العلاجات عن طريق الحقن وغير الجراحي: دليل مناقشة الطبيب

جدول المحتويات:

الأعراض
ما تفعله بالفعل لعلاج أوا
التغييرات نمط الحياة
الأدوية
العلاجات عن طريق الحقن

بالنسبة لبعض الناس، الجراحة هي الخيار الوحيد لتخفيف آلام التهاب المفاصل العظمي (أوا) للركبة. ومع ذلك، هناك أيضا العديد من العلاجات غير الجراحية وتغيير نمط الحياة التي يمكن أن تجلب الإغاثة.

البحث عن أفضل الخيارات يتطلب نقاشا مفتوحا مع طبيبك. فكر في مناقشة المواضيع التالية في موعدك التالي. قد يكون هناك واحد أو أكثر من الطرق التي يمكنك إدارة الزراعة العضوية الركبة دون الحاجة إلى متابعة الجراحة.

الأعراض

عندما يتعلق الأمر بأعراضك وكيف تشعر، لا أحد يعرف أفضل مما تفعل. فهم واضح للأعراض التي تعاني منها وشدتها يمكن أن تقطع شوطا طويلا لمساعدة طبيبك يأتي مع خطة العلاج. كما أن شدة الأعراض ستساعد طبيبك على معرفة ما إذا كانت العلاجات غير الجراحية ستعمل لك.

واحدة من أفضل الطرق للتأكد من أن تخبر طبيبك بكل ما يحتاجه معرفته عن أعراضك هو كتابتها. تتبع الأعراض الخاصة بك في الأيام التي سبقت موعدك، مع الأخذ بعين الاعتبار:

شدة الألم على مقياس من 1 إلى 10
حيث تشعر بالألم
نوع الألم الذي تعاني منه، كما هو مفصل قدر الإمكان
أي الأعراض الأخرى التي تعاني منها، مثل الدفء أو احمرار أو تورم
الأنشطة التي تجعل الأعراض أكثر سوءا وأي قيود لديك
ما يخفف الألم
كيف تؤثر الأعراض الخاصة بك يومك إلى الحياة اليومية

تأكد من ظهور أي أعراض تواجهها بسبب الأدوية التي تتناولها.

يجب أن يعرف طبيبك ما إذا كنت تعاني من أي ضائقة عاطفية تتعلق ب أوا أو أي علاج تتلقاه أيضا. بالنسبة للبعض، وآلام الزراعة العضوية وأثرها على قدرتهم على فعل الأشياء التي يتمتعون بها يمكن أن يؤدي إلى مشاعر القلق والاكتئاب. وهذا يحتاج إلى معالجة.

ما تفعله بالفعل لعلاج أوا

ناقش مع طبيبك أي شيء كنت تفعل بالفعل لعلاج أوا الخاص بك. اسأل نفسك الأسئلة التالية، ومناقشة إجاباتك مع طبيبك:

هل أجريت أي تغييرات في نمط الحياة لمحاولة إدارة أوا؟
هل تتناولين أي أدوية أو مكملات غذائية؟
هل الأدوية أو المكملات الغذائية التي تأخذ المساعدة على الإطلاق مع الأعراض الخاصة بك؟

التغييرات نمط الحياة

المزيد والمزيد من الأطباء والتوصية بتغيير نمط الحياة لعلاج الزراعة العضوية. يمكن أن يكون دمج التمرين واحدا من أكثر الطرق فعالية لعلاج آلام الركبة. تقوية العضلات من خلال ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من الألم وصلابة وتحسين كثيرا من نطاق الحركة. فإنه يمكن أيضا إبطاء الأضرار التي لحقت المفاصل.

اتباع نظام غذائي صحي هو تغيير نمط الحياة آخر يستحق مناقشة مع طبيبك.وقد ربطت العديد من الدراسات الوزن إلى الزراعة العضوية من الركبة ووجدت أن فقدان حتى مجرد بضعة جنيه يمكن أن تحسن بشكل كبير من كمية الأضرار التي لحقت الغضروف في الركبة. ويقدر أن 1 رطل من وزن الجسم يعادل 3 إلى 6 رطل من الضغط على المفاصل في الركبة.

إن دمج الأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يخفف أيضا أعراض الزراعة العضوية. اسأل طبيبك للحصول على المشورة بشأن فقدان الوزن على أساس الاحتياجات المحددة الخاصة بك. يجب عليك أيضا طلب اقتراحات حول ما الأطعمة لدمجها في النظام الغذائي الخاص بك والتي لتجنب.

في بعض الحالات، قد تسهم أنشطة الشخص في المنزل والعمل في أعراضها وتطور الزراعة العضوية. تحدث إلى طبيبك حول العلاج المهني وعما إذا كانوا يشعرون أنك قد تستفيد من تقييم مع طبيب مهني. يمكن للمهني تقييم أنشطتك ويعلمك طرق لحماية المفاصل من التلف والألم.

الأدوية

بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب (نسيدس) وأسيتامينوفين، يمكن أن توفر تخفيفا فعالا للألم والالتهاب من الزراعة العضوية للركبة. للألم الشديد، قد يوصي طبيبك الأدوية وصفة طبية القوة. اسأل طبيبك عن استخدام الدواء لعلاج الأعراض الخاصة بك، وتأكد من الاستفسار عن أي آثار جانبية محتملة. من المهم أن تخبر طبيبك عن أي أدوية أو مكملات غذائية تتناولها أوا أو حالة أخرى.