الرضع السباحة: ما هي الفوائد؟

عندما يكون طفلك غير قديم بما فيه الكفاية للمشي، قد يبدو سخيفا لنقلهم إلى حوض السباحة. ولكن هناك الكثير من الفوائد لرش حولها والمزلق من خلال الماء - إلى جانب حقيقة أن واحد الخاص بك قليلا تبدو سوبر لطيف في ثوب السباحة.

الدراسات تثبت أن قضاء الوقت في حوض السباحة يساعد الأطفال يصبحون أكثر ثقة بالنفس وذكاء (نعم، حقا!). يجري في الماء إشراك الجسم الصغير طفلك بطريقة فريدة من نوعها تماما، وخلق المليارات من الخلايا العصبية الجديدة كما ركلات الحلو، ينزلق، ويصفع في الماء.

في حين أن هناك فوائد هائلة لأخذ طفلك إلى تجمع عام بنفسك، فإن دروس السباحة الجماعية الرسمية مهمة أيضا. كثير من الناس يعتقدون أن وقت السباحة الرضع يجعل الأطفال الصغار مريحة جدا في الماء، وبالتالي زيادة مخاطر الغرق، ولكن هذا هو ببساطة غير صحيح. في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4، يمكن أن تقلل الدروس بشكل كبير من خطر الطفل من الغرق لأسباب متعددة.

نظرا لأجهزة المناعة الحساسة، يوصي الأطباء عادة بأن يبقي الوالدان أطفالهما من برك السباحة أو البحيرات المكلورة حتى يبلغ عمرهم 6 أشهر تقريبا.

لكنك لا تريد أن تنتظر وقتا طويلا لإدخال طفلك إلى حمام السباحة - الأطفال الذين لا يحصلون على أقدامهم رطبة حتى وقت لاحق تميل إلى أن تكون أكثر خوفا وسلبيا عن السباحة. الأطفال الأصغر سنا عادة ما تكون أقل مقاومة للتعويم على ظهورهم، وهي استراتيجية إنقاذ الحياة الرئيسية التي حتى بعض الأطفال يمكن أن يتقن!

وهنا انخفاض على فوائد مذهلة من وقت السباحة الرضع.

السباحة تحسن الادراك المعرفي

تساعد الحركات الثنائية بين الحركات المتقاطعة، التي تستخدم كلا جانبي الجسم على القيام بعمل ما، على نمو دماغ طفلك.

الحركات عبر الزخرفة بناء الخلايا العصبية في جميع أنحاء الدماغ، ولكن خصوصا في الجسم الثفني، مما يسهل التواصل، وردود الفعل، والتشكيل من جانب واحد من الدماغ إلى آخر.

• مهارات القراءة
• تنمية اللغة
• التعلم الأكاديمي
• الوعي المكاني

عند السباحة، يتحرك طفلك ذراعيه أثناء ركل ساقيه. و كتي الخاص بك هو القيام بهذه الإجراءات في الماء، مما يعني أن الدماغ تسجيل الإحساس عن طريق اللمس من الماء بالإضافة إلى مقاومته. السباحة هي أيضا تجربة اجتماعية فريدة من نوعها، مما يعزز قوة تعزيز الدماغ.

وجدت دراسة لمدة أربع سنوات لأكثر من 7000 طفل من قبل جامعة غريفيث في أستراليا أن أطفال السباحة كانوا أكثر تقدما في النمو البدني والعقلي بالمقارنة مع أقرانهم من غير السباحة. وعلى وجه التحديد، كان الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 5 سنوات الذين سبحوا قبل 11 شهرا من السكان العاديين في المهارات اللفظية، ستة أشهر المقبلة في مهارات الرياضيات، وقبل شهرين في مهارات القراءة والكتابة. كانوا أيضا قبل 17 شهرا في استدعاء قصة و 20 شهرا المقبلة في فهم الاتجاهات!

الدروس قد تقلل من خطر الغرق

الدروس تقلل من خطر الغرق عند الأطفال أكثر من 4.قد تقلل من المخاطر في الأطفال 1 إلى 4، ولكن الأدلة ليست قوية بما فيه الكفاية أن أقول على وجه اليقين. من المهم أن نلاحظ أنها لا تقلل من خطر الأطفال تحت 1.

وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (آب)، الغرق هو السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال والأطفال الصغار. معظم هذه الغرق تحدث في حمامات السباحة المنزلية، لذلك إذا كان لديك حمام سباحة، دروس السباحة في وقت مبكر أهمية خاصة. حتى الأطفال الأصغر سنا يمكن تعليم مهارات السلامة الهامة - مثل العائمة على ظهورهم - التي يمكن أن تنقذ حياتهم.

أظهرت دراسة أجريت عام 2009، وإن كانت صغيرة النطاق، انخفاضا بنسبة 88 في المائة في خطر الغرق لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4 الذين أخذوا دروس السباحة. ووجدت دراسة مماثلة أجريت في الصين أن دروس السباحة خفضت مخاطر الغرق بنسبة 40 في المئة. وبصرف النظر عن الأرقام الدقيقة، فإن العلاقة واضحة - الدروس تعطي الأطفال الصغار مهارات مهمة لإنقاذ الحياة وتعليمهم احترام المياه.

قد تكون الدروس مفيدة أيضا في هذا الصدد لأن الآباء يصبحون أكثر وعيا بالغرق. عندما يشارك أحد الوالدين بشكل استباقي في تعليم طفله للسباحة، قد يكون أكثر وعيا من مخاطر الغرق بشكل عام.

السباحة تحسن الثقة

معظم فئات الرضع تشمل عناصر مثل اللعب المائي، والأغاني، والاتصال بالجلد والجلد مع الآباء أو مقدمي الرعاية. يتفاعل الأطفال مع بعضهم البعض والمعلم والبدء في تعلم أن يعمل في مجموعات. هذه العناصر، بالإضافة إلى متعة تعلم مهارة جديدة، وتعزيز احترام الذات طفلك.

في دراسة ألمانية واحدة، كان الأطفال الذين أخذوا دروس السباحة من سن 2 إلى 4 سنوات أكثر تكيفا مع الأوضاع الجديدة، وكانوا أكثر ثقة بالنفس، وكانوا أكثر استقلالية من غير السباحين. عززت دراسة ألمانية أخرى هذه النتائج، مما يدل على أن المشاركين في وقت مبكر، على مدار السنة الدرس السباحة:

• كان أكبر ضبط النفس
• كان رغبة أقوى للنجاح
• كان أفضل تقدير الذات
• كانت أكثر راحة في المواقف الاجتماعية أكثر من غير السباحين

الوقاية من الغرق

لا ينبغي أبدا ترك حديثي الولادة والرضع وحدهم أثناء وجودهم في أحواض الاستحمام أو برك السباحة. من المهم أن نضع في اعتبارنا أن الطفل يمكن أن يغرق في مجرد 1 بوصة من الماء. للأطفال دون سن 1 سنة من العمر، فمن الأفضل أن تفعل "الإشراف باللمس. "وهذا يعني أن الكبار يجب أن تكون قريبة بما فيه الكفاية لمسها في جميع الأوقات.

و آب يعطي مبادئ توجيهية واضحة بشأن علامات التحذير المحتملة من الغرق المحتملة. العلامات التي قد تشير إلى أن الشخص في خطر الغرق ما يلي:

• الرأس منخفض في الماء، والفم عند مستوى الماء
• يميل الرأس إلى الخلف والفم مفتوح
• العينين زجاجية وفارغة، أو تغلق
• تحاول أن تسبح أو تحاول أن تطفو
• تحاول السباحة أكثر من 999 <الوجبات الجاهزة

طالما أنك تأخذ جميع الاحتياطات اللازمة وتتيح لطفلك اهتماما غير مقسم، يمكن أن يكون وقت السباحة آمنة تماما. فائدة أخرى للسباحة الرضع هو أنه تجربة رائعة الترابط بين الوالدين والطفل. في عالمنا المحموم، سريع الخطى، تباطؤ لمجرد التمتع تجربة معا أمر نادر الحدوث.

دروس السباحة مع أطفالنا يجلب لنا في الوقت الحاضر في حين تعليمهم مهارات الحياة الهامة. حتى انتزاع حفاضات السباحة الخاصة بك و ويد في!