بيان السكري: كل القرار الذي تحتاجه

في حال كنت تبحث عن نهج جديد لجعل قرارات السنة الجديدة المتعلقة بالسكري لعام 2011، لا مزيد من البحث. كتاب جديد يسمى " بيان السكري " لديه كل الاتجاه الذي ستحتاجه لتسليم ورقة جديدة في حياتك مرض السكري، في تفصيل دقيق خطوة بخطوة.

كتب هذا الكتاب لين كرو، وهو نوع عمر 1 (تم تشخيصه في سن 12)، وهو مدير منتج كبير في سانوفي أفنتيس. وجولي ستاتشويا، دكتوراه في الصحة العامة الذي تم تشخيصه بالتصلب المتعدد في عام 2004. في عام 2007، تم تعيين جولي من قبل حول. كوم لكتابة دليل <مس> يسمى في نهاية المطاف "

بيان التصلب المتعدد ". الآن تعاونت مع لين لإعادة إنشاء هذه المنهجية "أخذ المسؤول عن حياتك" للأشخاص المصابين بمرض السكري.

يفتح الكتاب مع فصل بعنوان "المضي قدما في الثقة"، الذي يضع فورا إطار لتطوير بيان المهمة الشخصية الخاصة بك. للقيام بذلك، يمكنك الجلوس ومحاولة تعريف نفسك، وخلق نوع من "الملعب المصعد" الشخصية على من أنت ومن تريد أن تكون - بما في ذلك ما هو جزء من مرض السكري يلعب في حياتك، بطبيعة الحال. لتثبيت بيان المهمة، يقترح المؤلفون أن تكتبها مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع كامل. أنها توجه لكم من خلال "القضاء على المعتقدات ذاتي الحد" وكتابة خطاب 30 ثانية التي يمكنك حشرجة قبالة في الإرادة عندما يبدأ الآخرون طرح الأسئلة.

"الفعالية الذاتية هي أفضل سلاح ضد هذا المرض"، يكتب المؤلفون، على ما يبدو، شعار هذا الكتاب.

ولكن اسمحوا لي أن أكون واضحا:

بيان السكري يقدم قيمة ملموسة أكثر بكثير من بعض الإقلاع الذاتي المساعدة من سر لمرض السكري. في ما مجموعه 10 فصول، والكتاب يرسم كل شيء تحتاج إلى معرفته - في شكل موجزة وقابلة للقراءة جدا - حول:

- أن تصبح خبيرا في السكري (ماذا وكيف تتعلم)

- معالجة المضاعفات

- الحصول على أقصى استفادة من طبيبك

"أدميرنت" كما يمكنك

- الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين العاطفية والاجتماعية،

و الصحة البدنية - "إعادة تشكيل العلاقات على الشروط الخاصة بك"

- الاعتراف، قبول ، والعمل مع المشاعر الخاصة بك

- الانخراط مع D- المجتمع، و

- أن تصبح المدافعين

(* حتى لو كان القسم على الموارد على الانترنت يترك الكثير إلى المطلوب)

كل فصل مع صناديق منبثقة مع رؤوس مثل "بذل قصارى جهدكم"، "تعرف على الأشياء الخاصة بك"، "جعله أفضل"، و "العالم الحقيقي" - وهذا الأخير هو المفضل لأنه يضع بعض الحقائق غير قابل للتصرف من الحياة، ب، داء البول السكري، على الطاولة. اقتباس واحد، على سبيل المثال، ما يلي:

"لا يمكنك التحكم في كيفية تفاعل الناس مع مرض السكري الخاص بك، ولكن يمكنك التحكم في كيفية وماذا تقول لهم.كن مدروسا وموجها نحو الهدف عند الحديث عن مرض السكري الخاص بك. "

عموما، وجدت الكتاب معبأة كاملة من المعلومات والتوصيات العظيمة، والنقد الوحيد هو أن إذا قمت بتعيين مشاهد على اتباع كل النصائح في هذا الكتاب، على محمل الجد، هناك الكثير من الأفكار التفصيلية حول حفظ السجلات ووضع الخطط وكتابة النصوص هنا، الفصل على العلاقات، على سبيل المثال، يوحي بأن تقوم بوضع قائمة من الأشخاص المهمين في حياتك و ثم قم بتدوينها على مقياس دعم من 1-10. عليك أن تفعل ذلك عدة مرات، ثم تفكر الأفكار لطرق التواصل مع هؤلاء الأفراد للحصول على أفضل النتائج الممكنة.فصل عن العلاج يوفر تعليمات مفصلة حول البحث عن التفاعلات المخدرات، بما في ذلك إجراء مقابلة مع صيدلي والإصرار على رأي ثان في بعض الحالات، الكثير للقيام به، الكثير للقيام به.

حتى هنا كيف يمكنني استخدام هذا الكتاب:

مودولارلي

اختيار منطقة واحدة كنت ملتزمة بتحسين الآن، وتكريس نفسك للأفكار في هذا الفصل. بغض النظر عن مسألة الحياة مع مرض السكري عليك أن تقرر لمعالجة، بيان السكري ومن المؤكد أن يكون بعض الاقتراحات العظيمة والتعليمات لجعل الأمور أفضل. هناك بعض المساعدة الجادة التي كانت موجودة هنا لتحويل قرارات السنة الجديدة الغامضة إلى "استراتيجيات قابلة للتنفيذ"، ولا شك!

{ديموس ميديكال بوبليشينغ، $ 14. 78 على الأمازون. كوم}

تنويه

: المحتوى الذي تم إنشاؤه من قبل فريق الألغام مرض السكري. لمزيد من التفاصيل انقر هنا. تنويه

يتم إنشاء هذا المحتوى لمرض السكري، وهي مدونة صحة المستهلك تركز على مجتمع السكري. لا تتم مراجعة المحتوى طبيا ولا يلتزم بإرشادات تحرير هيلثلين. لمزيد من المعلومات حول شراكة هيلثلين مع منجم السكري، الرجاء الضغط هنا.