لماذا يجب أن تشارك في أحداث مس

قد يشعر المرضى الذين يعانون من التصلب المتعدد بأن كل منعطف آخر هو حاجز، ولكن هذا لا يجب أن يكون معركة تواجهها وحدها إن التواصل مع مجتمع مرض التصلب العصبي المتعدد هو وسيلة لمساعدتك على مواجهة التحديات الخاصة بك وكذلك مساعدة الآخرين.

عندما تكون معتادا على هذا الشرط، أحيانا يأتي أفضل دعم من أولئك الذين يمرون به أيضا عرض الدعم داخل مجتمع مرض التصلب العصبي المتعدد هو وسيلة للعثور على اتصال للآخرين مع مرض التصلب العصبي المتعدد وزيادة الوعي.

والتدخل سهل، وهنا بعض الطرق التي تقول جمعية مس الوطنية

• المشي مس: الدانتيل حتى تلك الأحذية! تقدم خيارات المسافة متعددة، هذه مناحي هي وسيلة ممتعة ليس فقط الحصول على بعض التمارين الرياضية، ولكن أيضا جمع مع رفاقا س r لقاء صديق جديد.
• الدراجة مس: الحصول على استعداد لركوب. الدراجة مس هو خيار آخر للمنافسة ودية. في حين يمكن أن تصل الصالة الرياضية المحلية لدرجة ركوب الدراجات، وهذا الحدث يوفر لك فرصة للخروج في العراء ومساعدة الآخرين على طول الرحلة - سواء في الشوارع أو من خلال مس.
• مكفيست مس: وإذا كنت تشعر حقا مغامرة، مكفيست مس ذلك بالنسبة لك. في حين أن مرض التصلب العصبي المتعدد قد يكون لديك شعور عالق في الطين في بعض الأحيان، وهذه الأجناس هي كل شيء عن احتضان الأوساخ! و 5 K متداخلة مع العقبات بالطبع، وهذا الحدث هو "بنيت للضحك"، كما يقول موقعهم على الانترنت. لا خبرة سابقة اللازمة، فلماذا لا تعطيه الذهاب؟
• تفعل ذلك بنفسك جمع التبرعات مس: بالنسبة لأولئك منكم مع الأفكار تختمر بالفعل، هذه الفرصة سوف توجه لكم من خلال بناء الأحداث الخاصة بك لجمع التبرعات ل مس. بعض الأفكار الماضية: الذهاب إلى حفلات رهيبة الرصين، وركوب الخيل، وتزيين الجدول.

تذكر، أنت بشر، بعد كل شيء. جمع في البيئات الاجتماعية ليس فقط يجلب الشعور بالانتماء، ولكن أيضا يمكن أن يكون متعة. في بعض الأحيان مجرد وجود الضحك أو الشعور بالراحة تصرف نفسك الحقيقي يجلب التمتع - وهذا ينطبق على أي شخص.

وعندما تحتاج إلى بعض الدعم يوما بعد يوم، يمكن لمجتمع مس توفير ذلك. توجد موارد عبر الإنترنت يمكن أن تساعدك على المشاركة مع الآخرين. MSconnection. أورغ هو مجتمع على الانترنت حيث يمكنك الاتصال والدردشة في المجموعات. كما تشارك جمعية مس الوطنية أشرطة الفيديو والمشاركات على ويرسترونجرثانمز. أورغ بالنسبة لك لمعرفة قصص الآخرين وحتى مشاركة الخاصة بك.

ولكن إذا كنت لا تزال غير مقتنعين بالمشاركة، فقد وجدت إحدى الدراسات التجريبية لعام 2013 أثرا نفسيا إيجابيا من تلقي الدعم. وحضر المشاركون برنامج دعم الأقران لمدة ستة أسابيع. ووجدت الدراسة أن هناك تحسنا كبيرا في الاكتئاب، والإجهاد، والقلق بين 33 شخصا الذين شاركوا.

فلماذا لا تتورط؟ انه سهل. أنشطة مثل المشي، ويدير، وركوب الدراجات، ومجموعات الدعم موجودة بالنسبة لك وبقية المجتمع مس.للعثور على حدث بالقرب منك، اطلع على هذه الأداة.

وللاطلاع على ما يفعله الآخرون، وصلنا إلى مجتمعنا الحي مع التصلب المتعدد في فاسيبوك لنسمع كيف يدعمون مرض التصلب العصبي المتعدد.