أن تفعل الشيء نفسه في النساء. هذا الاستخدام يعود إلى قرون، والعديد من الأمهات الجدد اليوم لا تزال تستخدم المشروبات المستندة إلى عشب لتعزيز إنتاج الحليب.

    أطفال كوليكوليكي

    المغص هو الشرط الذي يسبب حديثي الولادة للبكاء لا يقاوم لساعات في وقت واحد. ليس هناك سبب معروف للمغص، ولكن يمكن أن يضع ضغوطا هائلة على الآباء والأمهات. ووجدت دراسة أجريت في روسيا أن زيت بذور الشمر قد يقلل من كثافة المغص، ويقاس في ساعات البكاء، بنسبة تصل إلى ربع.

    الجهاز التنفسي الجهاز التنفسي

    يمكن أن يؤدي تسريب زيت بذور الشمر إلى تخفيف المخاط في رئتيك وتخفيف سعالك أو التهاب الحلق، وفقا لما ذكره باحثون في إيطاليا. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان التقطيع مرة واحدة في اليوم مع 5 إلى 7 غرام (بين 1 و 1. 5 ملاعق صغيرة) من بذور الشمر يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض الخاصة بك.

    >

    تشنجات الحيضمرض تشنجات الحيض

    وجدت دراسة أجريت مؤخرا في إيران أن مزيج من استخراج الشمر وفيتامين E يقلل بشكل كبير من الألم التشنجي من الحيض. وكان خليط الشمر أكثر فعالية بالنسبة للمستجيبين للدراسة من مسكنات الألم دون وصفة طبية.

    الجروح والدغات والدغات

    في بعض الثقافات، يمتلك الشمر تقليد يستخدم للشفاء من الجروح والدغات السامة وكذلك القضاء على السموم المستخلصة. وذلك لأن من الضروري النفط من الشمر ويعتقد من قبل البعض أن يكون الخصائص التي تعزز الشفاء الموضعي وربما الشفاء الداخلي كذلك.

    ليبيدوستنغ الرغبة الجنسية

    وفقا للفولكلور، الشمر يمكن أن تستخدم كمنشط جنسي

    ،

    أو مادة تعزز محرك الأقراص الجنسية. للأسف لطيور الحب، ليس هناك الكثير من البحوث العلمية لدعم هذا الادعاء بالذات حتى الآن.

    الذوق والرائحةالطعم والرائحة يمكن تقطيع الشمر لخلق زيت متقلب. وعادة ما يكون للزيوت المتطايرة رائحة لطيفة وتمتصها بسهولة الجلد.وهذا يعني أن زيت الشمر مثالي للصابون والعطور. الشمر أيضا لديه نكهة ممتعة وغالبا ما تستخدم لتحسين طعم الأدوية. ديسيسفيتينغ ديسيس

    أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن التوابل البسيطة، التي تشمل الشمر الحلو والفلفل الحار الأحمر، يمكن أن تكون فعالة في القتال وتباطؤ نمو بعض البكتيريا المرتبطة بالكوليرا.

    تاكيوايتاكيواي

    في المرة التالية التي تضيف فيها الشمر إلى سلطتك أو وصفة الخبز محلية الصنع، نحيط علما بالطرق الأخرى التي تعمل بها هذه العشبة للحفاظ على صحتك. إذا كنت قد حاولت أبدا علاج الشمر، النظر في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول هذا الموضوع.